100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-47: Брутальные грачи

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
В ленту сельдерея ФСЕМ!:furious:
d14e25cb368ae207dcc0c506eacbd8d8.jpg

Ну и вот ещё, для разнообразия! :mstickle:
8d5f9d57d64bd345be946af26d36c099.jpg
 
@tigrikphoenix Катюнь, а ты мне скажи, пожалуйста, почему вот я тренируюсь,
а на весах вес не изменяется? Но, как бы я треню не для похудения, а тянет просто поактивничать. Но, мне бы не мешало и скинуть килограммов пять:facepalm:
Потому что для похудения нужен дефицит
Два варианта как его создать: меньше есть или больше двигаться)

Простой способ попробуй на 1/3 уменьшить порции. Ксати, офигенски работает и не надо считать калории.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу