Табекс Просто взять - и бросить курить

[Twix]

Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25 шт
Почему решил(а) бросить
Курить - это не правильно, правильно - не курить.
Попыток бросить
Около десяти
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр
Причины прошлых неудач
Что служило толчком к очередной сигарете - желание закурить . Я виноват - буду исправляться.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Первая более-менее удачная попытка бросить курить - была в 2004 году. Почитал Карра - я прозрел - бросил курить сразу, без мук и терзаний. Не курил 2 месяца и ... на одном из торжественных мероприятий ностальгия за сигаретой меня одолела - сорвался. Ну и опять по новой. Последующие чтения книги уже не давали такого эффекта.

Теперь пробую Табекс. Начал принимать вчера - 6 шт по инструкции. Скурил 14 сигарет (+ 4 до начала приёма таблеток). Сегодня 1 таблетка и 2 сигареты. Курить всё равно хочется, никакого отвращения в сигаретам нет. Пью таблетки и такое впечатление, что они мне никак не помогают.

Буду рад любым сообщениям и советам ...

 

[Twix]

Сегодня по плану выкурить 8 сигарет. Бросать буду по инструкции 15 числа - раньше думаю не получится

 

[Irina']

Twix, привет и добро пожаловать
Думается мне,что Табекс сработает-дай ему время рассредоточиться по крови и проникнуть в голову
Так что,ждем и действуем по плану некурящего человека

 

[Twix]

Irina', рад видеть первого посетителя в своём дневнике. Спасибо! Будем ждать.
На работе взял отпуск - если не сейчас - значит никогда. Пойду почитаю другие дневники...

 

[Жулия]

Twix, молодец! Подготовился основательно!
Все обязательно получится! Удачи!

 

[Irina']

Irina', рад видеть первого посетителя в своём дневнике. Спасибо! Будем ждать.
На работе взял отпуск - если не сейчас - значит никогда. Пойду почитаю другие дневники...

Подготовился,настрой серьезный все получится,конечно же

 

[Twix]

Всем спасибо за поддержку! Честно говоря что-то я не очень уверен в себе. Есть некое разочарование от "бездействия" Табекса на данный момент...

 

[Жулия]

Никакие таблетки не спасут нас от зависимостей, если мы сами не приложим усилий.
Не курите, не берите сигарету в руки, выкиньте все зажигалки/пепельницы/сигареты, не заходите в ларек, заклейте рот пластырем, если это необходимо!!! ПРОСТО не курите!!!
Да тяжело, да мы надеемся, что выпив волшебную пилюлю, многолетняя привычка возьмет и испарится, но это не так!
Мы ведь люди, у нас есть мозги и воля для принятия решений!
Вы уже не курите, поверьте в себя! Пейте дальше Табекс по инструкции, терпите, ждите, и результат непременно порадует!
Успехов!!!

 

[Irina']

Всем спасибо за поддержку! Честно говоря что-то я не очень уверен в себе. Есть некое разочарование от "бездействия" Табекса на данный момент...

Не нужно торопить время!
сама такая- вот сейчас прямо вынь и полож! И чтобы еще без терзаний,раз так и не курю!
Занимайте выжидательные позиции

 

[Васильна]

Курить всё равно хочется, никакого отвращения в сигаретам нет. Пью таблетки и такое впечатление, что они мне никак не помогают.

Есть некое разочарование от "бездействия" Табекса на данный момент...

