100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 60: "Курлык-Мурлык"

[Жень Шень]

Добрый вечер, камрады!
#непью 60 24 марта 2024 года

Молодец, отметила!

 

[Busya]

Но-шпа действует на гладкую мускулатуру желчевыводящих, мочевыводящих путей.
И только как вспомогательное средство при спазмах гладкой мускулатуры ЖКТ, при головных болях напряжения, при дисменорее.
От головной боли она не сильно помогает)

К счастью или наоборот к несчастью, я этого не знала, редко голова болит. Да и не было у меня больше ничего, только нпвс в ассортименте, на которые у меня теперь сустав болит, и ношпа ?

 

[Busya]

И как раньше жили без этих часов, я даже их в подарок не хочу. Нафиг, нафиг Я тоже колени именно нагрузками посадила за столько лет, а возможно если бы когда-то не начала спилась бы Любовь к движению изначально хоть немного остановило, сейчас уже бошка.

А я довольна часами, если не доходить до фанатизма, то они помогают. И со сном разобраться, и тд. Меня врачи про пульс спрашивали в последнее время, я так бы его сроду не знала ? а так хоба и посмотрела. Но во время кардио тренировок я считаю обязательно надо следить. Понятно, что просто так он нафиг не нужен, когда все ок

 

[Busya]

Это при беге же

Я понимаю, но это много

 

[*Олька*]

А я довольна часами, если не доходить до фанатизма, то они помогают. И со сном разобраться, и тд. Меня врачи про пульс спрашивали в последнее время, я так бы его сроду не знала ? а так хоба и посмотрела. Но во время кардио тренировок я считаю обязательно надо следить. Понятно, что просто так он нафиг не нужен, когда все ок

Не занимаюсь интенсивными аэробными(кардио) и скорей всего не буду, пока все не поперевывихала )) Ну конечно пусть носят кому надо)

 

[Busya]

Не занимаюсь интенсивными аэробными(кардио) и скорей всего не буду, пока все не поперевывихала )) Ну конечно пусть носят кому надо)

Я теперь скорее всего тоже не буду, а в прошлом году у меня такая тяга бегать была невыносимая, а там надо контролировать с каким пульсом бежишь (для таких нетркнированнвз особенно как я) и снижать нагрузку, если выскочил из нужного интервала

 

[tune]

Красиво) Но как ты не боишься этих рыб

Там главное правило никого не трогать, и будешь цел?

 

[Busya]

Я не знаю почему так показывает, я всего лишь лёжа на спине делала упражнение ножницы.

А как себя чувствуешь при этом? Сердце не вылетает? Может часы врут?

 

[*Олька*]

Я теперь скорее всего тоже не буду, а в прошлом году у меня такая тяга бегать была невыносимая, а там надо контролировать с каким пульсом бежишь (для таких нетркнированнвз особенно как я) и снижать нагрузку, если выскочил из нужного интервала

Еще и травмоопасно) только если прям очень нравится)

 

[томаз]

Я понимаю, но это много
Посмотреть вложение 1980372

ниче не понимаю. в состоянии покоя у тебя какой пульс

 

[Busya]

Еще и травмоопасно) только если прям очень нравится)

Да. Мне бы сейчас хотя бы ходить начать как раньше, я уже скучаю по прогулкам

 

[Busya]

ниче не понимаю. в состоянии покоя у тебя какой пульс

У меня около 70 в покое. Для кардио нагрузки максимальный пульс расчитывается 220 минус возраст, умножить на 0,7 кажется. (220-40)х0,7=126 у меня должен быть

 

[Natali2023]

Кто голодный? Угощайтесь

 

[Pa$hok]

Языком

 

[Pa$hok]

Кто голодный? Угощайтесь Посмотреть вложение 1980377

Я
Спасибо, Наташенька! Очень аппетитные ??

 

[Allа]

@*Олька*, ещё

 

[Vladislav]

Выбираем тему фотоконкурса следующей недели.
Голосование продлится до 18:00 мск 25.03.24г.
Удачного выбора! ​

Спойлер: Команда 60

@Андрей_А
@ne_zlaya
@Фордик
@Селена13
@Инна MK
@08.08.2018NS
@**Realistka**
@/Sergei/
@Киселёк
@*Олька*
@StepByStep
@Natali2023
@RZH2
@Sashshka
@lapyhvost
@Zin
@tune
@tangerinka
@Ulcha_79
@Жень Шень
@Igors
@Lyubov01.23
@Алексей Ufa
@Галла
@Larssen
@Pa$hok
@Арбузик
@alisa rnd
@Сенсей
@1.Елена
@Диона
@Ойген
@Metsy
@Svetlyc
@olenenok
@Алёна909
@Витьбас
@Kaygo
@Ксюшка 35
@томаз
@Allа

 

[lapyhvost]

Здрасте, товарищи непьющие!
Первый столик
@**Realistka**
@*Олька*
@/Sergei/
@08.08.2018NS
@Инна MK
@Киселёк
@Селена13
@Фордик
@lapyhvost
@Natali2023
@RZH2
@Sashshka
@StepByStep
@tangerinka
@tune
@Ulcha_79
@Zin

Не забываем отмечаться.
#непью вместе с вами.

Всем привет!
Друзья, прошу вычеркнуть меня из команды.
Я не пью и не буду, но к сожалению сейчас совсем нет времени ни отмечаться, ни в конкурсах участвовать, даже сообщения читать, пытаюсь свести в интернете пребывание к минимуму
Прошу меня извинить за беспокойство если что

 

[Фордик]

Здрасте, товарищи непьющие!
Первый столик
@**Realistka**
@*Олька*
@/Sergei/
@08.08.2018NS
@Инна MK
@Киселёк
@Селена13
@Фордик
@lapyhvost
@Natali2023
@RZH2
@Sashshka
@StepByStep
@tangerinka
@tune
@Ulcha_79
@Zin

Не забываем отмечаться.
#непью вместе с вами.

Добрый вечер!

Отмечаюсь: #непью60

@ne_zlaya

 

[*Олька*]

@*Олька*, ещёПосмотреть вложение 1980419

Еще витаминка