Сила Мозга.

[Владимир71]

Бессноница?

 

[мята]

с первым юбилеем тебя, хранитель звезд!!
надо тебе тож чего-нибудь подарить... счаз...
ну вот, пожалуй... в моем стиле))

 

[Amikrus]

Что-то тихо стало. Неужели без изменений.

 

[мята]

девушка.... хде ж вы?!

 

[Olga12]

Ну Джуди, ели тебя нашла. Очень жаль конечно что ты в недели, но с другой стороны ведь ты же в строю, это радует! Что у тебя случилось?

Ох простите, у Вас аж 35 дней!!! А я плохо о тебе, Джуди, подумала.

 

[Джуди]

Для истории. Второй месяц... после 14-ти дней страсти и воспоминания по сигаретам почти растаяли, как дым. Писать особо нечего. Иногда снится, что курю, но даже это уже не пугает - это как воспомимнания, которым суждено случаться периодически. Но уже без паники и истерик. До сих пор удивляюсь, насколько действительно легко бросить курить.

Для тех, кто меня знает, с кем одновременно бросали курить. Писать буду редко, всем огромное спасибо, кто поддерживал и говорил теплые слова. Всем удачи и не начать снова курить!

 

[Джуди]

Сегодня 50 дней! Полет проходит нормально.

Обдумывая в очередной раз, какие же положительные моменты я приобрела, расставшись с сигаретой, вдруг четко осознала - я избавилась от бессонницы, примерно месяц уже засыпаю, как только голова коснется подушки. А ведь каких только снотворных я не пила последние пол-года, но она упорно меня не отпускала. А сейчас - сплю сном младенца.
Какой же это кайф!

 

[Ленусик]

Джуди, 50 дней! Мои поздравления!


А вот у меня с бессонницей как раз наоборот! Мы по дружились сильно в последнее время. Раньше никогда не было...

 

[Иринаа]

Поздравляю с юбилейчиком!!!

А вот у меня с бессонницей как раз наоборот! Мы по дружились сильно в последнее время. Раньше никогда не было...

Ленусик, я тоже до недавнего времени страдала бессонницей, после отказа от сигарет. Начала заваривать и пить мяту вечерком, сплю как младенец и засыпаю быстро. Может тоже попробуешь?

 

[Страга]

Сегодня 50 дней! Полет проходит нормально.

Обдумывая в очередной раз, какие же положительные моменты я приобрела, расставшись с сигаретой, вдруг четко осознала - я избавилась от бессонницы, примерно месяц уже засыпаю, как только голова коснется подушки. А ведь каких только снотворных я не пила последние пол-года, но она упорно меня не отпускала. А сейчас - сплю сном младенца.
Какой же это кайф!

Джуди, прочитал первое сообщение в теме и читаю последнее - почти 2 месяца прошло, поздравляю! отличный результат) зависть все-таки имеет место

 

[Ленусик]

Ленусик, я тоже до недавнего времени страдала бессонницей, после отказа от сигарет. Начала заваривать и пить мяту вечерком, сплю как младенец и засыпаю быстро. Может тоже попробуешь?

Хорошая мысль! А сколько ты ее пьеш? Листочки заваривать надо?

 

[Джуди]

Джуди, прочитал первое сообщение в теме и читаю последнее - почти 2 месяца прошло, поздравляю! отличный результат) зависть все-таки имеет место

Ну, а сам когда планируешь завязывать?

 

[Джуди]

Как-то пропустила я порог "2 месяца", зато завтра - 65 дней, как 65 лет! С пропажей бессонницы обнаружилась по факту еще одна пропажа... Точнее не так - зафиксирована еще одна пропажа: темные круги под глазами. Бохххх мой, сколько ж тратилось денег на корректирующую косметику! Какие только настои не были выпиты и приложены в виде замороженных кубиков к вышеперечисленному проблемному месту! А вон она хде была зарыта собака-то!

