яПонка, согласна. Нужно просто захотеть, сделать выбор, принять решение и только вперед. Но, если четно, я без форума не бросила бы. Последнее время было много попыток, но каждый раз срывалась, только поводы искала... найду отмазку и бегом в курилку.... Сама себя оправдывала, я брошу, но в другой раз, а сейчас не могу, уважительная причина. А на форуме смотришь на таких же как ты и понимаешь, что они могут и у тебя всем получится. А потом очень много полезного узнала о том, как с накатами бороться. Чем заменять эту гадость, что все испытывают практически одинаковые симптомы и справляются. Кроме того, мне помогала поддержка, одобрение, система поощрений, счетчики и даже поздравления от форумчан. Все сработало и вот я в рядах Успешно отказавшихся от зависимости!!!