Путь в тысячу миль начнется прямо сейчас.

[m3_hamann]

17 июня... крайняя запись.. Сколько уже времени прошло?? Уже неважно! Но! ВАжно, что я сделал тот шаг, которого боялся, ради которого бросил курить и прыгнул с веревкой с 9 этажа... это обычный тренинг... ТРЕНИНГ млеать! Боялся об этом говорить, я боялся даже подумать, что пойду туда, тренинг для мужчин. Спарта: Новые герои. Я прошел её 10 августа 2012 года, подробности (много всяких мыслей) описаны на моём блоге, не думаю, что стоит описывать здесь всё это, НО!! МУЖЧИНЫ! КУРИТЬ БРОСИТЬ ВООБЩЕ ЕРУНДА по сравнению с тем, чтобы БЫТЬ МУЖЧИНОЙ! Поэтому настоятельно рекомендую ознакомиться с тренингом. Подробнее.. Если будут вопросы, пишите. В Блоге можете почитать мысли о самом тренинге или задать вопросы. Важно, чтобы нас становилось больше!! Честно говоря после Спарты окружение окончательно рухнуло (старое). Потому что все друзья оказались не друзьями, я понял, что такое дружба, честность, ответственность.... Странно, вроде понятия обыденные, НО ОСОЗНАТЬ И ПОНЯТЬ - поверьте, это стоит того )) Всем удачи! А курить бросить - БЛИН ДА ЭТО ВООБЩЕ ЛЕГЧЕ ЛЕГКОГО - на этом форуме есть ВСЁ, чтобы помочь вам в этом, дальше нужно расти самим!! О курении нет мыслей, было раз когда напился сильно алкоголем и выкурил пол сигареты после чего я и об алкоголе перестал думать...... пиво+коньяк+виски+много коньяка+сигарета - аххах)) ну в общем это была одна сигарета за все эти дни.. И она стала роковой в плане того, что и на алкоголь теперь не смотрю)))

 

[m3_hamann]

Кстати и моя девушка само собой тоже не курит и тоже в шоке от того, как мы могли вообще быть такими глупцами столько лет. Но к сожалению понимаю, что сигареты очень сильный наркотик.. Люди не хотят признатЬ, что наркозависимы, нашим первым шагом было признать это, "ДА - Я НИКОТИНОВЫЙ НАРКОМАН" и дальше плясать от этого! Кстати с помощью тренинга, о котором я говорю - вы можете бросить курить с 98% вероятностью (ТОЛЬКО мужчины) Спросите у любого спартанца)

 

[m3_hamann]

Хочу отписаться спустя 2 года. Хорошо что форум на первом месте в поиске яндекса))) а то давно уже и забыл название.

Итак, я уже давно забыл, что такое курить. С 25 марта 2012 года я полностью поменял жизнь. Сейчас я зарабатываю хорошие деньги (для средних работников), не работая. В те времена я был на обеспечении родителей и целыми днями курил, бухал и поддавался праздности.

Сейчас всё уже не так. Я чуть было не начал курить, проработав год в такси водителем и целыми днями будучи на нервах. В компании не было НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, который бы не курил. Включая директоров даже. Поэтому я с удовольствием уволился, уже долгое время безработный, но с деньгами как ни странно всё стало отлично.

Суть в чём: всем, кто не может бросить курить. Курить бросить реально легче, чем кажется. Прочтите книгу Аллена Кара ровно столько раз, чтобы бросить - я именно так и сделал. Читал сидел прямо чуть ли не наизусть.

Общее количества прочтений книги Аллена Кара - 3 раза в печатном варианте, 2 раза в аудио варианте (любил ехать в пробке и курить), и 3 раза посмотрел фильм! И после 3го просмотра фильма я стал свободным!

Была одна сигарета: НО! ВНИМАНИЕ! НЕ ПОВТОРЯТЬ ЭТУ ОШИБКУ! Я скурил одну сигарету примерно через пол года после бросания в сильном алкогольном опьянении - хорошо что она мне не понравилась. Больше я эту ошибку не повторял.

Также я однажды сорвался, взяв сигарету в руки (опять же по пьяни) - моя девушка выбила её изо рта, не успел прикурить.

Ну и наконец 3: во время вечеринок с друзьями я постоянно пытался брать кальян.

И вот спустя 2 года я ВООБЩЕ даже думать не думаю о сигаретах. Даже мысли такой нет, что я когда-то курил или хотел курить.

НО зато бывает желание покурить кальян (бывает крайне редко, как и желание выпить немного). Я себе не отказываю в этом желании, ибо после кальяна мне настолько хреново, что я потом месяц не могу о нём даже подумать)

Для себя я очистил жизнь от наркотиков.....

И.... меня ждал сюрприз. Самая огромная зависимость и самая пагубная привычка, которая пагубней курения в 1000 раз и имеет влияние на жизнь в 1000 раз разрушительнее.

