Сила воли С любовью и радостью бросаю курить!!!

[Логрок]

Сегодня был адский вечер.тяга ужасная,слезы на пустом месте.усталость,нервозность,хороооший аппетит.

Да не...адский вечер - это когда думаешь что сейчас вечер субботы, а мобила тебе упорно твердит что уже утро понедельника.

 

[Игорь Арнаков]

Мужики теряя перья, роняя тапки бросились утешать красотку.
Оля, я тебе конечно пожелаю, чтобы ты наконец бросила курить, но три неудачных попытки, к сожалению, наводят на пессимистические мысли. Чем четвёртый раз особенный? Если ни чем-то шансы малы,а если особенный, то чем? Начни с этого момента. Ответь себе-почему именно эта попытка должна стать последней и успешной. А иначе это просто игра в "я бросаю курить". Кстати говорят вредная игра .

 

[arsen.kat]

Как де мы сами себя довели до этого?

мы много лет над этим трудились, теперь нужно снова потрудиться, только уже для другой цели. Удачи!!!

 

[arsen.kat]

Дар, 4 года уже не куришь, наверное даже и не помниться, что курил когда то? Вообще никогда никогда не хочется?

 

[Дар]

Дар, 4 года уже не куришь, наверное даже и не помниться, что курил когда то? Вообще никогда никогда не хочется?

arsen.kat, реально как будто не со мною все это было, помнится конечно но что просто это было и не более , желания нету вобще никакого, есть здравое понимание и правильное к этому отношение, вобще никогда не хочется и одним словом не верится что так долго курил!!!Два года считаю достаточно для закрепления результата...

 

[Olgapilyai]

Ты можешь быть сильной. Никто здесь тебе не советчик. Мы можем только поддержать. Ты - хозяйка своих действий и мыслей.
Я не курю уже 8 месяцев. Но ты не поверишь - спустя это время иногда хочется расслабиться.
На самом деле ты просто должна пережить первые 1-2 недели физической ломки. А дальше - взять свои действия и мысли под полный жесткий контроль. Это нелегко - ведь приходится не расслабляться все время. Но отдача не заставит себя ждать - улучшения будут на лицо. Улучшаться физические показатели (и физические данные - хотя куда уже лучше , незнаю).
Удачи еще раз! Отписывайся.

Мне действительно хочется забыть это как страшный сон! И сейчас моя уверенность велика. Я давно занимаюсь спортом и при этом курю уже 15 лет. И иногда просто осознаю какая я жалкая, что не могу бросить, когда не хватает лекгих, когда нет сил терпеть нагрузки. Я выдержу эту ломку и я брошу сигареты навсегда.

 

[-Ларчик-]

Olgapilyai, с первым днем! Я в тебя верю! У тебя получится!

 

[Olgapilyai]

Olgapilyai, с первым днем! Я в тебя верю! У тебя получится!

Спасибо! С такой поддержкой точно все получится!

 

[Olgapilyai]

Мужики теряя перья, роняя тапки бросились утешать красотку.
Оля, я тебе конечно пожелаю, чтобы ты наконец бросила курить, но три неудачных попытки, к сожалению, наводят на пессимистические мысли. Чем четвёртый раз особенный? Если ни чем-то шансы малы,а если особенный, то чем? Начни с этого момента. Ответь себе-почему именно эта попытка должна стать последней и успешной. А иначе это просто игра в "я бросаю курить". Кстати говорят вредная игра .

Привет,эти три попытки бросить были очень давно,и лишь образно могу их назвать попытками,отвечаю себе,а за одно и всем здесь собравшимся,этот раз совсем другой,я долго к этому шла. Настало время когда я наконец приняла свой выбор.самы большой мой стимул это здоровье будущего ребенка,которого я планирую через год. Тк я очень ответственный человек,и уж точно не смогу никогда позволить себе курение во время беременности,или бросание курить в это время,я четко поставила цель и решила бросить снйчас. Да,это тяжело,да я курила 15 дет и любила это делать. Но сейчас все. Свою любовь нужно направлять в другое русло,а не на чертовы сигареты!!!

 

[Tanusha&Y]

Olgapilyai, удачи тебе !
Очень хочется жалеть себя любимую за муки бросания , но не стоит ! Слезы-сопли -это нормально , эмоции должны выливаться ).
Желаю , чтобы эта попытка была последней!

