Путний путь

[Наталья Матросова]

А кто когда начал заниматься спортом стабильно? Я в свое время занималась постоянно, получила разряд кандидата, последние года три, если раз в 2 месяца схожу на тренировку. Хочется силу в теле чувствовать. Даже уже на похудеть пофиг, бодрость нужна. А спорт и активное курение - никак не совместимы, каждый раз в этом убеждалась.

 

[DmitriS]

На дыхание поделать бы бодифлекс утречком.

А кто тебе мешает? У тебя же - СВОБОДА!!!

 

[Наталья Матросова]

Ну ты как? Выстояла?

да кое-как) еще денег с собой ограниченно только на проезд-это спасло. На самом деле, курить не хочется, больше проблема, что как-то ничего не хочется.

 

[natalimal]

О, у меня тоже лабруша)

Так я вижу на аватарке! Прикинь, как претерпевая жуткую вонь своим чувствительным носиком псинка все равно в тебя тычется! Пожалей друга)))

 

[DmitriS]

А кто когда начал заниматься спортом стабильно? Я в свое время занималась постоянно, получила разряд кандидата, последние года три, если раз в 2 месяца схожу на тренировку. Хочется силу в теле чувствовать. Даже уже на похудеть пофиг, бодрость нужна. А спорт и активное курение - никак не совместимы, каждый раз в этом убеждалась.

Мне пока по спорту похвастаться нечем. Но на апрель абонемент в бассейн уже приобретён.

 

[Наталья Матросова]

А вообще преклоняюсь перед теми, кто победил зависимость. По-настоящему. Тут слабых точно нет)

 

[Наталья Матросова]

Так я вижу на аватарке! Прикинь, как претерпевая жуткую вонь своим чувствительным носиком псинка все равно в тебя тычется! Пожалей друга)))

Ооо, это постоянное угрызение совести.. Курила в квартире, в окно, само собой собака страдает. Это прям стыдно.

 

[Наталья Матросова]

Мне пока по спорту похвастаться нечем. Но на апрель абонемент в бассейн уже приобретён.

Бассейн- это прям тема! Тоже хочу. Но я больше раза в неделю не могу, сильно монатонно для меня. Вода забирает негативную энергию)

 

[DmitriS]

да кое-как) еще денег с собой ограниченно только на проезд-это спасло. На самом деле, курить не хочется, больше проблема, что как-то ничего не хочется.

Нат! В жизни красок - очень много! Запахов - неперечесть! Интересных людей - уйма! А живопись, музыка, книги??? Только начни, и эти миры тебя затянут....

 

[DmitriS]

Бассейн- это прям тема! Тоже хочу. Но я больше раза в неделю не могу, сильно монатонно для меня. Вода забирает негативную энергию)

А то! Раз в неделю по сравнению с никогда - это несравнимо много!

 

[Наталья Матросова]

Супер!
Витаминчиков прикупить не желаешь? Может помочь делу, побороться с настроeнием амёбы и поддержать организм во время весеннего авитаминоза!

взяла уколы "комбилепен" проставить. Подруга-врач советует триовит - дешево и эффективно. Есть еще для бодрости Веторон

 

[DmitriS]

взяла уколы "комбилепен" проставить. Подруга-врач советует триовит - дешево и эффективно. Есть еще для бодрости Веторон

Ну круто! Вооружена - до зубов! Теперь осталось дать себе волшебный пендель и начать улыбаться... Всё само собой складываться, конечно, не начнёт. Но! Позитивное притягивает позитивное.
И... Некурение - это как и спорт. Каждый день - работай над собой. Каждый час - работай над собой. Каждый миг - работай над собой. Результат - будет!!!

 

[Demyan]

А кто когда начал заниматься спортом стабильно? Я в свое время занималась постоянно, получила разряд кандидата, последние года три, если раз в 2 месяца схожу на тренировку. Хочется силу в теле чувствовать. Даже уже на похудеть пофиг, бодрость нужна. А спорт и активное курение - никак не совместимы, каждый раз в этом убеждалась.

Кстати да! Ходил в зал под сигаретку в свое время. А когда завязал, прочувствовал на себе разницу!
Оказывается, когда не куришь, сосуды кровь гоняют, как по трубам! Все тело прям наливаеся энергией. Раньше после тяжелых подходов бошка аж горячая была, в глазах темнело, до спазмов в голове доходило. А после отказа от этой дури все как рукой сняло. И щеки не горят, и боли в висках прекратились, и даже пот, простите, испаряясь со лба, приносит ощутимую прохладу. Приятно, черт побери

 

[Игорюха]

А кто когда начал заниматься спортом стабильно?