Привет!! Слышала много положительных отзывов о табексе здесь, на форуме..
Если бы знала о нем до моего отказа, то взяла бы себе в помощники.
Ты слышал о плацебо? Это когда " пустышки" вылечивают от болезней...? Всё в нашей голове, а твои сообщения наводят на мысль, что ты
сам себя хочешь убедить в том, что препарат не действует....
А в инструкции написано, что надо сокращать количество сигарет ? Или курить столько , сколько хочется?
В любом случае, тебе нужно будет на 5 -ый день сделать выбор. Надеюсь, что он будет правильным!д

 

[Эль]

Если по инструкции пить-можно не курить! Правда можно! Сама не понятно чего ожидала, думала что курить или не захочется или будет прям уж очень противно. Хотелось первые два -три дня ОЧЕНЬ! Надо, наверное, тупо пропускать перекуры. Сегодня 10 сиг, завтра5, послезавтра-финишная! Только Табекс пить по инструкции(сугубо моё мнение) . Просто Вы поймёте, что не покурив, уши в трубочку не свернулись! Ничё страшного не случилось и можно жить, даже когда че-нить пожуёшь. На самом деле поздно метаться, Вы почти бросили Скоро поймёте сами

 

[Вячеслав-1987]

Согласен!) Не сдавайся!) Всё получится, будем вместе бороться с этим недугом))

 

[Twix]

Согласен!) Не сдавайся!) Всё получится, будем вместе бороться с этим недугом))

Я буду на тебя ровняться - так что не подведи

 

[Twix]

Походу нужно опять Кара читать - лечить мозги, ну и плюс курс "колёсо терапии" - и всё получится....

 

[Вячеслав-1987]

Договорились))) Тогда завтра вместе бросаем?) чтобы сроки не разнились??)

 

[Twix]

Договорились))) Тогда завтра вместе бросаем?) чтобы сроки не разнились??)

Не знаю... я настроился на 15 число. Ты я вижу решительно настроен на завтра. Я ещё до вечера посмотрю... Если что - напишу...

 

[Вячеслав-1987]

Да, думаю че тянуть то)) как раз выходные, думаю по проще будет чем на работе)

 

[Евгений Юдин]

Всем спасибо за поддержку! Честно говоря что-то я не очень уверен в себе. Есть некое разочарование от "бездействия" Табекса на данный момент...

Табекс предназначен для купирования абстинентного синдрома( синдрома отмены), для ослабления влечения никотиновых рецепторов к никотину. Его можно и нужно применять, судя по инструкции, лишь в том случае, если вы решительно и серьезно настроены бросить курить. То есть он, как туфли, в которые человек обувает свои ноги для ходьбы, служат для смягчения нагрузки на ногу, но не могут заменить ВАШИ ШАГИ.

Чувствуется, что вы не готовы бросить курить. Ваша неуверенность вытекает из вашей внутренней неопределенности по поводу курения. Какая-то часть вас хочет бросить курить, а какая-то хочет курить. Разберитесь с этим. С доводами ЗА и ПРОТИВ.

Возможно, если вы будете честны сами с собой, то вам и бросать не нужно. Пока вы будете жить в этой неопределенности, вы обречены на срывы и на внутреннюю постоянную борьбу.

Тут действует такое правило, особенно в первые месяцы - засомневался в своем решении не курить - считай пропал.

Вэлкам и определенности.

 

[Марыся52]

Действительно чего проще то взял да и бросил....просто не куришь да и все.....главное терпелки что б хватило. Вон сколько народу бросило...даже я...а уж я без сигарет да без запаса никак.....терплю а теперь иной раз и просто не вспоминаю.....вспомню -поною как курить хочется сочувствие получу и дальше молодец..так что сил и терпения........ и все получится.

 

[Марыся52]

табекс реально хороший помощник. и дело не в том что в него веришь просто он действительно помогает. Но если вы готовы бросить и боитесь не справиться то стоит пить- если же - а попробую- ну не получится дальше буду курить -то не стоит. все же там и побочки есть да и ломка все равно будет. И при этом болячки обострятся но если передумаете и снова начнете курить часть их все же останется и с каждым новым бросанием болячек будет больше........ конечно когда организм очистится постепенно все наладится. но на это нужно время. Легко не будет..... конечно когда уже всякие неприятности прошли сейчас кажется что все уже и не так страшно. просто вы должны быть готовы. И главное чем больше стаж курения тем длительнее и тяжелее ломка. Но вон сколько народу справилось и уже у многих все нормализовалось.