*Marlusha*
Оракул
@melanja, у тебя правильная система, а я налегаю на спорт и именно на жиросжигание, 2 часа кардио в день час силовых, потому что к лету цель скинуть 10 кг минимум. И поэтому у меня каждый день как первый день (по тяге и накатам) до сих пор, хотя уже идет 46-й. И ,возможно, немалая роль тут принадлежит высвобождающемуся никотину. Теперь я вижу, что этим я усложнила себе жизнь в разы, с другой стороны- быстрее выйдет весь никотин