Ага, как бросил курить, так стабильно хочу заняться спортом, увы, стабильно только хочу заняться, а так "всплески"! )))

А с желанием курить, проще бороться когда твой "враг" имеет форму, типа как в рекламе, когда бактерии борятся с химией и с ужасом разбегаются...))) Ты герой, а сигарета мерзкий упырь - победи его и перейдёшь на следующий уровень! )))
Удачи! С улыбкой веселей! )))

 

[Demyan]

Ага, как бросил курить, так стабильно хочу заняться спортом, увы, стабильно только хочу заняться, а так "всплески"! )))

А с желанием курить, проще бороться когда твой "враг" имеет форму, типа как в рекламе, когда бактерии борятся с химией и с ужасом разбегаются...))) Ты герой, а сигарета мерзкий упырь - победи его и перейдёшь на следующий уровень! )))
Удачи! С улыбкой веселей! )))

Главное начать, а там втянешься. Это тоже та еще зараза! Затягивает! ))))
А улыбка, да! Наше все! Мы с @К. Seagal весь год в дневниках проржали аки кони!
В итоге все, кто с нами там ржал уже на вершине или на подходе к ней

 

[Евгений1]

Почему вы курите? Ответьте на эти вопросы, отвлекает.
И не нужно себя так насиловать, проще и больше позитива
Хочу ли я курить или не хочу?
А если хочу , то почему?
На работу носите термос с чаем и и имбирем.
Вы же читали Карра
Вы курите потому, что хотите курить, вы считаете , что сигарета приносит удовольствие.
Но это удовольствие ложное.
Оно приводит вас к страданию и делает несчастным,
Никотин наркотик и яд, вы травите свой организм, подумайте о своем здоровье и о здоровье будущих детей.

А потом подумайте , что приобретете когда станете свободным, счастливым и здоровым человеком.
Мне сказали , что бы бросить курить стань счастливым человеком и мне это помогло.
Подумайте о счастье, станьте счастливым человеком.
Что для вас счастье. Определитесь и к этому стремитесь.

 

[Игорюха]

Вы курите потому, что хотите курить, вы считаете , что сигарета приносит удовольствие.
Но это удовольствие ложное.
Оно приводит вас к страданию и делает несчастным...

Не, не работает такой алгоритм, обман шитый белыми нитками. )))
А вот то, что ты осознанно оставляешь за бортом "удовольствие табакокурения", уважаешь его силу, но при этом отпускаешь его, это даёт тебе силу и уверенность в логике поступка.
Как говорится ИМХО, частный случай, не более того. )))

 

[Евгений1]

Не, не работает такой алгоритм, обман шитый белыми нитками. )))
А вот то, что ты осознанно оставляешь за бортом "удовольствие табакокурения", уважаешь его силу, но при этом отпускаешь его, это даёт тебе силу и уверенность в логике поступка.
Как говорится ИМХО, частный случай, не более того. )))

Да?
А вы читали сколько срывов у участницы и почему? Ответьте на вопросы? Не для меня , я знаю, для нее , с учетом вашего опыта объясните ей причины

К тому же метод силы воли и метод Алена Карра два разных метода
То, что хорошо для одного метода , то противоречит другому.


"Я не чувствую жизнь без дыма, а точнее мне тошно без дыма и никтотина. Но понятно же, что разумный человек не может так рассуждать."
Это ее слова ее опыт объясните их . И укажите как бросить без шоковой терапии и с учетом стажа курения 10 лет

 

[Игорюха]

И укажите как бросить без шоковой терапии...

Право слово порадовали! Без усилий никак, "розовую таблетку и горчичник" тоже ещё не изобрели, т.ч. - Сам, Борька, сам! )))
Я не знаю, что такое "шоковая терапия", не медик, но думаю, не самая лучшая процедура, хотя, может и полезная, кто ж его знает мало ли, кто что любит! )))

По мне так Метод Алена Карра или "Лёгкий способ бросить курить", это "гаечный ключ" для мозга, т.е. ты там "подкрутил" мальца и всё - свобода....И вот на этой "эйфории" с "багажом знаний" воодушевлённый "вбитыми в голову истинами" и ждущий чуда двадцать первого дня, двигаешься в путь к светлому будущему...И чем дальше ты идёшь, тем больше свербит в одном месте мысль, что всё осталось как и было, только сигарет нет...Да, именно здесь уже пора искать "иную поддержку", а не только опираться на НЛП Аллена Карра, в противном случае "миссия обречена" либо провалом, либо вечным беспокойством о свершённом поступке...

Как-то так, т.ч. основа и база любого метода, первично является сила воли, а далее всё окружающее, твой разум, единомышленники и вера в результат.

 

[К. Seagal]

Главное начать, а там втянешься. Это тоже та еще зараза! Затягивает! ))))
А улыбка, да! Наше все! Мы с @К. Seagal весь год в дневниках проржали аки кони!
В итоге все, кто с нами там ржал уже на вершине или на подходе к ней

Точно, надо просто посмеяться над тем, что мы боимся! Оказывается ничего страшного нет, страх в нашей голове и всё! Бросить курить это очень просто, остальное-просто надуманные страшилки))