100-дневка без алкоголя Сухой закон 62 - Пухлые шмели

[Igors]

Задался мыслью что нужно привести в порядок свою психику. Снизить фоновый уровень стресса.
Иначе ускоренно сгораешь в этом пламени.

Ну так это давно известно
" Если не можешь изменить обстоятельства ,
измени к ним своё отношение ."

 

[Igors]

Как только ты начинаешь об этом говорить, мне сразу начинает казаться, что ты ищешь повод

А нас нету .

 

[Фордик]

Задался мыслью что нужно привести в порядок свою психику. Снизить фоновый уровень стресса.
Иначе ускоренно сгораешь в этом пламени.

И укрепился в мысли, что мне хочется выпить чтобы хоть ненадолго отдохнуть от всего, что чрезмерно давит мне на психику.
@Igors очень точно определил

Надо "переформатировать" своё сознание, чтобы всё так не цепляло. Чтобы был здоровый пофигизм.

Как это сделать - большой вопрос.

 

[Фордик]

А зачем ты их мониторишь? Ну вот узнал ты что то и? Повлиять можешь? Нет. Вот и спи спокойно. Чем накручивать себя. Я давно отписалась от всех новостных каналов(

Это уж такой невроз.

 

[Colnago]

А нас нету .

Где вас нету? Вы везде ...блин

 

[Колибри)]

Вы тоже так делаете? В свободную минуту лезете в телеграмм чаты с новостями?

Удали все эти чаты. Я удалила все. У меня нет телевизора дома. И так хорошо стало. Я ни с кем не веду никаких бесед про политику , сво и т.д. Я абстрагировалась что ли и живу в своём мире . И слежу за своим миром.

 

[Фордик]

Как только ты начинаешь об этом говорить, мне сразу начинает казаться, что ты ищешь повод

Ищу выход из этого состояния фонового стресса.
Ну и просто высказываюсь, это ведь тоже очень заметно помогает

 

[Igors]

Где вас нету? Вы везде ...блин

Ну того что Фордик ищет .
Блины любишь , да ?

 

[Фордик]

Ну так это давно известно
" Если не можешь изменить обстоятельства ,
измени к ним своё отношение ."

Этот лозунг понятен и принят.

Но не совершенно не понятно как достичь этого. Метод, технология достижения этого состояния.

 

[Фордик]

Удали все эти чаты. Я удалила все. У меня нет телевизора дома. И так хорошо стало. Я ни с кем не веду никаких бесед про политику , сво и т.д. Я абстрагировалась что ли и живу в своём мире . И слежу за своим миром.

Да, хороший совет, принимаю.
Надо ограничить поток информации

 

[томаз]

Вы тоже так делаете? В свободную минуту лезете в телеграмм чаты с новостями?

Вообще ни разу

 

[Colnago]

Ну того что Фордик ищет .
Блины любишь , да ?

Игорь, что то я сегодня торможу. То, что Фарид в поиске я понял, а про блины ты кого спрашиваешь, его или меня?

 

[Igors]

Этот лозунг понятен и принят.

Но не совершенно не понятно как достичь этого. Метод, технология достижения этого состояния.

Это или "торкнет" однажды или другие техники .
Сам не знаю .

 

[Мада Жале]

Вы тоже так делаете? В свободную минуту лезете в телеграмм чаты с новостями?

Нет, смотрю все онлайн. Долго не забуду, как в прямом эфире следила за терактом в Крокусе, как заикался ведущий...

 

[Igors]

Игорь, что то я сегодня торможу. То, что Фарид в поиске я понял, а про блины ты кого спрашиваешь, его или меня?

Да тебя про блины ( шучу так по последней фразе см. выше ).

 

[Busya]

Вы тоже так делаете? В свободную минуту лезете в телеграмм чаты с новостями?

Я не состою ни в одном новостном чате. Именно для того, чтобы не разгонять свою тревогу

 

[Фордик]

В общем нужно "упражнение" из разряда
"делай это каждый день и душа не будет болеть".

Типа Duolingo.

Кто знает, - поделитесь ?

 

[Ёжикツ︎]

Вы тоже так делаете? В свободную минуту лезете в телеграмм чаты с новостями?

Не

 

[Жень Шень]

Это уж такой невроз.

Хреноз

Отпишись от всего этого дерьма, только утром с кофе читай важное для тебя, я уже давно ничего не толком не читаю, только на оповещения о РО подписана

 

[Жень Шень]

В общем нужно "упражнение" из разряда
"делай это каждый день и душа не будет болеть".

Типа Duolingo.

Кто знает, - поделитесь ?

Фордик, милый, если ты не знаешь чем занять свой мозг в свободную минуту, значит у тебя очень много этих свободных минут. Тебе б в своем доме жить, где постоянно нужно что то делать, а то ты от городской тоски и невозможности себя куда-то деть сопьешься