В общем, срочно награждаю себя еще одной звездой за мое решение проститься с дымом и многими проблемами параллельно с ним!

 

[Olga12]

С юбилеем тебя! Принимай поздравления!
Джуди, у меня тоже затраты на косметику с каждым годом приближались по своим размерам к военному бюджету. Сейчас всё всё лучше стало, но отёчность под глазами ещё на месте.

 

[Страга]

Ну, а сам когда планируешь завязывать?

да с 20 апреля думаю покончить с этим - да только думаю со своей работой будет сложно - нервоз постоянный

 

[Джуди]

Давно ж меня тут не было, однако, а через 10 дней - 5 месяцев.

Что изменилось с последнего визита? Пожалуй, ничего, если не считать потери 1,5 кг веса.

Иногда жутко хочется курить, но желание легко и быстро проходит. А вот если нет желания, а рядом кто-то курит - просто выворачивает наизнанку. Нереально кушать в курящем зале - вонь от сигарет весь аппетит портит.
В квартире на 50% заново переклеила обои - старый запах прокуренного помещения не было больше сил вдыхать.
Самое главное - абсолютно не хочется алкогольных напитков. При абсолютном отсутствии "в рационе" сигарет - сладкие вина и шампанское стали казаться горькими и кислыми.

Вот как-то так.

 

[Amikrus]

Странное дело, интерес к алкоголю тоже пропал. Может быть из-за того, что с бросанием курить начал подтягивать остальные ресурсы для повышения работоспособности и активности. Например приведение в порядок питания, регулярные тренировки, строгий режим дня, дабота над распорядком дня, тренировки внимания и самоконтроля. А алкоголь, даже в незначительных по отечественным меркам дозах этому ну никак не способствует. Можно точно так-же есть шашлыки на природе, париться в бане, покорять бездорожье но без алкоголя. Друзья, правда, по первости будут коситься, но и их время настанет.
Раньше вот думал, чем занять себя в курящей компании... Ну никак мозг не мог найти, чем же заняться. Воду хлебать - обопьёшься, чипсы жевать - обожрёшься. А как мозги от дыма проветрились, началь с иронией смотреть на происходящее вокруг, немног опоработал над своим языком и теперь в компании травлю байки. Тоже занятие.
Так посмотреть - место проживание тоже, люди окружают теже, работа и близкие всё теже, и в сутках всё теже 24 часа, а вылядят эти часы наполненнее, окружающая обстановка видится чётче и течение времени становится ярче. Всё то-же самое, но насыщенне, качественнее. А значит жизнь полнее. И это самое главное, поскольку у нас ничего больше то и нет, кроме отпущенного времени.

 

[Владимир71]

Мне кажется,что ваши антиалкогольные тенденции не более чем одна из разновидностей сьехавшей крыши после отказа от курения.Качественный алкоголь в умеренных количествах не знает себе равных во многих моментах.И абсолютно отказываться от него не совсем правильно.Другое дело,когда пиво на лавочке,водка в подьезде.Тут да...лечится надо)))

 

[Джуди]

Мне кажется,что ваши антиалкогольные тенденции не более чем одна из разновидностей сьехавшей крыши после отказа от курения.

Да не, не похоже.

Отвращения к алкоголю, как к сигаретам, конечно же нет, иногда даже хочется выпить какой-нибудь вкусненький легенький коктейльчик, но вот так, чтобы просто хотелось выпить - такого нет, хотя раньше очень хотелось, особенно в конце рабочей недели - коньячка армянского 3*, с лимончиком, рюмочки 2-3 дринькнуть. А теперь вот как-то совсем никак не хочется. Может и это со временем пройдет - не знаю. Пока вообще не хочется.

 

[Владимир71]

а я наоборот ,полюбил сидеть на балконе с рюмочкой дорогого коньяка.Вообще дешевый алкоголь мерзость конечно.А вот хороший,настоящий алкоголь,он как дорогая машина.каждый раз разный.