Табекс Просто взять - и бросить курить

[Twix]

ИванПетров, Добро пожаловать в мой дневник
У нас тут все друзья - так что все на "ТЫ"

Неужели вам действительно очень плохо, больно без сигареты?

Не, ну наверное "не больно" - правильнее сказать "скучновато"
Просто я знаю как можно и нужно бросать курить - легко и непринуждённо. Так у меня было 10 лет назад после первого чтения Карра. Так сейчас бросаешь ты!!!
Сейчас я знаю, что я делаю что-то не так! Мне не нравится так бросать, я знаю что это не правильно! Но мне нужно бросить курить и я не курю. Мозги никак не хотят перестроиться на "правильный лад"

 

[Twix]

Ну ничё, сейчас таблеточку приму - сразу всё станет на свои места - таки не отказался я от них...

 

[ИванПетров]

ИванПетров, Добро пожаловать в мой дневник
У нас тут все друзья - так что все на "ТЫ"

Не, ну наверное "не больно" - правильнее сказать "скучновато"
Просто я знаю как можно и нужно бросать курить - легко и непринуждённо. Так у меня было 10 лет назад после первого чтения Карра. Так сейчас бросаешь ты!!!
Сейчас я знаю, что я делаю что-то не так! Мне не нравится так бросать, я знаю что это не правильно! Но мне нужно бросить курить и я не курю. Мозги никак не хотят перестроиться на "правильный лад"

во многих способах, в основе лежит вывод никотина из организма в течение месяца. поэтому, надо хотя бы 1 месяц не курить любым способом. а дальше опять-таки любым поддерживать, как мне кажется. лично меня за последние 24 часа очень поддерживает вид курильщиков на улице. я вижу, как им неудобно, как от них несет гадким запахом табака, даже когда они идут мимо меня на улице, я чувствую запах сигареты на расстоянии метров 10-ти от них. понимая, что они идут, травят себя, и каждой сигаретой ничего хорошего себе не приносят, я сразу же успокаиваюсь, и курить мне хочется меньше. еще приятно осознавать, что не страшно сходить много куда, где курить запрещено.

 

[Twix]

Пойду прогуляюсь по "пляжу ночному" мне такое помогает !

 

[Вячеслав-1987]

Twix, Привет! Как самочуствие и всё остальное??)

 

[Twix]

Twix, Привет! Как самочуствие и всё остальное??)

Привет! После прогулки всё нормализировалось Как у тебя?

 

[Вячеслав-1987]

Twix, У меня норм, за весь день особого желания покурить пока не возникало) самочувствие тоже норм!) вот работу работаю)))

 

[Вячеслав-1987]

Twix, С юбилеем тебя!!)

 

[Twix]

Привет, тебя также! Вот пост писал ...
Всем привет! Вчера было весело - собрались соседи - шашлычок, пивко ну и по нарастающей... Давненько мне так с утра грустно не было
Из хорошего - запах сигаретного дыма сейчас просто ужас - может после вчерашнего . Сама мысль покурить - даже не рассматривается

 

[Twix]

Оказывается и повод был:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/banketnyj-zal.2291/page-427#post-978282

 

[Twix]

Вторая половина дня проходит в каком-то напряжении Смотрю видио на ютубе
И вроде ничего нового мужик не сказал, но как-то сердце успокоил

 

[Twix]

Пожалуй один из самых сложных дней ... Пол дня читаю дневники - не отпускает сволочь такая Просто жуть

Одиннадцатый день
Эмоции, мысли
Повышенная возбудимость, у женщин — плаксивость, чувство ненужности, пустоты, у мужчин — повышение агрессивности. Тяга к сигаретам усиливается , маскируясь желанием проверить, понравится ли вкус сигарет и запах дыма.

 

[Twix]

Всем привет!!! После вчерашнего просмотра роликов - с утра побежал на стадион . Осилил 2 круга . За последние 25 лет - это мой рекорд
5 минут кашлял и . Курить ? - Не, не хочется !!! Одним словом - помогает - нужно выводить с организма эту дрянь

 

[Боняша]

Пожалуй один из самых сложных дней ... Пол дня читаю дневники - не отпускает сволочь такая Просто жуть
Одиннадцатый день
Эмоции, мысли
Повышенная возбудимость, у женщин — плаксивость, чувство ненужности, пустоты, у мужчин — повышение агрессивности. Тяга к сигаретам усиливается , маскируясь желанием проверить, понравится ли вкус сигарет и запах дыма.

Точно сходится. Только у меня тяга к сигаретам даже не маскируется, а в открытую требует покурить

 

[Twix]

Набрёл на дневничок легенды форума Vaksa -не могу не запостить в своём дневнике ссылку:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/
Очень впечатляет, вдохновляет и гонит сомнения прочь ...

 

[Regionalka]

Набрёл на дневничок легенды форума Vaksa -не могу не запостить в своём дневнике ссылку:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/
Очень впечатляет, вдохновляет и гонит сомнения прочь ...

это точно, спасибо за ссылку)

 

[Twix]

Сделал кардиограмму и флюрографию - так, на всякий случай. С сердцем вроде как норм., лёгкие - хроничный бронхит - это вприципе не очень удивило - а чё там ещё может быть за 25 лет курения? - хорошо хоть не туберкулёз ... тьху-тьху-тьху ... Завтра ещё печень проверю ...
Так что в новую жизнь вхожу не такой уже "потрёпаный".
"А ты не грусти. Все ещё будет хорошо, поверь мне. В 40 лет жизнь только начинается - это я теперь уж точно знаю"
Москва слезам не верит

 

[Twix]

Иду по улице, солнышко светит, вдыхаю свежий воздух, вспоминаю песню как много девушек хороших, как много ласковых имён....
И думаю, кому я отдал 25 самых лучших лет своей жизни? Я всё это променял на сигаретный дым, гробя своё здоровье.
И эта зараза ещё и не хочет меня отпускать ...

 

[Вячеслав-1987]

И эта зараза ещё и не хочет меня отпускать ...

Кто её будет спрашивать... 11 дней это уже срок, и начинать курить уже нет смысла.....

 

[Twix]

Будем тему превращать во что-то "смешное", по возможности связывать с темой курения

№1. Ты чё, снова закурил?