100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Джесика Джонотановна]

Поделюсь впечатлениями!
Я занималась всегда только на групповых занятиях, теперь решила совмещать с персональными тренировками. Как раз девушка, которая ведет групповые, ведет еще персональные тренировки. Вот сегодня у нас с ней было второе занятие. Мне очень нравится!!! С ней не пофилонишь из самых последних сил, да сделаю все)))
Сегодня она еще все мои замеры сделала и еще питание тоже контролирует!
Так что уже жду не дождусь результатов)))

Да уж))) не отвертишься от результатов)))

 

[Елена Мозгова]

У меня андроид, через плеймаркет приложение скачала таблицы гугл

У меня айфон, приложение скачала тоже. Но никак не могу понять, как закрашиваться эти ячейки хоть словами цвета прописывай

 

[Елена Мозгова]

Лена, ты можешь вести дневник питания.
Создай дневник в разделе "Скинем Лишнее" и вноси туда всё, что съела за день. А в понедельник просто процитируй свои записи в этой теме.

О, так будет проще))) в общем тогда завтра уже заведу, а то сегодня праздник в голову пришёл совсем забыла, что таблицу можно заменить дневником)))
Екатеринка555, спасибо, что отозвались

 

[Lipa1608]

Вот это круто!
Я сегодня дома, только в зал ходила, прошла 7838 шагов)))

у меня сегодня только по дому чуть больше ста шагов)))

 

[Marleanft]

У меня айфон, приложение скачала тоже. Но никак не могу понять, как закрашиваться эти ячейки хоть словами цвета прописывай

Выделяешь нужную ячейку
Нажимаешь на букву А вверху экрана

Спойлер

Нажимаешь на слово "ячейка"

Спойлер

Нажимаешь на "цвет заливки"

Спойлер

Выбираешь нужный цвет.

Спойлер

Готово

Спойлер

 

[Ольга ВОВ]

Всем привет
Вчера ела одно вредное, а привеса не случилось, наоборот минус 300 грамм. Обмен веществ иногда разрешает такие встряски

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда!

 

[Marleanft]

Доброе утро похудейки и похудейцы!

А у нас сегодня есть именинница!

@WildBanny
Маша, с днём рождения!!!

 

[Drozdylka]

Доброе утро похудейки и похудейцы!

А у нас сегодня есть именинница!

@WildBanny
Маша, с днём рождения!!!
Посмотреть вложение 349283

Присоединяюсь к поздравлениям)))

 

[Drozdylka]

Похудейкам доброе утро)))
Как у кого дела после 8 марта?)
Я вчера не пила, и вкусняшек не ела, а вот завтра...)))

 

[Ольга ВОВ]

Похудейкам доброе утро)))
Как у кого дела после 8 марта?)
Я вчера не пила, и вкусняшек не ела, а вот завтра...)))

Доброе утро)
Я не пью 20 лет, а вот тортов и всякой другой отравы наелась, сегодня опять в режим ПП

 

[Екатеринка555]

Похудейкам доброе утро)))
Как у кого дела после 8 марта?)
Я вчера не пила, и вкусняшек не ела, а вот завтра...)))

У меня всё, как и до 8 марта))
На посту особо не разгуляешься...эх...

 

[Lipa1608]

Всем привет! День-то сегодня какой замечательный))) веснааа)))

@WildBanny с днем рождения. Самые наилучшие пожелания от нас)))


А я вчера накосячила немного вечером)) привес 100 гр))

 

[WildBanny]

Доброе утро похудейки и похудейцы!

А у нас сегодня есть именинница!

@WildBanny
Маша, с днём рождения!!!
Посмотреть вложение 349283

Спасибо большое )))

 

[WildBanny]

Всем привет! День-то сегодня какой замечательный))) веснааа)))

@WildBanny с днем рождения. Самые наилучшие пожелания от нас)))


А я вчера накосячила немного вечером)) привес 100 гр))

Спасибооооо ))

 

[Drozdylka]

Доброе утро)
Я не пью 20 лет, а вот тортов и всякой другой отравы наелась, сегодня опять в режим ПП

Вкусняшек тоже надо, в меру))) все уйдет ))

 

[Drozdylka]

У меня всё, как и до 8 марта))
На посту особо не разгуляешься...эх...

На посту сидишь?

 

[Drozdylka]

Всем привет! День-то сегодня какой замечательный))) веснааа)))

@WildBanny с днем рождения. Самые наилучшие пожелания от нас)))


А я вчера накосячила немного вечером)) привес 100 гр))

ну 100 гр, скинешь их быстро)))

 

[Олька Оленька]

Marleanft, Риммочка,привет!!! Аватарку сменила,я тебя и не узнала.
Записалась к Женечке, @Джесика Джонотановна в команду 100 дневную. Если не скину,то хоть попробую))) Если не съем,то хоть понадкусываю

я здесь новенькая и очень хочу к вам, киньте пожалуйста ссылку на заполнение анкеты(((

 

[Marleanft]

я здесь новенькая и очень хочу к вам, киньте пожалуйста ссылку на заполнение анкеты(((

Оля, для начала нужно ознакомиться с правилами:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/skinem-lishnee-12-06-03-12-06.41476/
Анкета:
https://docs.google.com/forms/d/e/1...yjCTIHzn2nJBsD52Sujh4ZSw/viewform?usp=sf_link