Если чувствуешь лихорадку (морозит). И конечности холодные. Значит температура растёт внутри.
Надеть на себя одежду и выпей парацетамол. (Если не пил препараты, которые содержат парацетамол). Когда пойдёт жар и конечности согреются, то раздевайся, чтобы жар уходил.