-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Свобода... Я не хочу возвращаться назад!
- Автор темы Маруся))
- Дата начала
Маруся))
Писатель
Очень надеюсь))) Правда сколько уже попыток было...Сейчас время постаралась выбрать отпускное, чтобы навернякаИ ничего такого стыдного! Побеждает тот, кто не сдается
lida
Мисс Мидия
Очень надеюсь))) Правда сколько уже попыток было...Сейчас время постаралась выбрать отпускное, чтобы наверняка
я тоже выбираю отпуск. В этот раз устроила изолятор на пять дней - зал, телевизор, компьютер, вкусняшки, видосы йоговские. Отсидела, вчера вот испытания прошла
Попробуй посвятить время только себе, мне помогло на первых порах. Как в кумаре, зато не куришь.
Маруся))
Писатель
Вот и подходит к концу 3 день)))Я счастлива, что провела его достойно, но есть не очень приятные моменты: туманная или ватная голова, неконтролируемый психоз. Я не хочу курить, я не хочу снова стать курящей. Может что-нибудь попить?У меня есть Табекс (надо срок годности проверить) и Афабозол.
lida
Мисс Мидия
Я ничего не пью, кроме витаминок. Если совсем никак, ребята где-то обсуждали недавно эту тему, если найду - скину.
lida
Мисс Мидия
Вот что нашла - во время таких вот штурмов афобазол не совсем друг, так, скорее приятель. А конкретно, только в момент буйства)), настойка из пяти флакончиков. Здесь на форуме знают этот коктейль: валерьянка, пустырник, пион, корвалол и боярышник. Стоит все это копейки. Дома смешайте все это и разлейте обратно по флаконам. Прибивает по взрослому.))
Может стоит попробовать вот эту смесь
Может стоит попробовать вот эту смесь
Маруся))
Писатель
Вот не знаю, я витамины группы В куплю, они как нервишки подлечивают. Еще чай травяной сделаю, пока не буду ничего такого принимать. Хотя, у мужа нервы не железныеВот что нашла - во время таких вот штурмов афобазол не совсем друг, так, скорее приятель. А конкретно, только в момент буйства)), настойка из пяти флакончиков. Здесь на форуме знают этот коктейль: валерьянка, пустырник, пион, корвалол и боярышник. Стоит все это копейки. Дома смешайте все это и разлейте обратно по флаконам. Прибивает по взрослому.))
Может стоит попробовать вот эту смесь
lida
Мисс Мидия
Хотя, у мужа нервы не железные
муж - это отдельная тема. Ничего, пусть потерпит. Мой уже ничего не говорит - боится. Я, говорит, понаблюдаю со стороны и желаю тебе удачи
Маруся))
Писатель
Мой радуется, но говорит , что это не "характер испортился" от нехватки никотина, а в голове я себе установку дала. Я читала Карра, который утверждает, что курить бросить легко, что все накаты это в голове, что мы мук отвыкания не чувствуем. А я вот чувствую! Честно, чувствую, поэтому и психую. Сил и терпенья мужьяммуж - это отдельная тема. Ничего, пусть потерпит. Мой уже ничего не говорит - боится. Я, говорит, понаблюдаю со стороны и желаю тебе удачи
lida
Мисс Мидия
Маруся))
Писатель
5 день моего некурения. Проснулась с улыбкой - я не курю! Сегодня я активнее, чем в предыдущие дни, много сделала по дому.Дважды были накаты , когда хотелось выкурить сигарету и была возможность, но я стараюсь анализировать и держать ситуацию под контролем: спрашиваю себя "для чего? зачем? хочешь быть курящей?" и потихоньку отпускает. Я очень переживаю, что не смогу убедить себя в том, что сигарета не помогает в общении, потому что раньше за сигареткой с кофе мы могли потрещать обо всем, а сейчас есть ощущение какого-то лишения что-ли
В общем настроение не стабильно
В общем настроение не стабильно
lida
Мисс Мидия
Я очень переживаю, что не смогу убедить себя в том, что сигарета не помогает в общении, потому что раньше за сигареткой с кофе мы могли потрещать обо всем, а сейчас есть ощущение какого-то лишения что-ли
Проверено на личном опыте сегодня - общаться можно, не все так страшно
Маруся))
Писатель
я сегодня тоже проверяла, но как-то потряхивало меняПроверено на личном опыте сегодня - общаться можно, не все так страшно
lida
Мисс Мидия
еще и провоняла вся
это да..... прям фу ...
Маруся))
Писатель
Вот что, что, а запах меня всегда бесил! Столько всего надо на себя намазать, вылить, чтобы замести все следы.
lida
Мисс Мидия
Я сегодня поняла - мажь, не мажь - такой запах фиг спрячешь. Не будем больше курить, да?
Маруся))
Писатель
Не будем! Я как-то задумалась сейчас... Вот что за предательские мысли?! Вроде бы все, решил: не курю! А в голове что-то предательски ноет: "Да ладно, бросить всегда можно! Вон у остальных какой стаж и ничего, бросают ". Иногда по голове себе хочу настучатьЯ сегодня поняла - мажь, не мажь - такой запах фиг спрячешь. Не будем больше курить, да?
Не курим!!!
lida
Мисс Мидия
Не будем! Я как-то задумалась сейчас... Вот что за предательские мысли?! Вроде бы все, решил: не курю! А в голове что-то предательски ноет: "Да ладно, бросить всегда можно! Вон у остальных какой стаж и ничего, бросают ". Иногда по голове себе хочу настучать
Та же фигня. Только я таким образом уже пару лет бросаю.... да ладно, говорю, к следующим праздникам, а то на работе никак..... да как я буду праздниками наслаждаться, если не смогу курить, буду страдать и всем еще праздники испорчу.... и еще куча всего, а в итоге, снова и снова понимаешь, что нужно бросить ... и как замкнутый круг.... Пора заканчивать!
Маруся))
Писатель
Тоже пару лет такие качели, надо как-то научиться раз и навсегда! Я сейчас только из душа, поэтому наслаждаюсь всякими приятными запахами. Что может быть лучше чистоты?Запахи, мне теперь все-все-все пахнет. Я думала, что это выдумка
Кстати, поняла что лосьон для тела пахнет не очень, резко. А раньше не замечала как-то!