Раз нельзя, значит не буду) Из прошлого опыта только эти настойки мне действительно помогали. Я в Испании живу и все, что могу купить без рецепта это валерьянка, но она не особо помагает) Хотя триптофан еще есть, вот его и попробую)))Привет)
Правила - есть правила
Нет, нельзя настойки
А почему именно на спирту нужны? Есть много обычных препаратов, например, новопассит или триптофан в таблетках.
Я заваривал успокоительные сборы наподобие фитоседана (брал в аптеках).
Так что вариантов, кроме настоек, очень много