Третья и надеюсь последняя попытка бросить

[Tomb]

детский сад ромашка от 2 до 5. Восемь кружек моя стандартная доза.
пила, пью и буду пить. ну нравиться мне этот напиток и все тут.
после отказа от сигарет, кстати, стало меньше хотеться кофе, а может это из-за жары, не знаю.
так что пей, не очень хорошо запрещать себе все и сразу.
я первое время пила кофе с печенькой и выходила при этом на улицу(сяду на своем курительном месте в беседке и наслаждаюсь). печенька для того чтоб было что в рот тащить между глотками.

Ну от восьми у меня бы мотор заглох давно уже т.к. своеобразная комбонагрузка на сердце у меня на протяжении многих лет - это нафтизин,кофе и сигареты. Накинув ещё дозу кофе я бы откинулся [emoji1]

 

[Ли Марголис]

@Tomb, а нафтизин для чего?.. Я кофе пью только до обеда, и то не больше двух чашек. А в жару и вовсе не могу его пить.

 

[RedCat]

Почему то все кто бросает курить, на начальном этапе пытаются придумать в чём бы себя ещё ограничить. Ребят, не инвалидами же становитесь! Наоборот, здоровыми людьми. Красными девицами и добрыми молодцами, так сказать

А телефон постоянно разбирать то я не могу ведь)))
Нужно , что то на постоянной основе)
Пробовал компьютерные игры - не особо то и помогает.
Сон - единственный рабочий вариант

Советую не париться, это если про постоянную основу. Если чем то занимаешься, то выкладывайся на 100% Мысли о курении как то само собой пройдут. И желаю скорейшего выздоровления

 

[Yari]

Интересно , что дальше я буду себе выдумывать что бы закурить)

Почитай вот этот дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/ Автор написал именно с таким анализом выдумок мозга ))) Особое внимание обрати вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/page-10 на его пост "Итак 15 день."
Заодно отвлечешься.

 

[Oksana23S.L]

Вот этим как раз таки и решил воспользоваться. И болезнь не кажется уже такой "болезненной" и сил предает то, что всё таки курить сейчай как минимум больно и не так желанно.

Да, да болезнь тебе только на руку в хорошем смысле. Физическая тяга пройдёт. А там глупо после 7-10 дней возвращаться.

 

[Tomb]

Да, да болезнь тебе только на руку в хорошем смысле. Физическая тяга пройдёт. А там глупо после 7-10 дней возвращаться.

Глупо не глупо но у меня рекорды были как раз таки 7-10 дней и заново закуривал. В этот раз планирую рубеж преодолеть

 

[Tomb]

Почитай вот этот дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/ Автор написал именно с таким анализом выдумок мозга ))) Особое внимание обрати вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/page-10 на его пост "Итак 15 день."
Заодно отвлечешься.

Сегодня-завтра детально изучу,спасибо)

 

[Tomb]

@Tomb, а нафтизин для чего?.. Я кофе пью только до обеда, и то не больше двух чашек. А в жару и вовсе не могу его пить.

Нафтизин... Очень долго рассказывать,зависимость от него. Детальней можно глянуть про это ,к примеру, здесь - http://lor-online.com.ua/nos/zavisi...pochemu-nuzhno-izbavitsya-ot-kapel-v-nos.html

 

[Oksana23S.L]

Глупо не глупо но у меня рекорды были как раз таки 7-10 дней и заново закуривал. В этот раз планирую рубеж преодолеть

Все будет отлично. Я после срыва тоже немогу эту планку перепрыгнуть.

 

[Oksana23S.L]

Кстати читала у тебя на счёт кофе. По себе могу сказать мне его больше хочется. Незнаю почему когда хочу курить выпью кружечку и все наката как небывало. До смешного даже просто нюхать.

 

[Tomb]

Кстати читала у тебя на счёт кофе. По себе могу сказать мне его больше хочется. Незнаю почему когда хочу курить выпью кружечку и все наката как небывало. До смешного даже просто нюхать.

А я курить очень хочу как выпью) Нужно завязывать и с кофе потихоньку))

 

[Шакира]

Нафтизин... Очень долго рассказывать,зависимость от него. Детальней можно глянуть про это ,к примеру, здесь - http://lor-online.com.ua/nos/zavisi...pochemu-nuzhno-izbavitsya-ot-kapel-v-nos.html

О, привет! Очень тебя понимаю. Сама на нафтизине. Не могу без него. Без сиг смогла, а без капель не могу. Значит и ты бросишь курить. А может и от кофе откажешься. Вкус может изменится без сигарет.

 

[Tomb]

О, привет! Очень тебя понимаю. Сама на нафтизине. Не могу без него. Без сиг смогла, а без капель не могу. Значит и ты бросишь курить. А может и от кофе откажешься. Вкус может изменится без сигарет.

Поживём увидим, нужно для начала 3ех дневный рубеж преодолеть))
А нафтизин то еще дерьмо... Уже лет 10 на нём =\

 

[Oksana23S.L]

Поживём увидим, нужно для начала 3ех дневный рубеж преодолеть))
А нафтизин то еще дерьмо... Уже лет 10 на нём =\

4 года сидела на нафтизине. Даже когда в Германию переехала запаслась. Когда закончился такая паника была. Хоть ложись и умерай. Потом аналог нашла немецкий, год прокапала, сделали операцию и все проблем нет

 

[Oksana23S.L]

Походу надо группу навтизинозависимых создавать

 

[Yari]

@Оксана Sterz, да есть уже давно такие группы: как по нафтизину конкретно, так и просто по "бросанию капель для носа".
Например, http://naftizinu.net/

 

[Dea]

@Tomb, пью и кофе, и пиво, ем, гуляю с первого дня бросания, все как у нормального человека, только теперь без сигарет перестань себя запугивать всякими "а если", бросил так бросил)

 

[Ирина Болибок]

Походу надо группу навтизинозависимых создавать

Всем привет!!!! Да , ребята , у меня есть знакомая- она курит да еще и нафтизин капает более 40 лет- ЖЕСТЬ..... хотя я сама не "персик" уже, но смотреть больно.... СПАСАЙСЯ,КТО МОЖЕТ!!!! Насчет кофе- пью спокойно," смакую,,, вкус то ярче стал!!! да и пара бокалов вина не провоцируют...

 

[Tomb]

@Tomb, пью и кофе, и пиво, ем, гуляю с первого дня бросания, все как у нормального человека, только теперь без сигарет перестань себя запугивать всякими "а если", бросил так бросил)

Ты прав,стараюсь)

 

[Tomb]

Всем привет!!!! Да , ребята , у меня есть знакомая- она курит да еще и нафтизин капает более 40 лет- ЖЕСТЬ..... хотя я сама не "персик" уже, но смотреть больно.... СПАСАЙСЯ,КТО МОЖЕТ!!!! Насчет кофе- пью спокойно," смакую,,, вкус то ярче стал!!! да и пара бокалов вина не провоцируют...

вот и я так же,правда где то на 1\4 меньше чем твоя подруга))