Лимфа побаливает после вчерашних тяжестей и забегов .
А так -болит меньше когда зарядку делаю , танцую . Надо ехать плавать , я это пекло не выдержу и боль в спине , в шее , в голове и в мышцах .
Вода в бассейне прохладная сильно обезболивает и бодрит , лечит .
И после плавания на спине , ныряния -очень кайфово .