Онанизм. Эта штука в десятки раз страшнее курения. Если от курения я избавился, то от этой заразы нет. Эта проблема не у всех. Возможно у меня проблемы _ хз.. Но я нашёл эту проблему и работаю над этим - это требует куда большего анализа и углубления в себя, чем курение. Курение и онанизм имеют общие черты - это следствие проблемы.

Всем свободы. И Удачи. Но Удача даётся тому, кто использует свой шанс.

 

[m3_hamann]

Удивляет, сколько я не выкурил) При расчете всего 10 сигарет в день. Хотя конечно я признаться себе на тот момент не мог, что курю пачку в день. А ЭТО БОЛЕЕ 14 000 сигарет за 2 года!!

Когда ж куряки поймут, что это хороший бизнес - не более.

 

[m3_hamann]

В общем на дворе 2016 год. Бросил я в начале 2012. И давно являюсь не курящим, не помню, что это такое и как вообще возможна зависимость от этих палочек бессмысленных. Жизнь изменилась, не в корне, но многое поменялось. Стресса было ойойой, но он никак не связан теперь с желанием курить. Я расстался со всеми источниками допамина, кроме алкоголя и других, но не сигареты и не порно (например сладкое и прочие шалости).
Фигура норм (в 2015м даже сбросил 15 кг жировой массы для кубиков на животе - был красавцем, но не долго, вскоре снова кубики заплыли, но не сильно, фигура у меня не плохая).
Здоровье норм.
В общем всё норм.
Главное начать.
Бывало хотелось курить спустя 2 года, но это было также, как желание поесть чёрной икры... Ну что-то типа того - вроде и хочется, а вроде и пофиг.

сейчас нет. Могу кальян курить - спокойно. Никотиновый или без - без разницы. Могу раз в 1-3 месяца покурить кальян - не критично, никогда не запрещаю себе такое.

В общем СИГАРЕТЫ - это сильнейший наркотик. Как героиновые нарики - также и сигаретные. Несколько раз за все эти годы курил зелёные растения, не разрешённые на территории РФ (курил их за пределами РФ) - никакой зависимости. Покурил - хорошо, кайф. Всё. Хватит. Это не сигарета, чтобы хотеть ещё.

 

[m3_hamann]

Давно перестал считать годы. Да и надо ли? Если я не курящий человек.
Я перестал считать время после 10-12 месяцев, когда окончательно перестал желать покурить. Да - в первые 6 месяцев было тяжело - я взял по пьяни сигарету в баре, но моя девушка (ныне жена) выбила её изо рта. В итоге ещё спустя время я всё же ВЫКУРИЛ ОДНУ сигарету по пьяни, в тайне от всех, украдкой, у друга спёр.
Но славно для меня, что эта сигарета оставила только плохое впечатление (хотя в памяти она сладка) и я с тех пор ни разу не взял в рот сигарету.
Я ГЛУБОКО УБЕЖДЁН, что работает только метод Аллена Кара или ПОДОБНЫЙ подход.
Нлп? Да, возможно. Но оно к лучшему - лучше на уровне мозга и всего своего существа убедить себя, что СИГАРЕТА - гавно для слабовольных и мелких людишек. Чем жрать какие-то таблетки и выглядеть жалко, потому что ты пытаешься ЗАМЕНИТЬ один наркотик на другой - это нелепо... хотя это и практика традиционной медицины.

Мой вывод: читать Аллена Кара и СМОТРЕТЬ его фильм ДО ПОСИНЕНИЯ, пока не выучишь наизусть - прям садишься на диване, закуриваешь и смотришь фильм! ВСЁ! 3-5 раз посмотришь, посмотришь на сигарету и выплюнешь.
2. ВАЖНО: есть фишка, вроде от Жданова. Втягиваешь полный рот сигаретного дыма и будто "полоскаешь" им рот, как водичкой.... Потом вроде то ли вдыхаешь его, толи выдыхаешь - но суть одна, будет отвратительнейший запах во рту, будто съел 1000 бычков. И это помогло тоже морально, кстати так были выкурены мои последние в жизни сигареты.

Я НАДЕЮСЬ, ЧТО КОГДА-НИБУДЬ ЛЮДИ ИЗБАВЯТСЯ ОТ ЭТОЙ НАРКОМАНИИ. Но.... Мне нужны работники, рабы так сказать, как и любому предпринимателю... а они к сожалению (или к счастью) 96% работников не руководящих должностей курят сигареты. (это наблюдение обоснованное) (а руководящие должности мелкого звена - около 80% курят, крупного звена - около 30% курят, бизнесмены же - 10% от силы максимум). (Взял своё окружение около 100 человек, разделил их по категориям, +наблюдал за работой отдела в 350 человек, считал кто курит, кто не курит - наблюдение более менее обоснованное)

 

[Владимир Файб]

m3_hamann,

Поздравляю!