Сила воли Свобода выбора

[Елена Ивановна]

morgana, отвечаю по пунктам:

- не заигрываю,
- планирую -10кг, спасибо, что веришь в меня
- НАШ друг.

 

[Васильна]

Елена Ивановна,

 

[Елена Ивановна]

Васильна, мерси)

 

[Мирон]

Ленок,со Старым, что ль

 

[Елена Ивановна]

Мирон, ага, и с новым!

 

[Мирон]

завтра, 15-го, старт моего похудения.

Как худеть будешь? Мне тоже надо.Ой, как надо

Лена Ванна, у тебя ж сёдня 350!!! Мои поздравочки тебе

 

[Елена Ивановна]

Как худеть будешь?

все банально: правильно и не обильно питаться. овощи, фрукты без ограничений, кроме картошки и бананов. мясо и рыба в нормальном количестве. исключаю мучное, сладкое, сильно соленое. очень полезно после стольких праздников. заодно и оздоровлюсь! и все будет ОК!)))

у тебя ж сёдня 350!

да и ладно! скоро уже 29-е, вот это дата, а в се промежуточные пока можно пропустить)))
спасибо!

 

[SbetaStan]

Елена Ивановна, С 350 днями!!!А 29-е ждем!!!

 

[Елена Ивановна]

SbetaStan, спасибо! а уж как я-то жду!

 

[Елена Ивановна]

ну вот, завтрак позади. в 8.30 съела тарелку овсянки - заметила, что в последнее время пренебрегаю кашками. утром можно. порция маленькая. кофе без пирога, просто черный без сахара. пока все. хоть и мало, но лучше потом устроить второй небольшой завтрак, чем...

 

[OLGA664]

Елена Ивановна, Удачных похуделок!

 

[Елена Ивановна]

OLGA664, спасибо! посмотрела на крайнюю левую дамочку и ужаснулась: неужели я так выгляжу? да не, не может быть... и живот у меня вроде поменьше, и грудь, надеюсь, повыразительней. а вот крайняя правая мне нравится, но в 65 кг я буду выглядеть как третья справа. но тоже ничего)))

 

[OLGA664]

и ужаснулась

Это такая дополнительная стимуляция

 

[Елена Ивановна]

Это такая дополнительная стимуляция

очень действенная, надо сказать - я на пляже всегда радуюсь, что не такая, как вон та тетка, например

 

[OLGA664]

очень действенная, надо сказать - я на пляже всегда радуюсь, что не такая, как вон та тетка, например

Ты себе не представляешь как радуюсь я! Живя в развитой стране с почти поголовным перееданием населения.

 

[Елена Ивановна]

пошла готовить себе второй завтрак. что бы такого съесть, чтоб похудеть?

 

[SbetaStan]

пошла готовить себе второй завтрак. что бы такого съесть, чтоб похудеть?

Попей водички!

 

[OLGA664]

пошла готовить себе второй завтрак. что бы такого съесть, чтоб похудеть?

Капустный салатик - отрицательная калорийность.

 

[-Владимир-]

Ты себе не представляешь как радуюсь я! Живя в развитой стране с почти поголовным перееданием населения.

В чревоугодии мы все поднаторели.

 

[OLGA664]

В чревоугодии мы все поднаторели.

И все же в бывшем СНГ не так. Мы тут прямо по американскому типу толстые.