Сила воли С чистого листа. Мой дневник некурения=)

[Антон Алексеевич]

Хде ты раньше был с этим лозунгом, когда я бросал? Сколько упущено!

Дед, так я позже тебя бросал... Ничего не упущено, кто же тебе запретит побаловать себя сейчас?

 

[gpp]

Я вот тоже думаю, если радоваться, улыбаться, делать то что нравится, всё же легче преодолевать что-то. Чем начать жалеть себя, грустить, вкатится в депрессуху, знаешь, решила улыбаться сигаретам))) Не возьмут меня)))!

@Ledi_x, да, все именно так!!! Удачи Вам на правильном пути!!!

 

[Дед Кондрат]

кто же тебе запретит побаловать себя сейчас?

Не-е, баловать сейчас - это противоречит канонам. Щас-та я уже отвык напрочь!

 

[Антон Алексеевич]

О! Кстати да, спасибо за такой интересный совет, я беру его на вооружение, и так и буду делать))
Антон, а как у тебя ощущения?

Бывает по разному, Иришенька, но в основном все хорошо. Во всяком случае гораздо лучше чем первые дни. Так что крепись, хорошая моя!

 

[Ledi_x]

Бывает по разному, Иришенька, но в основном все хорошо. Во всяком случае гораздо лучше чем первые дни. Так что крепись, хорошая моя!

Спасибо огромнейшее

 

[Ledi_x]

Мысли на ночь..
Теперь, с этого момента, я считаю себя свободной. Пусть будет как будет, тяжело или не очень.. Мне даже очень интересно как будет, и что я могу сделать. Главное настрой. У меня есть цель, мотивации.
Я уверена, что МЫ,- люди, сильнее, этой рабской привычки, зависимости, можно называть как угодно..
Я просто не верю, в то, что не смогу это сделать.Я не буду думать в таком ключе. Первый шаг сделан.
Всё хорошо. И будет ещё лучше!
Хочу лечь спать, с новыми мыслями, и проснуться завтра, совсем иначе чем обычно.
Понравилась вот такая картинка,любуюсь..

ЗЫ: ребята, спасибо всем большое! Ваша поддержка, она просто неоценима, я с первых минут ощутила ваше присутствие! Спасибо! Всё у нас всех получиться!!
Всем спокойной ночи и добрых пушистых сноооов))))

 

[gpp]

Мысли на ночь..
Теперь, с этого момента, я считаю себя свободной. Пусть будет как будет, тяжело или не очень.. Мне даже очень интересно как будет, и что я могу сделать. Главное настрой. У меня есть цель, мотивации.
Я уверена, что МЫ,- люди, сильнее, этой рабской привычки, зависимости, можно называть как угодно..
Я просто не верю, в то, что не смогу это сделать.Я не буду думать в таком ключе. Первый шаг сделан.
Всё хорошо. И будет ещё лучше!
Хочу лечь спать, с новыми мыслями, и проснуться завтра, совсем иначе чем обычно.
Понравилась вот такая картинка,любуюсь..Посмотреть вложение 120489
ЗЫ: ребята, спасибо всем большое! Ваша поддержка, она просто неоценима, я с первых минут ощутила ваше присутствие! Спасибо! Всё у нас всех получиться!!
Всем спокойной ночи и добрых пушистых сноооов))))

Да будет так!!! Приятных снофф!!!

 

[Дед Кондрат]

 

[зараза]

как только наступит "моё" время, я буду курить опять

а у меня это время настанет с пенсией...
я тоже не бросила а решила потерпеть до пенсии....

 

[зараза]

а вот мне таких снов не желали...

 

[Дед Кондрат]

а вот мне таких снов не желали...

Заразушка! Дык ты ж в сети постоянно, утро, вечер, ночь... Вот если б ты с момента появления на форуме хоть раз спать пошла...
Или ты как раз "споки-ночи" ждешь?

 

[зараза]

Заразушка! Дык ты ж в сети постоянно, утро, вечер, ночь... Вот если б ты с момента появления на форуме хоть раз спать пошла...
Или ты как раз "споки-ночи" ждешь?

да какой там... я похоже тут прописалась.... есть домовые... есть лешие а я форумчатая...

 

[Дед Кондрат]

есть домовые... есть лешие

вагонные ишшо есть

 

[зараза]

нее нуу вот до вагонных мне точно далеко...

 

[Дед Кондрат]

нее нуу вот до вагонных мне точно далеко...

ну тогда

 

[Ledi_x]

Доброе утро! Ощущений пока особо нет, времени без сигарет прошло мало. Поэтому как-то пока ничего не осознается, и не верится в это. Да, в голове появляются гадкие мыслишки.." А может?.."

 

[Антон Алексеевич]

Доброе утро! Ощущений пока особо нет, времени без сигарет прошло мало. Поэтому как-то пока ничего не осознается, и не верится в это. Да, в голове появляются гадкие мыслишки.." А может?.."

Привет, Ириша!
Навязчивые мысли сейчас это нормально! Это признак твоего выздоровления. Обычно мысли – это результат нашей воли, мы сами направляем мыслительный процесс в желаемое русло. И есть два пути управления - это резкий обрыв, запрет таких мыслей, либо диалог, разговор с самим собой. Осталось только выбрать способ управления, но никогда не иди на поводу этих мыслей, хорошая моя!

 

[Наталья 1976]

@Ledi_x, приветик))))) удачи) все получиться,надо только сильно захотеть))))))я думала не смогу,на самом деле человек многое о себе не знает,да и не уверен в своих силах...пока не попробует))))))))так что вперед к намеченной цели))))))

 

[метелка]

@Ledi_x, завтра проснешся, а на счетчике уже единичка,
цельные сутки, как ты большой (холодец) молодец.

Каждое утро видиш +1 и прияаааааатно.

А потом такие ногтики беленькие, щечки розовенькие,
дыхание на полные легкие, сил на все будет вагон просто.
Держись зубами, оно того стоит

 

[Ledi_x]

@Ledi_x, завтра проснешся, а на счетчике уже единичка,
цельные сутки, как ты большой (холодец) молодец.

Каждое утро видиш +1 и прияаааааатно.

А потом такие ногтики беленькие, щечки розовенькие,
дыхание на полные легкие, сил на все будет вагон просто.
Держись зубами, оно того стоит

ой и не говори))))))) спасибо большое!!! Вот именно и зубами держууууусь))) изо всех сил!!!