Сколько можно пытаться! Пора бросать окончательно

[элечка]

Владимир Файб, да не фига я не молодец. Вчера после пары бокалов вина выкурила сигарету...одна.после того как все ушли по домам, а дети и муж уснули.втихоря:
не вкусно. Но сегодня тянет покурить как в первый день бросания. Не хочу быть курящей опять.

 

[Владимир Файб]

да не фига я не молодец

Не хочу быть курящей опять.

Ну значит молодец! Ты молодец в любом случае! Я в тебя верю!

 

[элечка]

Владимир Файб, ой спасибо) жую никоретто весь день. Но чем ближе вечер тем сильнее хочется.
и ведь не вкусно вчера было..мерзкий запах и вкус...блин ну почуму же опять хочется.
Я вот думаю.Может сформироваться привычка к никотину, который в жвачке никоретто?

 

[Владимир Файб]

элечка, а зачем тебе никотин?
Не жуй и не кури! И насвай не соси! И трубку не кури! И пластыри не клей! И не нюхай табак!

 

[Владимир Файб]

 

[элечка]

Столько всего НЕ.
я только никореттку жевала.

 

[Владимир Файб]

никореттку жевала

Теперь орбит пожуй Или ириски Или морковку... но не колись, не нюхай клей, не бухай...

 

[элечка]

Не колоться??? Не нюхать клей??? О нет. И это бросать????

 

[Юльчитай]

Ты подумай вот об этом:

А кожа, дряблая совсем
Не в шестьдесят, а в двадцать семь!
Да если б ты взглянуть смогла
На грязь, что в легких залегла,
Клянусь, ты б ни за что на свете
Не потянулась к сигарете!
Сомнительных достоинств ряд
Тебе предложит этот яд,
Возможно, кайф свой в этом есть,
Но только минусов не счесть:
Прокурен голос, хриплый, грубый,
От табака желтеют зубы,
Одышка, кашель, запах жуткий…
Какие тут, ей-богу, шутки!
Привычки этой будь сильней
Бросай курить, прошу, скорей!
Нет яда, хуже никотина!
Бросай сейчас!

 

[Юльчитай]

элечка, сегодня я стану о том говорить,
Как бросить травить себя - бросить курить.
Тот способ наверное всем подойдет:
Закончить вставлять пистолет себе в рот.

И пламенем дымным по гОдам стрелять
Желающим выжить, пора прекращать.
Ещё насладиться здесь нужно успеть,
Цветов аромат уловить захотеть.

Вздохнуть грудью полной надежд и побед
Вдохнуть чистый воздух и солнечный свет.
И выдохнуть свежей души красоту,
Родителей наших исполнить мечту.

Кому это выгодно - стоит понять.
Привычками странными - жить отучать?
Тот способ наверное всем подойдет:
Не нужно вставлять сигарет себе в рот.

 

[элечка]

Libro, супер!
У вас три месяца почти. Ууух! Здорово!)) Пусть и дальше легко дышится!!!

 

[элечка]

Я справлюсь! Срывы ведь бывают)
Но нервы!...никогда не была настолько эгоистична и ленива.

 

[Владимир Файб]

И это бросать????

В том то весь и фокус... что надо бросать травить себя любым способом
Фаст фудами... алкоголем... эх... и начинать жить здоровой жизнью дышать свежим воздухом... пить чистую воду....

 

[элечка]

Фаст фуд, алкоголь с этим расстаться так легко..было бы так же с курением.
опять страдаю. Так сильно курить захотелось. Опять ситуация в которой так любила выкурить сигаретку.. Думала не справлюсь, но бегом на форум.....и ведь помогает
Вот что мне больше всего нравится в некурении так это запах. Блииин...волосы, кожа, одежда.я не воняю табаком из плюсов еще:
не мерзну на улице в перекуры
радость за то что смогла..и это не так уж и сложно
прочла кучу интересного и забавного здесь на форуме.
Курение давало мне возможнось выйти, отвлечься, перевести дух. Так вот теперь, когда накатит желание покурить - беру телефон и закрываюсь в ванной..10 мин МОИ КАК И РАНЬШЕ -только сижу на форуме, читаю. И интересно и не вредно и не воняю потом)))

 

[элечка]

Ох какой тяжелый сегодня день.
До этого два дня голова болела. Да так, что никакие обезболивающие не помогали(еще один симптом отмены???) до тошноты. Мысль о сигарете вызывало рвотный рефлекс. Хотя раньше, даже если болела голова все равно курила
Думаю эх...какая красота не курю и не тянет!
А сегодня прям накат за накатом...мозг:ну одну одну. Уфффффф Раздражительность просто зашкаливает.((((((

 

[Snakeap]

@элечка, привет, так ты бросила курить?

 

[Владимир Файб]

элечка, с первым годом!