 

[Olgapilyai]

Всем привет, обычно, больше всего мне хочется курить на работе, работаю в дружном и веселом коллективе в рекламном агентстве, и практически все выходят покурить. И раньше, когда мимо проходит кто-то с сигаретой, я подскакивала и тоже шла поскорее)) Так во сейчас я на работе и это всего второй день, и хочется просто выыыыыыть((((в 12 лет, когда я попробовала первую сигарету, мне это показалось веселой и прикольной игрой, прятаться в подъездах с подружками и курить длинные сигареты (тогда это были More) было очень классно. И я совершенно точно была уверена, что зависимость МЕНЯ УЖ ТОЧНО НИКОГДА НЕ КОСНЕТСЯ. А сейчас так стыдно. Когда вспоминаю, что чего я могла опуститься, лишь бы сделать пару затяжек. ФУ! Очень жаль, что мои самые близкие люди не понимают этой зависимости и не поддержат меня, тк сами они никогда не курили, и не знают, что за такие "муки и страдания" да и я уже много лет прячусь от них со своими сигаретами((( ХОЧУ СВОБОДЫ!

 

[arsen.kat]

ХОЧУ СВОБОДЫ!

Обязательно будешь свободной!!!

 

[Eugeny P]

И иногда просто осознаю какая я жалкая, что не могу бросить, когда не хватает лекгих, когда нет сил терпеть нагрузки. Я выдержу эту ломку и я брошу сигареты навсегда.

Выше уже всё сказали, добавлю что "нет здесь ничего жалкого". У каждого из курильщиков есть свой маленький лабиринт в котором он бежит от кого-то или чего-то,а когда настаёт момент бросить - делятся на два типа. Первый перестаёт бежать вперёд по лабиринту и начинает шагать назад к тому,от чего он бежал - решая эти проблемы и осознавания истинные причины по которым он начал курить и почему хочет бросить,постепенно шаг за шагом в итоге выбираются из лабиринта. Второй тип - меняют один лабиринт на другой и всё также бегут от кого-то или чего-то, занимаются самообманом,в итоге срываясь и начиная курить вновь,потому-что лабиринт остался тот-же да и проблемы теже.

 

[Poletela]

работаю в дружном и веселом коллективе в рекламном агентстве

коллега

ХОЧУ СВОБОДЫ!

терпи и выдыхай)) хочется выть - вой, в первые дни можно))

 

[Olgapilyai]

коллега

терпи и выдыхай)) хочется выть - вой, в первые дни можно))

Спасибо,стараюсь не выть конечно,а то хоть на работе и весело,не поймут))но зато все уже знают,что отныне я не курю

 

[Игорь Арнаков]

Привет,эти три попытки бросить были очень давно,и лишь образно могу их назвать попытками,отвечаю себе,а за одно и всем здесь собравшимся,этот раз совсем другой,я долго к этому шла. Настало время когда я наконец приняла свой выбор.самы большой мой стимул это здоровье будущего ребенка,которого я планирую через год. Тк я очень ответственный человек,и уж точно не смогу никогда позволить себе курение во время беременности,или бросание курить в это время,я четко поставила цель и решила бросить сейчас. Да,это тяжело,да я курила 15 дет и любила это делать. Но сейчас все. Свою любовь нужно направлять в другое русло,а не на чертовы сигареты!!!

Хороший ответ. Удачи.

 

[Olgapilyai]

Вот и наступил третий день без отравы!ура!Уверенность в том, что не закурю не пошатнулась ни на йоту! Хоть и накрывает временами. Состояние непонятное. Утром болит голова. Прихожу на работу, первым делом зажевываю никотиновую жвачку и захожу на форум. Мне нравится, что тут много вдохновляющих историй. Это круто, понимать, что есть такие же как я, есть и те что курили намного больше сигарет в день и в два раза дольше! И как я рада, что они выбрались из этого!!! Форум помогает, ведь в реальной жизни многие не понимают как тяжело отказаться от курения. А здесь все свои!Спасибо Вам!С любовью!

 

[arsen.kat]

Olgapilyai, доброе утро. Ты молодец, самое главное не сомневаться, а так как решимости у тебя хоть отбавляй, то успех гарантирован. Главное не расслабляться.

 

[Poletela]

Это круто, понимать, что есть такие же как я, есть и те что курили намного больше сигарет в день и в два раза дольше!

да, здесь есть такие истории, что диву даешься! кажется, что твоя зависимость - пшик по-сравнению с людьми, которые с 15 до 50 курили, причем много. Так что читай больше, мотивируйся!

 

[Olgapilyai]

За 15 лет стажа курения, выработался такой поганый рефлекс - грустно - надо пойти покурить-погрустить, злишься - курить-успокоиться, радуешься - ой, пойти сигаретку скурить, еще лучше чтоб стало! Как от этого отвыкнуть теперь то? Сегодня не знаю, куда себя девать. Мозг сразу говорит - курить курить, а я ему просто вяло -НЕТ. МЫ НЕ КУРИМ, дорогой мозг. Мы с тобой теперь другие. Отвыкай уже скорее!