Спасиб @Куздра, Прочитал Сурикаты против монстров. это чтото....
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Пытаюсь бросить опять, нелегко я знаю.
- Автор темы MAKS-IVAH
- Дата начала
Вот и пятый день идет к концу. Как я и думал запах сигарет противен, курящие люди бесят, не могу понять почему. Толи потому что они курят. Толи потому что они курят а я нет. И мозг постоянно ищет какую то лазейку, причину.... чтобы взять каку. Правда такие баталии в голове становятся реже, и длятся не сильно долго где то минут 7-10. Но выстоять не просто. Как таковой физической ломки почти нет. Только мозг не дает покоя, то он бодр и весел то полностью погружен в тормозную жидкость.
Добрый Бот
Оракул
Шестой день. с утра немного ломало. По пути домой начал сам с собой разговаривать, все больше сам себя убежлал что курить плохо, и почему, и тутже сам себе противлся . Диалог с собой я выиграл. Ви димо он шел в слух. Потому люди на меня оборачивались. Из ожущений, мда забавная вещь появилась . Начал ощущать не только запахи, но и свое тело. Это чтото новое. Я чувствую свое тело....
Вот я сегодня сильно обрадовался. Да я уже все, почти не ломает. К вечеру получи фашист. Ломка такая началась. Звон в ушах, тошнота дрожь в теле. И самое гавеное это мысли. О этот мозг. Эта голова. Какие мысли она только не дает. Чего она только не обещает. Возьми и все у тебя будет. Колбасило минут 10-15 душ, голова на холод.Как хорошо что зима. Открыл окно и на тебе удар по голове. И все мысли про каку уходят. Главное не расслабляться. Все только началось. Но уже на пути к выздоровлению. Терпение. Все получится.
Седьмой день. Сутра появилась опять мысль. Видимо от безделья, да и воскресенье. Мозг с утра задал вопрос. Как так Выходной и что без пива. Пришлось ему объяснять что пока нельзя . А то опять возьмемся за каку. Поэтому Лучше с утра пошли погуляем. Ну и совместили полезное с нужным Спокойным пешим шагом 3,5 км. Для начала это достаточно. Посмотрим что будет вечером.
Ну вот заканчивается седьмой день. вроде Все как обычно . Про каку не вспоминал. Весь день просидел на форуме да в раздевалке. Правда жор подступает. Вот мозг и опять шепчет, зараза такая, что лучше никотин или обжорство. Заткнулись и терпим...Кака это плохо другого нет.
Владимир Файб
Тот самый
Спасибо. Не все так просто дается как хотелось бы.
Ну вот девятый день идет. Всю ночь не спал... все тянуло и ломало... мышцы выкручивало . Спал в общем где то 3 часа просыпаясь каждые 20-30 минут.На работе приходится закусывать. не понятно чего надо, чего хочу. Согласен почти на все.. Еле взял себя в руки. Сижу держусь.
Lusienna
Пророк
- Сообщения
- 6.429
- Реакции
- 12.278
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 23.10.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
У меня так суставы крутило несколько ночей, прям невозможно было спать.
Попробуй все это воспринимать как симптомы выздоровления от болезни, мне помогало.
Болит? Отлично, значит, с каждым часом я выздоравливаю от болезни, которой болела много лет)
Я так и делаю, еще немного, еще чуть чуть и станет легче
Владимир Файб
Тот самый
вот и прошел 11 день ни чего особенного. сильно не тянет не ломает. Настроение вроде стабилизируется. Правда иногда чувство голода появляется.И чувство насыщенности как то запаздывает.Но а так все в норме. И все таки обидчивость, еще сохраняется. Да и вспыльчив сильно...
Svetlana_B
Демиург
Воняет ога! Особенно от самого курильщика
Скажу тебе по секрету
ешь пока сколько влезет! Весы купишь потом, на сэкономленные деньги.Я почему то вижу на счетчике 10 дней
Макс, тебе сейчас можно все! Хотя можно себе помочь афабазолом к примеру. Абстинюга в любом случае имеет место быть.
И еще, афабазол не сразу работает. Можно фенибут или мексидол. Это легкие ноотропчики, совсем безвредные.
Вместе, мы - сила!
