ну а чего ты? хочется да?Привет, Танюш
да как то вся в делах-заботах. Захожу, читаю, а писать не охота.Настроение как-то не очень в последнее время, не хочется своим нытьем тут надоедать родным морсикам. Похоже, начинается то же самое, что и в прошлую стодневку под конец(( вот пытаюсь поставить мозги на место. Пока получается) дневник безалкогольный что ли завести? Вдруг поможет.
Привет, Танюш
да как то вся в делах-заботах. Захожу, читаю, а писать не охота.Настроение как-то не очень в последнее время, не хочется своим нытьем тут надоедать родным морсикам. Похоже, начинается то же самое, что и в прошлую стодневку под конец(( вот пытаюсь поставить мозги на место. Пока получается) дневник безалкогольный что ли завести? Вдруг поможет.
Я тут влезу. Ибо тебя очень хорошо понимаю, у меня такое тоже бывает.
Хочется, ага. Почти каждый день хочется. Как только начинаю думать про все недостатки и про прошлую алкогольную жизнь, про преимущества без алко - ненадолго отпускает, потом опять по новой. Так и веду борьбу ежедневно сама с собой.
Ты большая молодец. Для меня такой клёвый срок отказа вообще что-то неосуществимое пока. Я если честно не знаю сама толком, почему до сих пор не завела дневник. Наверное, боюсь провала. Боюсь, что придётся потом с позором признаваться в дневнике о том, что сорвалась. Фиг его знает, в общем.
бедная моя.. я не знаю как бы я, если бы тяга была.. не случилось у тебя переформатирования( у меня знаешь как.. я ж живу всегда чувствами.. очень завижу от чувственного счастья, беда моя в этом .. я все переношу на этот формат.. и вот это как мужчина.. я его полюбила, отношения, длятся долго.. а потом он начинает меня обижать, отравлять мне жизнь, я остаюсь с ним, все прощаю, живу , люблю, и вот я так устала, вымотана вся, и в какой то момент осознаю, что что то случилось с моей любовью, он все растоптал, вытянул из меня все соки, чувство мое к нему уже не то, что было, я понимаю, что моя любовь начинает болеть, он продолжает обижать, я все еще люблю, плачу, ухожу, прощаю , снова возвращаюсь, но уже четко понимаю, как прежде не будет никогда!! не смогу вот так на лайте и счастье любить его как в начале, слишком много плохого.. слишком дорого мне обходятся наши отношения!!! и тут главное уловить этот момент.. Все ! не люблю больше! осталась сожаление что все прошло, привязанность, воспоминания какие бы они не были, и хорошего и плохого было.. Все кончено! Нужно ли продолжать дальше? нет смысла, нужно рвать, уходить, отрывать с мясом и потом зализывать раны, потому что если остаться -разрушение полное! И уходить легче когда понимаешь, что любви больше нет! Я смеялась в душе когда сашка робот мне писал про перепрограмирование, переформатирование... а по итогу у меня именно так и вышло.. что то я поняла глобальное очень про эту свою любовь.. ну и какие то мелочи конечно ставят на место ежели вдруг.. например смотрю новости на днях, по всем каналам показали, бабенку которая умерла на лавке, 48 лет, цироз.. и вот это слово оно меня трезвит мгновенно! конечно оно не пугает тех кто буххает по выходным может, еще как.. но мой ежедневный многолетний выпитый пузырь сам говорит мне за себя!! надо работать свет! надо работать с эмоциями, с желаниями, но и даже если через страдания, то се равно хорошо, аскезы придуманы не вчера.. нужно останавливаться добровольно пока сверху не остановили принудительно! фух. очаровалась чет писать
Спасибо, что оценила мой циферки) гожусь ими. И у тебя такие тоже будут. Все проходят через этапы сомнения. Главное верит в себя. Ты уже смогла столько продержаться! И не уже ли если ты столько уже смогла, ты он сможешь ещё столько же?
