Табекс Снова

[vispa70]

Бросал в начале февраля, с Табексом, больше месяца не курил, потом сорвался. Собирался бросать опять через два-три месяца по инструкции, но не вытерпел, купил Табэкс и после месяца с конца приема таблеток опять пью. Вроде получается опять, третий день, башка шумит и болит... Снизил перекуры до трех в день, завтра-послезавтра до двух и совсем перестану. Очень понравилось состояние "Не курю", хотя изменений по здоровью и внутреннему состоянию не ощущал, просто нравилось. Единственное что не нравилось, это раздражительность, но это я думая прошло бы. Вот так как-то....

 

[КатюшкаЯ]

Бросал в начале февраля, с Табексом, больше месяца не курил, потом сорвался. Собирался бросать опять через два-три месяца по инструкции, но не вытерпел, купил Табэкс и после месяца с конца приема таблеток опять пью. Вроде получается опять, третий день, башка шумит и болит... Снизил перекуры до трех в день, завтра-послезавтра до двух и совсем перестану. Очень понравилось состояние "Не курю", хотя изменений по здоровью и внутреннему состоянию не ощущал, просто нравилось. Единственное что не нравилось, это раздражительность, но это я думая прошло бы. Вот так как-то....

Добро пожаловать, Привет Молодец что не сдаешься! Значит все получится! А я и форум всегда готовы поддержать!
Я тоже долго не могла бросить было около 5-7 попыток и то я там лишь сокращалась... А тут что-то вдруг взяла и бросила... и очень довольна. Ты молодец, удачи тебе!

 

[vispa70]

Добро пожаловать, Привет Молодец что не сдаешься! Значит все получится! А я и форум всегда готовы поддержать!
Я тоже долго не могла бросить было около 5-7 попыток и то я там лишь сокращалась... А тут что-то вдруг взяла и бросила... и очень довольна. Ты молодец, удачи тебе!

Спасибо!!! Еще бы голова прояснилась и перестала болеть но, насколько я помню еще пару дней потерпеть надо....

 

[nata197708]

Бросал в начале февраля, с Табексом, больше месяца не курил, потом сорвался. Собирался бросать опять через два-три месяца по инструкции, но не вытерпел, купил Табэкс и после месяца с конца приема таблеток опять пью. Вроде получается опять, третий день, башка шумит и болит... Снизил перекуры до трех в день, завтра-послезавтра до двух и совсем перестану. Очень понравилось состояние "Не курю", хотя изменений по здоровью и внутреннему состоянию не ощущал, просто нравилось. Единственное что не нравилось, это раздражительность, но это я думая прошло бы. Вот так как-то....

Добро пожаловать. Я тоже раньше уменьшала выкуренные сигареты с табексом, а в этот раз решила: не курю и никаких сигарет, и никакого табекса! Бросай сразу, не мучай организм !

 

[КатюшкаЯ]

Спасибо!!! Еще бы голова прояснилась и перестала болеть но, насколько я помню еще пару дней потерпеть надо....

Настраивайся на позитив и всё вскоре заиграет новыми красками!

 

[SaGa]

Терпения и неумолимой веры в успех!

 

[vispa70]

Всем большое спасибо!!!! А таблетки с Табэксом можно принимать? Успокоительные и от головной боли?

 

[Ivank]

Бросал в начале февраля, с Табексом, больше месяца не курил, потом сорвался. Собирался бросать опять через два-три месяца по инструкции, но не вытерпел, купил Табэкс и после месяца с конца приема таблеток опять пью. Вроде получается опять, третий день, башка шумит и болит... Снизил перекуры до трех в день, завтра-послезавтра до двух и совсем перестану. Очень понравилось состояние "Не курю", хотя изменений по здоровью и внутреннему состоянию не ощущал, просто нравилось. Единственное что не нравилось, это раздражительность, но это я думая прошло бы. Вот так как-то....

Добро пожаловать!
Удачи в отказе от сигарет!
У меня наоборот голова почти сразу перестала болеть после отказа.
А когда курил - голова стабильно болела 5 дней в неделю.

 

[Паввел]

Удачи тебе! Молодец, что продолжаешь бросать! Когда курить перестанешь совсем все симптомы уйдут постепенно

 

[Панкошечка]

Всем большое спасибо!!!! А таблетки с Табэксом можно принимать? Успокоительные и от головной боли?

Успокоительные точно Можно.

 

[StPaddy]

Молодец! Удачи тебе!

 

[MrNobody]

Спасибо!!! Еще бы голова прояснилась и перестала болеть но, насколько я помню еще пару дней потерпеть надо....

Токсины выходят! Поголодать бы на воде! Ну и - стыдно не сто раз упасть , а один раз не подняться!

 

[Langolier]

Б Собирался бросать опять через два-три месяца по инструкции, но не вытерпел, купил Табэкс и после месяца с конца приема таблеток опять пью. .

Круто! Значит, про мотивацию говорить бессмысленно - с этим все в порядке!))))
Давай, вперед к цели! Все получится! Смотри на мир с оптимизмом и бросай мысли о сигах!!!

 

[КатюшкаЯ]

Всем большое спасибо!!!! А таблетки с Табэксом можно принимать? Успокоительные и от головной боли?

Лучше успокоительное) Какой у тебя стаж?

 

[vispa70]

Лучше успокоительное) Какой у тебя стаж?

34 года

 

[Olga Olga]

 

[Диман_1973]

Вроде получается опять, третий день, башка шумит и болит...

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[КатюшкаЯ]

34 года

Ого

 

[Valencia27]

Добро пожаловать, Привет Молодец что не сдаешься! Значит все получится! А я и форум всегда готовы поддержать!
Я тоже долго не могла бросить было около 5-7 попыток и то я там лишь сокращалась... А тут что-то вдруг взяла и бросила... и очень довольна. Ты молодец, удачи тебе!

Приветики))) а можешь рассказать про твои попытки? И как так ты в последний раз взяла и бросила? Какие мысли были?)) У меня вчера был срыв просто (( теперь ваще боюсь сорваться((

 

[КатюшкаЯ]

Приветики))) а можешь рассказать про твои попытки? И как так ты в последний раз взяла и бросила? Какие мысли были?)) У меня вчера был срыв просто (( теперь ваще боюсь сорваться((

Приветик! Все мои попытки были лишь мучением самой себя! Я покуривала, но просто в 3 раза меньше чем обычно... Потом мне надлежало и я закуривала обычное количество... Мысли были, что я никогда не брошу и тд... Вот и в этот раз я решила бросить и на протяжении 2х недель мучала себя перекурами - по 1,5 сиг в сутки... Но и это мне надоело! И вот сидим мы со знакомой, выпиваем пивка как обычно, я пошла курить... сижу смотрю и думаю зачем я курю... Перед сном, почуяв сухость ворту, я сказала себе что больше не хочу и не буду курить НИКОГДА!!! Пошла почистида зубы и легла спать... И вот после того вечера сегодня будет 4 дня)
Правда я немного косячнула (разнервничалась, плакала и на автоматизма выкурила пол сигареты), но поразмыслив и дав себе обещание что это был мой первый и последний косяк - я не стала сбрасывать счетчик Ведь организм продолжает отчитаться, а не начинает с "0"
Вот, как то та! Написала честно, надеюсь не казнят