Привет!Миша, приветт, всё так и есть, особые дни нужно делать самостоятельно, вроде "почему бы и не сегодня"! Давай к нам в Сентябрята факультативно! Вместе веселей!
Давайте, легко!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Путь к правде
- Автор темы Михаил К.
- Дата начала
Давайте, легко!
Черт побери...
Как же легко и непринужденно у меня получилось бросить (пусть и на три месяца) 12.05.2019, и какие же тяжелые качели сейчас.
Настрой есть, но как-то уж слишком тяжело.
Даже уговорил жену купить Табэкс, хотя и не хотел к нему прибегать.
Как же легко и непринужденно у меня получилось бросить (пусть и на три месяца) 12.05.2019, и какие же тяжелые качели сейчас.
Настрой есть, но как-то уж слишком тяжело.
Даже уговорил жену купить Табэкс, хотя и не хотел к нему прибегать.
Привет, Миш! И зря! С табексом "на ура" прокатило! Уши не пухнут, тяги почти нет, только привычки мешают. А как курнеш - ощущение словно три штуки подряд вдул. Отвратительно. Так что помогает, проверено на себе
Спасибо. Будем пробовать.Привет, Миш! И зря! С табексом "на ура" прокатило! Уши не пухнут, тяги почти нет, только привычки мешают. А как курнеш - ощущение словно три штуки подряд вдул. Отвратительно. Так что помогает, проверено на себе
Доброе утро всем!
Это не очередная попытка, это начало пути к Эвересту.
Не курю с 7.10.2019. Вооружен отрицательным опытом и очень опасен для зависимостей.
Я вышел на тропу войны...
Но всегда готов подтянуть и даже пнуть (да-да, иногда именно это надо) всех, кто идет по ней вместе со мной.
Это не очередная попытка, это начало пути к Эвересту.
Не курю с 7.10.2019. Вооружен отрицательным опытом и очень опасен для зависимостей.
Я вышел на тропу войны...
Но всегда готов подтянуть и даже пнуть (да-да, иногда именно это надо) всех, кто идет по ней вместе со мной.
Осознал для себя, что полумер быть не может. Проклятые "поиски особенного дня" сбивают с пути и морочат голову. Причем чем дальше "заветный день" - тем хуже. Потому что ты (и сидящая в тебе зависимость) понимают, что пока что до "дня" далеко и можно расслабиться. Зависимость не чует, что запахло жареным. Отсрочку делать можно, но она должна быть не более 1-2 дней, которые надо потратить на моральную подготовку и осознание своего грядущего нового состояния, а не на "прощание с сигаретами" путем их выкуривания. Если вы задумали бросать - то курить больше не нужно.
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
О да..
Нумерология.. Самая главная замануха.
А в "заветный день" случается какая-то хрень и хочется его перенести и это происходит на автомате..
Кстати, идешь во взлетку?
Во взлетку можно. А когда?
Миша! Доброе утро! Тебе сюда:?https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-30-09-2019-start-14-10-2019-g.59273/
Lastochka1
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 52
- Метод
- Сила Воли
- Не курю с
- 08.10.2019
Как же упорно ты борешься..) Молодец!
Спасибо.
Форум - самый верный способ. Поддержка очень важна.
Причем очень помогает как получать поддержку, так и оказывать ее.
Думаю, на этот раз выкарабкаюсь.
Всем привет.
Вчера получилось так, что вечер пришлось провести в поголовно курящей компании и к тому же в намертво прокуренном помещении...
Да-да-да, я знаю, что нам, недавно бросившим, рекомендуется избегать курящих компаний, но я хочу, чтобы те самые "бросившие" понимали, что это не всегда возможно, и "стимулы", "триггеры" и прочие "мотивы" будут окружать нас всегда. Вопрос в том, как мы будем их воспринимать.
Но я отвлекся. Так вот я, бар, курящая компания и равномерно распределенный молочно-белый дым под потолком... За столом порядка 20 человек и перед каждым открытая пачка - у кого с бесплодием, у кого с импотенцией, пародонтозом или новообразованиями. Все это и я, бросивший позавчера (сейчас уже поза-позавчера, но не суть)...
И вот на этом моменте включилось что-то, что раньше не включалось или на что я раньше просто не обращал внимания...
Включилось осознание, что в этом нет необходимости. Что без воды человек может прожить 3 дня, без еды - 2 недели, а без сигарет - всю жизнь. Я представил себя маленьким - лет 7-8, когда мир вокруг был огромным, непознанным и манящим, и было еще совсем не понятно, кем я буду почти через 30 лет, когда думать о сигарете просто не хватало времени... Я подумал, что мы - совершенные творения природы, что Кто-то дал нам право НАСЕЛИТЬ этот совершеннейший механизм - тело. Мы ведь чем-то заслужили это право. Так зачем нам разочаровывать Того, кто нам его дал, и падать в Его (и собственных, что часто важнее) глазах. Мы родились некурящими, как кто-то очень здорово подметил здесь, на форуме.
