Табекс Сама не справлюсь. Помогите бросить курить...

[Попытка100500]

спала сегодня лучше и спокойнее, чем в предыдущие дни, ванна перед сном расслабляет ну и настойка пиона 30 капель помогла, с утра чувствовала себя белым человеком. кишечник работает как часы(льняное масло моя панацея)

 

[Попытка100500]

День 6-й ночь общая разбитость, сон тревожный, но уже гораздо лучше первых ночей. Запахи осени вкусные

 

[Попытка100500]

вечер, на работе скучно, вот где подвох, много курила от нечего делать и скучно..., теперь себя стараюсь отвлечь и занять

 

[Mar_la]

вечер, на работе скучно, вот где подвох, много курила от нечего делать и скучно..., теперь себя стараюсь отвлечь и занять

А впереди вообще выходные, вот где уйма свободного времени и для всяких мыслей в том числе Но помни, ты не куришь вместе с нами со всеми, вместе и переживем тяжёлые времена

 

[Попытка100500]

Вчера вечером был НАКАТИЩЕ...Суббота вечер, ползу с работы(весьма уставшая), решила прогуляться, подышать. Проходила мимо небольшого кафе, там, я так поняла, гуляли свадьбу...на улице стояла группа девушек, женщин, хохотали, курили...меня ТААК нахлобучило. бежала мимо них бегом, стараясь не дышать, внутренняя курилка истерично орала: "стрельни, покури, расслабься".еле вырвалась.

 

[Mar_la]

Вчера вечером был НАКАТИЩЕ...Суббота вечер, ползу с работы(весьма уставшая), решила прогуляться, подышать. Проходила мимо небольшого кафе, там, я так поняла, гуляли свадьбу...на улице стояла группа девушек, женщин, хохотали, курили...меня ТААК нахлобучило. бежала мимо них бегом, стараясь не дышать, внутренняя курилка истерично орала: "стрельни, покури, расслабься".еле вырвалась.

Но вырвалась же. Хвалю тебя за это и ты себя похвали))) Ты заслуживаешь самого лучшего, а уж не как не надышаться вонючего дыма и чувствовать себя потом...1lis41

 

[Попытка100500]

@Вода с неба, спасибище огромадное! за поддержку. Сайт и поддержка единоверцев в свободную от никотина жизнь очень помогает. Накаты есть, без них никуда, но чуть реже и чуть слабее.

 

[Mar_la]

@Вода с неба, спасибище огромадное! за поддержку. Сайт и поддержка единоверцев в свободную от никотина жизнь очень помогает. Накаты есть, без них никуда, но чуть реже и чуть слабее.

Мне тоже нужна твоя поддержка. Но словами тут не отделаться Очень важно видеть, что есть люди, которые смогли выбраться из этой зависимости. И чем больше таких людей, тем круче. Стань еще одним кирпичиком в моем позитивном видении мира. Да...скромностью в запросах я не отличаюсь

 

[HomaDoma]

@Попытка100500, С неделькой!!!!! С самой и первой и очень важной!

 

[HomaDoma]

@Попытка100500, как ты?

 

[Попытка100500]

Вчера.Накат, сорвалась... 3 штуки залпом, до тошноты, через отвращение, мозг напомнил, что помогало когда-то, не помогло, итак, сегодня я не курю. День первый....

 

[Попытка100500]

Накосячила на работе, в договорах ошибка общей суммой на 320 тысяч. Хорошо заметила до подписания у ген. директора. Психовала аж трясло ( так и с работы слететь можно)

 

[Попытка100500]

Ломок нет, но внутренний "гундосый" поднял голову, уговаривает на одну штучку...

 

[Попытка100500]

день третий,поставила напоминалку на табекс, буду пить строго по расписанию. Слишком уверовала в себя и сорвалась(курила 2 дня).

 

[Попытка100500]

опять курю.....блиииин, дура

 

[HomaDoma]

Забежала, посмотрела, ты не дура, ты зависимый человек. А можешь стать свободной. Если очень захочешь. Мы все падали. Главное, не оставаться лежать. А вставать и идти дальше. И ты вставай

 

[Попытка100500]

попытка 100501 !!! не курю 10 дней с 01.01.2019 ломки были по мелочи и это не есть хорошо..., когда бросаешь с жесткими ломками, дольше помнишь как было хреново. все гулянки-пьянки прошли без никотина(окружающие не курили и меня не тянуло), на работе коллектив частично курящий иногда желание проскакивает, но слабо (испытаний стрессом пока не было, тоже провокация)

 

[Julia325]

попытка 100501 !!! не курю 10 дней с 01.01.2019 ломки были по мелочи и это не есть хорошо..., когда бросаешь с жесткими ломками, дольше помнишь как было хреново. все гулянки-пьянки прошли без никотина(окружающие не курили и меня не тянуло), на работе коллектив частично курящий иногда желание проскакивает, но слабо (испытаний стрессом пока не было, тоже провокация)

Молодец! Продолжай так же не курить

 

[Саша Белый]

попытка 100501 !!! не курю 10 дней с 01.01.2019 ломки были по мелочи и это не есть хорошо..., когда бросаешь с жесткими ломками, дольше помнишь как было хреново. все гулянки-пьянки прошли без никотина(окружающие не курили и меня не тянуло), на работе коллектив частично курящий иногда желание проскакивает, но слабо (испытаний стрессом пока не было, тоже провокация)

Люди годами ищут легкий способ... А у тебя получилось. Радуйся

 

[Artem Demchenko]

попытка 100501 !!! не курю 10 дней с 01.01.2019 ломки были по мелочи и это не есть хорошо..., когда бросаешь с жесткими ломками, дольше помнишь как было хреново. все гулянки-пьянки прошли без никотина(окружающие не курили и меня не тянуло), на работе коллектив частично курящий иногда желание проскакивает, но слабо (испытаний стрессом пока не было, тоже провокация)

Молодец , так держать! Продолжай в том же духе !