Только победа

[Маргарита Горелик]

Стартуешь, Марина?
Удачи!

о, спасибо, я щас то не могу, у меня годовой отчет, планирую со 2 января.

 

[Маргарита Горелик]

1 После того, как я покурю, изменится ли ситуация, из-за которой мне захотелось курить? ОТВЕТ: Конечно, не изменится. Но…
2. Может мне станет легче, после того как я покурю? ОТВЕТ: Нет, легче не станет. Если алкоголь даёт пусть и мнимый, но ощутимый эффект расслабления, то сигарета этого чувства не принесёт. Следовательно..
3. Получу ли я какое-то удовольствие от выкуренной сигареты? ОТВЕТ: Нет. После такого большого срока некурения, когда вкусовые рецепторы полностью восстановились, вкус будет отвратительным и будет преследовать еще несколько часов после того, как покуришь. А после того, как покурю…
4. Какие эмоции я испытаю? ОТВЕТ: Психологический шок. Будет стыдно, горько, обидно, больно. У девушек, я слышал, бывает настоящая истерика. Успешно получалось бороться с накатами в первое время после отказа, когда от желания курить хотелось лезть на стены, а тут не получилось перетерпеть желание, которое вскоре бы ушло, так же неожиданно, как и пришло. И вот…
5. Что меня ждёт в дальнейшем? ОТВЕТ: возможно получится и дальше #тупонекурить, забыв эту несчастную сигарету как страшный сон. А может и не получится. Тогда зачем рисковать? Почти все как раз после этой "одной-единственной" и возвращаются в ряды курильщиков. И все начнётся сначала: вместо счастливого некурящего человека – снова зависимость, снова полторы пачки в день, снова вонь изо рта, снова трата денег, пока в очередной раз не скажешь себе: "Надо бросать". А вообще…
6. Смогу ли я бросить еще раз? ОТВЕТ: Нет. Лично я – нет. Потому что больше не хватит ни сил, ни духу пройти через этот снова. И если я сейчас закурю, я буду курить до конца дней своих. Чего мне совершенно не хочется.

 

[Маргарита Горелик]

С Новым годом, всех!!! между прочим я не курю 2 е сутки!!!

 

[Marisabel8]

Привет, Марина, как у тебя дела?

 

[Максим76]

Маргорита добрый день. Удачи тебе. В такие дни удача нужна каждый час!

 

[Milay]

@Маргарита Горелик,
Всё знаем все понимаем, но наступает на одни и те же грабли(.
Все в нашей голове.
Удачи.)

 

[Маргарита Горелик]

доброе утро!!!! а меня вчера остановили менты, на трассе!!! им показалось, что едет криво кто то пьяный. а я просто плохо вижу в темноте, а засветло доехать не успела, тут вечно темно, сибирь...
а так всё хорошо, брызгаю иногда никоретте\редко

 

[Максим76]

Сейчас только посмотрел что тебя зовут Марина. К работе готовлюсь тем, что стараюсь собраться внутренне. Ни каких выдумок. Таблеточки от сигарет под рукой. Конце концов рядом успокоительные. Думаю прорвемся. Пока втянемся в работу половина месяца будет. К концу января думаю рассыпятся самые тяжелые якоря. Будет легче. А там дальше видно будет.

 

[Marisabel8]

Марина, привет, как ты?
Как настроение?

 

[Milay]

@Маргарита Горелик,
Не надо,, ты уже столько прошла, не кури.

 

[Milay]

@Маргарита Горелик,
Ты знаешь в минуты, когда был накат всегда перечитывала свой дневник.Помогало. Иногда выплеснув свои переживания в виде сообщения, либо послушав музыку, приходит мысль: да пошло оно всё, курить не буду!!! хандра пройдёт и все будет хорошо).

 

[Taha]

@Маргарита Горелик,
Марина, тезка, привет!!!!!
Как твое ничего?????
В смысле настроение ?

 

[Маргарита Горелик]

@Маргарита Горелик,
Марина, тезка, привет!!!!!
Как твое ничего?????
В смысле настроение ?

да вобщем то ничего, а как твоё??

 

[Taha]

да вобщем то ничего, а как твоё??

Привет! Да, у меня все ОК!
У тебя -то вопрос решился с МЧ?

 

[Маргарита Горелик]

У тебя -то вопрос решился с МЧ?

ну как сказать, я таки позвонила ему сама, и все в подвешенном состоянии, ну да курить я из за этой ситуации не буду.

 

[Taha]

ну как сказать, я таки позвонила ему сама, и все в подвешенном состоянии, ну да курить я из за этой ситуации не буду.

Правильно, не стОит это того....

 

[Маргарита Горелик]

не стОит это того....

я тебе больше скажу.....от курения тошнит и болит голова!!!!

 

[Маргарита Горелик]

А я сегодня не курю 100 дней !!!

 

[Taha]

@Маргарита Горелик,
Тезка, приветы!!!!
Умничка!!! Поздравляю!!!
У меня счетчики все убраны из настроек, так я не вижу, у кого , сколько...

 

[Маргарита Горелик]

Вот и опять я не курю.....наверное это до конца жизни уж.....
На днях я посетила похороны бывшего супруга, лет 12 мы с ним курили вместе, отношения во многом строились на курении.
И если пил он с перерывами, то курил всегда и много, ему было всего 52, рак легких, центральный какой то
Дочь плакала, просила меня не курить, из родителей у нее осталась только я, теперь.
Ну ок, я сделаю, как она хочет, второй день не курю, первые дни хреновые, это я помню, бросаю третий раз
Раньше бросала в Новый год всегда, почему то, а сейчас вот очень жарко, второй день отпуска
Ничего глобального делать не могу, тока кормить животных и сына, сына отпустили недавно из его МЧС, у них там было много больных, и теперь он доучивает семестр дома, удаленно
Сын меня не просит не курить, покойный муж не был его отец, но сын ненавидит мое курение, он спортсмен и тд и тп