Все это промелькнуло в моей голове в шумном задымленном мотобаре в Новой Москве, секунды за полторы.
И я прекрасно провел вечер.
09.10.2019, Михаил, не курю.
Вчера получилось так, что вечер пришлось провести в поголовно курящей компании и к тому же в намертво прокуренном помещении...
Да-да-да, я знаю, что нам, недавно бросившим, рекомендуется избегать курящих компаний, но я хочу, чтобы те самые "бросившие" понимали, что это не всегда возможно, и "стимулы", "триггеры" и прочие "мотивы" будут окружать нас всегда. Вопрос в том, как мы будем их воспринимать.
Но я отвлекся. Так вот я, бар, курящая компания и равномерно распределенный молочно-белый дым под потолком... За столом порядка 20 человек и перед каждым открытая пачка - у кого с бесплодием, у кого с импотенцией, пародонтозом или новообразованиями. Все это и я, бросивший позавчера (сейчас уже поза-позавчера, но не суть)...
И вот на этом моменте включилось что-то, что раньше не включалось или на что я раньше просто не обращал внимания...
Включилось осознание, что в этом нет необходимости. Что без воды человек может прожить 3 дня, без еды - 2 недели, а без сигарет - всю жизнь. Я представил себя маленьким - лет 7-8, когда мир вокруг был огромным, непознанным и манящим, и было еще совсем не понятно, кем я буду почти через 30 лет, когда думать о сигарете просто не хватало времени... Я подумал, что мы - совершенные творения природы, что Кто-то дал нам право НАСЕЛИТЬ этот совершеннейший механизм - тело. Мы ведь чем-то заслужили это право. Так зачем нам разочаровывать Того, кто нам его дал, и падать в Его (и собственных, что часто важнее) глазах. Мы родились некурящими, как кто-то очень здорово подметил здесь, на форуме.
Все это промелькнуло в моей голове в шумном задымленном мотобаре в Новой Москве, секунды за полторы.
И я прекрасно провел вечер.
09.10.2019, Михаил, не курю.
Тетя Мотя
Авторитетная личность
Михаил, поздравляю! Круто конечно, что не поддался никотиновому монстру!
Но на первых порах, пока монстр еще большой лучше все-таки так не рисковать. Опасно недооценивать врага и переоценивать свою силу воли.
Этот монстр, как и любая другая аддикция, только со временем уменьшается, и тем быстрее, чем больше переносишь свое внимание на другие вещи.
Но на первых порах, пока монстр еще большой лучше все-таки так не рисковать. Опасно недооценивать врага и переоценивать свою силу воли.
Этот монстр, как и любая другая аддикция, только со временем уменьшается, и тем быстрее, чем больше переносишь свое внимание на другие вещи.
Спасибо большое!
Это я прекрасно понимаю. Но к сожалению не всегда возможно "избежать". Много всяких дел связывает с курящими людьми.
Так что когда есть выбор - конечно избегу, но увы не всегда.
Доброе четверговое утро и красивая дата - 10.10.19. Самое время бросить курить тем, кто ищет для этого "особенный день".
Полет в общем нормальный, вчера слегка клинило и "тянуло", но ожидаемо. Никто не говорил, что будет легко.почти 25 лет глупости не проходят даром и просто так их не прогонишь. Но все равно верю, что я сильнее.
Полет в общем нормальный, вчера слегка клинило и "тянуло", но ожидаемо. Никто не говорил, что будет легко.почти 25 лет глупости не проходят даром и просто так их не прогонишь. Но все равно верю, что я сильнее.
Итак, всем привет.
Явился я, что называется, не запылился.
Знаю, что пропадал на длительный период. Поверьте, на то было множество причин.
Как и всегда в таких случаях, новости есть как хорошие, так и не очень.
Начнем по обычной схеме - с "не очень". К сожалению, не могу сказать, что все это время не курил.
Хорошие же - в том, что не сдался и не оставлял попыток. Плюс, наконец-то привел себя к "Табексу". Сегодня пошел 18й день приема и 16й день без сигарет. Не буду делать громких и неосмотрительных заявлений, скажу только, что пересмотрел стратегию и тактику и само отношение к проблеме. Помноженное на Табекс, это пока дает хорошие результаты. Чему я чрезвычайно рад.
И рад, что я снова тут.
Явился я, что называется, не запылился.
Знаю, что пропадал на длительный период. Поверьте, на то было множество причин.
Как и всегда в таких случаях, новости есть как хорошие, так и не очень.
Начнем по обычной схеме - с "не очень". К сожалению, не могу сказать, что все это время не курил.
Хорошие же - в том, что не сдался и не оставлял попыток. Плюс, наконец-то привел себя к "Табексу". Сегодня пошел 18й день приема и 16й день без сигарет. Не буду делать громких и неосмотрительных заявлений, скажу только, что пересмотрел стратегию и тактику и само отношение к проблеме. Помноженное на Табекс, это пока дает хорошие результаты. Чему я чрезвычайно рад.
И рад, что я снова тут.
@Михаил К., Миша, как настроение у тебя?)
Миша!!!!
