Вчера устала как собака физически . Но много полезного сделала , на кухне в разы чище . Др многие дела сделаны

С черешней тоже разобралась . Много -много полезной работы вчера сделала


И ещё оч много дом работы осталось . Плюс заготовки разные .
Мазью намазалась вся утром от боли в мышцах .Седня даже в бассейн не поехала , не хотела вообще никаких людей видеть и общаться . И дорога обратно долго . И просто не было сил встать утром .
Осталась дома . Упражнение ,, леж лежа « до обеда было на шезлонге
Посмотреть вложение 2355603
Вместе лежали
Посмотреть вложение 2355604
А после - в комнате тихой с закрытыми жалюзи , слушаю разное медитативное ,
Посмотреть вложение 2355600
Через тишину и уединение , отдых - исцеляюсь
Посмотреть вложение 2355601
и прихожу в себя
Посмотреть вложение 2355599
Морюшко представляю и отдых . Визуализирую .
Если пропаду ещё на несколько дней -то нормально , адаптация у меня идет ещё . Снова новый режим дня , снова все на мне . Отдышаться как седня и вылежать усталость -самое большое счастье


Сыну рано на работу , к 7 уже быть там . Приходит никакущий от усталости из лесу . Кормлю его , маму , контейнеры еды всем с собой .
С кухни и уборки не вылажу . Параллельно ещё заготовки делаю разные , заморозки , как раз сезон . Чтоб было чем всех кормить осень-зиму .
Вчера хорошо ещё с лестницей тяжелой помог

Отнес к соседям несколько кварталов , сам .
Мама тоже рано встает .Ну я с ними . И понеслося ….Потом сын с работы приходит и снова понеслося -2 . Падаю в кровать и никакие сны от усталости не снятся .
Если успеваю поспать в обед - это прям самое большое счастье . Такие дела .
Всех обняла