Боюсь...если...вдруг ...это всё гадание на кофейной гуще, если посещают такие мысли значит трезвенные убеждения очень слабые и до срыва недалеко. Для профилактики срывов нужно заниматься прокачкой трезвенных убеждений, зачем тебе собственно трезвость ? может она тебе и не нужна вовсе ?! Ответив на эти вопросы поймёшь как дальше действовать. В случае если выберешь трезвость рекомендую не тупить, а проработать все питейные ситуации в году коих не так уж и много, вот например др мужа, представь - соберётся компания друзей и знакомых, обязательно будет застолье с алкоголем, собрались гости, все весёлые , доброжелательные , подшучивают, рассказывают всяческие истории и вот решили сесть за стол, мужчины разлили крепкий алкоголь, кто-то начинает женщинам разливать вино из красивой бутылки, например марочное Мускат Белый Красного Камня
Танюш, спасибо тебе большоебедная моя.. я не знаю как бы я, если бы тяга была.. не случилось у тебя переформатирования( у меня знаешь как.. я ж живу всегда чувствами.. очень завижу от чувственного счастья, беда моя в этом .. я все переношу на этот формат.. и вот это как мужчина.. я его полюбила, отношения, длятся долго.. а потом он начинает меня обижать, отравлять мне жизнь, я остаюсь с ним, все прощаю, живу , люблю, и вот я так устала, вымотана вся, и в какой то момент осознаю, что что то случилось с моей любовью, он все растоптал, вытянул из меня все соки, чувство мое к нему уже не то, что было, я понимаю, что моя любовь начинает болеть, он продолжает обижать, я все еще люблю, плачу, ухожу, прощаю , снова возвращаюсь, но уже четко понимаю, как прежде не будет никогда!! не смогу вот так на лайте и счастье любить его как в начале, слишком много плохого.. слишком дорого мне обходятся наши отношения!!! и тут главное уловить этот момент.. Все ! не люблю больше! осталась сожаление что все прошло, привязанность, воспоминания какие бы они не были, и хорошего и плохого было.. Все кончено! Нужно ли продолжать дальше? нет смысла, нужно рвать, уходить, отрывать с мясом и потом зализывать раны, потому что если остаться -разрушение полное! И уходить легче когда понимаешь, что любви больше нет! Я смеялась в душе когда сашка робот мне писал про перепрограмирование, переформатирование... а по итогу у меня именно так и вышло.. что то я поняла глобальное очень про эту свою любовь.. ну и какие то мелочи конечно ставят на место ежели вдруг.. например смотрю новости на днях, по всем каналам показали, бабенку которая умерла на лавке, 48 лет, цироз.. и вот это слово оно меня трезвит мгновенно! конечно оно не пугает тех кто буххает по выходным может, еще как.. но мой ежедневный многолетний выпитый пузырь сам говорит мне за себя!! надо работать свет! надо работать с эмоциями, с желаниями, но и даже если через страдания, то се равно хорошо, аскезы придуманы не вчера.. нужно останавливаться добровольно пока сверху не остановили принудительно! фух. очаровалась чет писать
Аналогия просто класс, и очень и очень мне знакома, во всех смыслах. У меня дело в точности так обстоит с сигаретами - я знаю, что с ними покончено, что не хочу и не буду курить, это пройденный этап, хотя и ностальгирую иногда. А с алкоголем такой перезагрузки пока не произошло. У меня кстати в этом плане еще и наследственность жуткая, оба деда в 40 лет умерли из-за алкоголя, папа пьет ( реально, больная тема, все детство в жопе). Я ни в коем случае не перекладываю ответственность на наследственность, но может она тоже какую-то роль израет в моей зависимости? Я ж не слабохарактерная, е-мое.
Так то да, я раньше никогда не думала, что смогу месячник пройти, про стодневку вообще молчу, вы мне все героями казались)) Так что. прогресс в работе над собой определенно есть, но и работы еще уйма)
Предрасположенность определённо есть, НО в большей степени влияет запрограммированность сознания.Танюш, спасибо тебе большое
я между прочим тебя ждала, а тебе все шуточки
Таки да, слабоваты трезвенные убеждения, я знаю. Стараюсь работать над ними. А вот насчет питейных ситуаций посложнее будет. Мне легко дается не пить во время застолий, уж не знаю почему. И если бы не эта чертова пандемия, вопрос бы и не стоял, было бы много гостей, они бы пили, я нет, уже не один праздник я проводила трезвой и ничего. Но мы самоизолировались, гостей не будет. А я предпочитала всегда пить дома, с мужем, по вечерам. У меня питейная ситуация - каждый вечер считай. И пока были свежи воспоминания о том как херово употреблять ( здоровье, активнось, да все в общем) - все было отлично. Но эйфория трезвости прошла, стодневка подходит к концу (тоже мотиватор для меня). Вот и началось. Я очень стараюсь перестроить себя.
блин, ну так если я не пью, так и не буду как бы не хотелось например.. не понимаю как с этим работать.. ну мне нравится и вкус и запах алкашки до сих пор, и всегда нравился.. я бывает до сих пор когда у меня пьет кто то, могу понюхать.. вино на море уносит, пиво в институт... виски в осень...
Фсе молчу
Скажи мне молчунья, а ты кисточки докупала нормальные?
А это потому, что ты не разрушила ложные убеждения, вкус и запах слабоалкогольной алкашки действительно научились делать очень привлекательными, да и крепкие коньяки и бренди пахнут весьма благородно- тут не поспоришь, но надо зрить в корень - основой любого алкоголя является этанол у которого ужасный вкус. То,что тебе нравится вкус алкоголя естественно, ты ведь всю сознательную жизь программировалась обществом о том, что хороший алкоголь в небольших дозах не только вреден, но и полезен. Это и есть основное ложное убеждение, которое нужно разрушить для того, чтобы начался процесс отвыкания.
Штука в том, что алкоголю надо найти замену иначе образовавшаяся пустота рао или поздно приведёт к унынию и как следствие к срыву.
Спасибо за совет и поддержку, но у нас все немного не так в семье было. Мы с мужем раньше пили по вечерам вино/пиво. Проблема с алкоголем, пусть и не такая ещё большая, и у меня, и у мужа была ещё до знакомства - скажем так, любили выпить. И вот он как раз таки в этом плане намного лучше держится без алкоголя, чем я. Намного. У нас всегда, когда мы хотели завязать, инициатором была именно я. Я тяну нас на дно. Сейчас же, в течении почти трёх месяцев моей трезвости, муж позволяет себе алкоголь очень редко и в малых количествах - он как раз может с этим справиться и себя контролировать в плане алкоголя, я - нет. Но если я начну опять пиво попивать, он будет тоже. Так что проблема совсем не в муже, а во мне.
