Сила воли и сайт помогут бросить курить?

[fitnes]

Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
7
Зачем решили бросить
Ненавижу эту привычку, хочу быть здоровой
Причины отказа от курения
Желание быть здоровой и красивой
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
За компанию, уверенность, что это одна сигарета и продолжения не последует. Еще одна причина- стресс
Причины прошлых удач
Заменила сигареты другими приятными мелочами: журналы, шопинг, шоколад
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, с помощью сайта, иначе слабый стимул и подсознательная уверенность, что могу бросить в любую минуту
Ну и немного от себя, а лучше много
Могу не курить до полугода в благоприятной обстановке, дома одна, при смене места проживания. Не могу отказаться от сигарет на работе, в курящей компании.

 

[ma vie]

всё от тебя зависит.при стрессе успокоительные в помощь

 

[fitnes]

Курить бросить легко. Я сам бросал тысячу раз.
Марк Твен

 

[Логрок]

да

 

[fitnes]

Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.
Марк Твен

 

[Ленор]

Поможет. Форум поможет, сила воли поможет, всякие палочки-выручалочки, костыли. Только не кури!

 

[РУСС]

Сила воли не поможет, а сайт? На сайте разные люди, есть думающие, у которых можно спросить.
Вот к примеру, что помогает человеку в том, чтобы не прыгнуть вниз с 9-этажного дома?
Сила воли? Я думаю сила воли здесь никак не помогает, а что же тогда?
Вот то, что не даёт прыгнуть вниз с 9-этажного дома и помогает навсегда прекратить отравлять себя ядовитым сигаретным

 

[Nakuta]

Судя по тому, что куришь в компаниях, курение выполняет коммуникативную функцию каким-то образом. У меня всё было наоборот - я любила одна курить, а в компании избегала, особенно если это были не близкие люди.
Удачи! Сначала трудно. Чем дальше, тем легче.

 

[fitnes]

Судя по тому, что куришь в компаниях, курение выполняет коммуникативную функцию каким-то образом. У меня всё было наоборот - я любила одна курить, а в компании избегала, особенно если это были не близкие люди.
Удачи! Сначала трудно. Чем дальше, тем легче.

Спасибо! Да на работе многие курят и курилка -место где можно встретиться со всеми и за сигареткой поделится личными заботами, а то и производственными. Вне курилки это сложно, т.к. дисциплина. Поэтому сложно отказаться от предложения покурить(((

 

[Владимир Файб]

fitnes, с первым днем! Удачи!

 

[fitnes]

Спасибо за поддержку! Если продержусь на работе дня 4, все будет OK!

 

[fitnes]

Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы.
Андреас Фейербах

 

[Katerina_Pollet]

Причины прошлых неудач
За компанию, уверенность, что это одна сигарета и продолжения не последует. Еще одна причина- стресс

Стресс это вообще самая частотная проблема срыва. Тут уж лучше перебдеть и пропить хорошее успокоительно, и лучше немного заранее, врач, по крайней мере, так советует: http://www.kp.ru/daily/26511.4/3380048/ Я сама с афобазолом бросала, сильная вещь

 

[fitnes]

 

[fitnes]

 

[fitnes]

Сорвалась, выкурила сигарету в компании. Начнем по- новой: день не курю, стимул прибавился. Хотя всё равно страшно. Ненавижу эту привычку и как можно быстрее от нее избавиться хочу. Не курила несколько лет, чувствовала себя превосходно и постепенно сорвалась в ту же яму. Отсюда и страх, думаю: не бывает бывших курильщиков, как и алкоголиков и привычка может враз вернуться. Бросать, так уж навсегда. Ни единой затяжки..

 

[fitnes]

Ура! Отказалась от сигарет на работе! Коллеги, знающие, что я соглашаюсь выкурить "последнюю" сигарету, предлагали покурить, но я стойко выдержала натиск и получила от них одобрение и похвалы. Я молодец! Знаю по опыту, что самое сильное желание покурить "последнюю" сигаретку впереди, но намерена выстоять!

 

[fitnes]

 

[fitnes]

 

[fitnes]

Не курю и не тянет. Думаю,что зависимость от сигарет у меня скорее психологическая. Бросаю очень легко, без всяких накатов и ломок. В этом деле есть большой опыт. История моего пристрастия к сигаретам включает в себя большие перерывы не курения, но эта зараза постоянно возвращается в мою жизнь, как средство коммуникации. На этот раз взвесив все возвраты, решила бросить навсегда и не возвращаться даже к одной сигаретке.