- Сообщения
- 1
- Реакции
- 10
Доброго дня. Пока принимал Табекс - не курил. И вот опять(((
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Таблетки не помогли((( help me
- Автор темы Андрей Кирпич
- Дата начала
tatyana.lakki@
Пророк
- Сообщения
- 4.448
- Реакции
- 16.397
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 12
Привет.Табекс снимает физтягу, но порядок в голове ты только у себя можешь навести.Усилия все же надо приложить.
@Андрей Кирпич, После курса Табекса тяга может вернуться нужно терпеть.
lorik-0405
Колючая вредина!
Табекс не волшебная палочка, а всего лишь - костыль!!!
Работа над с собой более важное звено в бросании!!!
Мне тоже не помогли. Тысячу потратила. Оказалось, только сама. Своими силами. Никак по-другому. Дневник вот помогло вести, от самой себя для самой себя в будущее. Опять же это работа с мозгами. Она самая главная. А табекс так, костыль от физ тяги. Но не панацея
Artem Demchenko
Гордость форума
- Сообщения
- 2.306
- Реакции
- 5.719
- Лет курения
- 0
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
Artem Demchenko
Гордость форума
- Сообщения
- 2.306
- Реакции
- 5.719
- Лет курения
- 0
Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!
И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!
Langolier
Пророк
Таблетки - это хорошо, но они не могут заменить отказ в мозгах.
Хоть убейся, но надо приложить некоторые усилия, чтобы изменить свое отношение к сигам. В этом хорошо помогает Карр - позволяет настроиться на нужную волну и перестать курить, испытывая при этом позитивные чувства
Логрок
Саблезубый белк.
Ну так табекс это препарат, а не волшебная палочка....Дело в вашем желании. Если вы хотите перестать курить, то надо еще и над самим собой поработать.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Привет, Андрей. Бросила с помощью табекса, за что ему очень благодарна) Принимала его изначально , только при накатах. Попробуй такой способ. В нашем случае , все методы хороши
Верипросто
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 87
- Не курю с
- 07.12.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
Табекс помог мне и многим моим друзьям. НО!!!!!! почти все кто сорвался говорили следующую фразу- "я попринимал несколько дней, и почувствовал что курить не хочу, решил что смогу и без табекса бросить". Через какое то время срывались. Табекс рассчитан на 21-25 дней(разные упаковки). Как кто-то выяснил и почему то это сейчас считается истиной - привычка вырабатывается и уничтожается за 21 день. Поэтому и курс на это рассчитан.
Не знаю пропил ли ты весь курс, но их тех кто пропил курс до конца(среди моих знакомых) срывов в первые 2-5 месяцев не было.
Не знаю пропил ли ты весь курс, но их тех кто пропил курс до конца(среди моих знакомых) срывов в первые 2-5 месяцев не было.
Кто-то ещё до сих пор верит что существуют волшебные таблетки от курения. Вернее не совсем так. Они правда есть - по отзывам, некоторые средства на начальной стадии блокируют никотиновую зависимость. Мне только непонятно как даже с ними люди все равно не могут бросить
Последнее редактирование:
возможно и тяги нет, если есть твердое желание отказаться от курева, а не перебарывать себя постоянно... ( ну если покурил "сорвался" - то не курить дальше хотя бы пробовать.) возможно просто еще нет понимания для себя, что надо бросать и все... как по волшебству же не сотрешь из памяти привычку, можно попробовать заменить на другое действие какое либо....
- у меня просрочился спрей... для меня бяка он ) выбросил
Решительный
Оракул
А все потому что не мучился от ломки никотиновой. Не жалко было, когда первую сигарету, закуривал потраченой воли. Вот давай ка теперь заново, чтоб колбасило как следует.
а вообще удивляют меня некоторые, есть знакомый который курит только тогда когда сам этого хочет, пачки на много дней хватает может днями не курить легко...)
