Эти мысли должны быть сразу,как только затушил последнюю сигарету. При понимании,что ты куришь только для того,чтобы чувствовать себя нормально,курить уже не сможешь. Организм пытается избавиться от яда,а ты снова наполняешься им,испугавшись выздоровления. И смысл,если через час снова тяга,который ты сам спровоцировал последней дозой? И так каждый день. Только получая временное облегчение и удовлетворение
и ты освободившись снова срываешься и начинаешь для того,чтобы только с никотином чувствовать себя нормально? Это тоже самое,что сознательно заболеть диабетом. Им кто то завидует,что они вынуждены поддерживать уровень инсулина в крови? Не сигарета даёт уверенность,расслабление,отвлечение и прочее,а это субьективные или обьективные ощущения психики зависимого наркомана,потому что он не может без этого. Пока ты не пристрастишься к наркотику,он мало что даёт,потому что пока что без него спокойно справляешься. Ты идёшь и в кармане пачка и от этого чувствуешь уверенность или с пистолетом идёшь,не они сами по себе дают тебе уверенность,а потому что без них неуверенно себя чувствуешь. Если чтобы обходиться без пистолета нужно развитие внутренних или физических качеств,то сигарета вовсе как ненужный костыль,который сам же забрал у тебя уверенность и всё прочее и частично компенсирует,чтобы держать тебя на поводке. И чем дальше,тем больше уверенности забирает и тем больше нужда в нём. Попробуй носить с собой в руках какой нибудь предмет,телефон или сумку,и очень быстро ты будешь чувствовать себя без них неуверенно и появится иллюзия,что они дают тебе уверенность и поддерживают. Всё что нужно сделать это осознать и выбросить и настоящая уверенность быстро вернётся к тебе. Человек боится сделать этот шаг,потому что сильно погрузился. От этого придётся приложить больше моральных усилий,но при понимании что ты ничего не теряешь и только освобождаешься,не будет никаких проблем. Уверенность и радость перекроют любой физический дискомфорт. Никакие пластыри не нужны,которые выезжают за счёт психологии,так как ты чувствуешь,что от чего то отказываешься и нет уверенности. При понимании,что ничего не теряешь,а только приобретаешь,не может быть желания и от дискомфорта в теле едва заметного можно получать удовольствие,так как это выздоровление и он не будет провоцировать в уме желание закурить,так как там все двери закрыты. Накаты не от этого дискомфорта,а от провоцирования им неуверенной в отказе психики и она останется такой и после того,как он исчезнет,если не осознаешь,что отказываться не от чего. От костыля,который якобы поддерживает твою ходьбу,а на деле только мешает. Наркотики для полноценного человека как костыль для здорового человека. Понимаешь,что ты полноценен,выбрасываешь нахрен. Почему то я в этот же день уже знал,что не буду курить и получал удовольствие от выздоровления и тут же начал наслаждаться новыми ощущениями уверенности,лёгкости,спокойствия,как будто другой человек,потому что ушла причина и на 90 процентов дело сделано
Мне кажется, что сейчас я спокойнее, чем когда курила. Сегодня был момент когда всегда курю -поёрзала, зажевала никоретто(первую за весь день) и поехала себе дальше. Мучений никаких. Наверное все впереди
. Счетчик установлю на 14
И тебе от всей души желаю таких мыслей.И поскорее!!!
