Сила воли Страх

[Юрий новый]

Статус это за количество сообщений.
Юра,всё хорошо.
Не ругай себя, пожалуйста

Статус это за количество сообщений.
Юра,всё хорошо.
Не ругай себя, пожалуйста

Ругать себя буду если смотаюсь.Просто пауза перед подвигом.Конечно расстроен.

 

[nachtigal]

Ругать себя буду если смотаюсь.Просто пауза перед подвигом.Конечно расстроен.

Никаких пауз.
У тебя организм очистился сейчас.
Юра...

 

[Юрий новый]

Никаких пауз.
У тебя организм очистился сейчас.
Юра...

Дня 4 на афобазоле посижу и зайду по новой, уже начал.Лена спасибо за поддержку.На море с жёной посидели, обсудили и начинаю заново готовиться, не доработал.

 

[nachtigal]

Дня 4 на афобазоле посижу и зайду по новой, уже начал.Лена спасибо за поддержку.На море с жёной посидели, обсудили и начинаю заново готовиться, не доработал.

Нууу.колхоз дело добровольное. Как говорится.
Потравись ещё. Доработай))

 

[smurfik]

Вот потому я за мягкий подход. Могла бы прочесть лекцию про химию мозга, медиаторы, аксону и никотиновые рецепторы...тока это долго. Низзя вводит нервную систему в резкий стресс стоп-отказа от никотина. Сам он не яд, а помогатор мозга , резко кран перекрывать нельзя, лезет куча побочки , мозг вопит ..".а где?". Вот и срывы. При постепенном снижении количества выкуриваемых сиг с поддержкой норм . препарата ( табекс, никоретте) все идет спокойно, без караула и с улыбкой. Вот вчера выкурила уже всего 3 сиги , это против пачки в день раньше. Жую жвачку Никоретте, никакого напряга вообще нет. Советую. Сегодня последние 2 сиги, и знаю, что полный отказ пройдет совершенно спокойно...и еще, мне помогает психологически вспоминать, КАК я жалела курящих людей, когда последний год не курила.
Так что считаю,ты не сорвался, ну дал чуток допингу мозгу. Купи Никоретте. Будет легче. Прошлый раз я бросала с Табексом, отвратная штука, от него тошнит, он блокирует эти самые никотиновые рецепторы,т.е. проникает прямо в мозг,что само по себе уже не есть хорошо,плюс к тому же он гепатотоксичен.
Держись, мя тут, не кори себя за пару сигарет...фигня.

 

[Zippo]

Вот потому я за мягкий подход. Могла бы прочесть лекцию про химию мозга, медиаторы, аксону и никотиновые рецепторы...тока это долго. Низзя вводит нервную систему в резкий стресс стоп-отказа от никотина. Сам он не яд, а помогатор мозга , резко кран перекрывать нельзя, лезет куча побочки , мозг вопит ..".а где?". Вот и срывы. При постепенном снижении количества выкуриваемых сиг с поддержкой норм . препарата ( табекс, никоретте) все идет спокойно, без караула и с улыбкой. Вот вчера выкурила уже всего 3 сиги , это против пачки в день раньше. Жую жвачку Никоретте, никакого напряга вообще нет. Советую. Сегодня последние 2 сиги, и знаю, что полный отказ пройдет совершенно спокойно...и еще, мне помогает психологически вспоминать, КАК я жалела курящих людей, когда последний год не курила.
Так что считаю,ты не сорвался, ну дал чуток допингу мозгу. Купи Никоретте. Будет легче. Прошлый раз я бросала с Табексом, отвратная штука, от него тошнит, он блокирует эти самые никотиновые рецепторы,т.е. проникает прямо в мозг,что само по себе уже не есть хорошо,плюс к тому же он гепатотоксичен.
Держись, мя тут, не кори себя за пару сигарет...фигня.

Я от табекс отказался на четвёртый день, очень не хорошо себя чувствовал, и сразу срыв, но не дал себе раскуриться, вот сегодня восьмой день, надеюсь дальше легче

 

[smurfik]

@Zippo, молодец! но честно...советую жвачку. Сама раньше была против..думала как это замена никотина никотином..Ан нет, поизучала мат часть, шведы не дураки, все точно, она реально убирает желание пойти покурить. Вот то самое беспокойство...которое нас куда-то гонит,встать и идти курить. Тебе удачи.

 

[Zippo]

@Zippo, молодец! но честно...советую жвачку. Сама раньше была против..думала как это замена никотина никотином..Ан нет, поизучала мат часть, шведы не дураки, все точно, она реально убирает желание пойти покурить. Вот то самое беспокойство...которое нас куда-то гонит,встать и идти курить. Тебе удачи.

Спасибо!!! Сегодня посмотрю, если буду понимать, что край, сходу куплю, благо аптека в доме

 

[Юрий новый]

@smurfik, Привет, вернулся.Начался 5 день как в завязке.Удивительно, абсолютно спокойно прошли 4 дня, сегодня была первая яркая хочюха на пару часов, не критично.Из всех проблем достал сон, остальные если и зацепили и то по краю.Возможно афобазол помог, первый раз без него.Пока спокоен, без ломок- посмотрим)))

 

[Юрий новый]

Потравись ещё. Доработай))

Привет, жёсткая Елена))) Вернулся с 5 днём без сиг, без паники, без ломки и без сна, ножки болят, иногда лицо горит.Вот такой полуфабрикат вернулся

 

[nachtigal]

Привет, жёсткая Елена))) Вернулся с 5 днём без сиг, без паники, без ломки и без сна, ножки болят, иногда лицо горит.Вот такой полуфабрикат вернулся

Привет, Юра)
Я в тебя верю всегда )
И рада твоему возвращению

 

[Юрий новый]

@nachtigal, смотрю Nattka переехала

 

[nachtigal]

@nachtigal, смотрю Nattka переехала

Куда?))

 

[Юрий новый]

@nachtigal, Узнаю, ночью работаешь, днём всё контролируешь)))

 

[nachtigal]

@nachtigal, Узнаю, ночью работаешь, днём всё контролируешь)))

Да.сегодня вторая ночь

 

[nachtigal]

Ты дома уже?
В марафон записался?

 

[Юрий новый]

@nachtigal, марафон? Не совсем понял о марафоне.Дома ли я
? Сейчас дома в Дагестане)))

 

[nachtigal]

@nachtigal, марафон? Не совсем понял о марафоне.Дома ли я
? Сейчас дома в Дагестане)))

Некурительный марафон. Там каждый день Нужно отмечаться

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...juschix-kurit-start-11-03-2019-g.56552/unread

 

[Юрий новый]

Куда?))

Написано собралась в недельку...