Табекс Тридцать лет и три года

[Мусира]

Я, я груша

 

[Igors]

А как эти эскуды зарабатываются?

Идёшь сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/v...nie-vip-i-magazinu.36024/page-20#post-2052283 и просишь чтоб тебе отдали за честно заработанные неделю , две недели итд до года эскуды , а то наверно тебе дали только за годовую медаль .

 

[Мусира]

Идёшь сюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/v...nie-vip-i-magazinu.36024/page-20#post-2052283 и просишь чтоб тебе отдали за честно заработанные неделю , две недели итд до года эскуды , а то наверно тебе дали только за годовую медаль .

Аааа, а я тудыть и не догадалась сходить. Все пропало. Тоже только за год было, вроде, а мож и больше, я не помню уже

 

[Петрович 70]

Я уже попытался отжать положенное, но все под вопросом????

 

[Igors]

Аааа, а я тудыть и не догадалась сходить. Все пропало. Тоже только за год было, вроде, а мож и больше, я не помню уже

Мне Сергей честно всё отдал .

 

[Мусира]

Да у меня и так до фига накапливается, пусть так

 

[Петрович 70]

А медали за что дают? За 25 лет некурения? Тоже обжали везде.

 

[Марлуша 2016]

а тут поспорил и понеслась.

а зря, качели-это яркий и незабываемый этап в жизни курильщикаПро ходьбу, ну может и 700 калорий, но бег то уж точно не 300 в час, даже при моей ритме- 5 минут бегу, а 5 иду, получается 600 калорий, если бы просто бежала было бы 800, наверняка хотя ходьба бысто и в гору тоже выматывает и хрящи целы, и жирок плавится. Если от ходьбы потеется, то это конечно похудание идет
Как там палец поживает?

 

[Марлуша 2016]

гыыыыыыыыы, получилось

благодарствую, барышня прекрасная! Правда марлушу мне все равно не дали, я уже и буквы отодвигала, и большими писала занял какой то имя мое любимое ну теперь давай копить на новые звания

я с 18.00 до упора на тренировке каждый день

о ёёёё молодца. я полтора часа и домой лечу кушать. Л-карнитин дают анорексичкам, чтоб аппетит появился, так что от него жор но при этом и жиры горят, короче все что есть хорошего в мире- все нельзя

 

[Марлуша 2016]

Аааа, а я тудыть и не догадалась сходить. Все пропало. Тоже только за год было, вроде, а мож и больше, я не помню уже

у кого-то на форуме читала, там волшебные слова сказать надо, чтоб бабки получить, "Отдай эскудо, паскуда"....тс...... это я по секрету только

 

[Марлуша 2016]

Почти два года ела только сладкое, от другой пищи тошнило

как хорошо, что позади этот этап. у меня такое же бывало, но длилось не более недели. и как то я не заморачивалась поэтому. ну хорошо , что все хорошо.

не-не, энергетики и жиросжигатели не употребляю и не пробовала, мне нельзя, и так еле-еле сон наладила, даже кофе и зеленый чай не рискую позже 11 утра пить. Л-карнитин пробовала, но мне почему то от него жрать хочется.
Бегать тяжело после железа, но не невозможно. Потом привыкаешь, как само собой уже. Попробуй, много не надо, 15-20 минут в небыстром темпе вполне реально. Ну так и ходить можно, в горку то самое то, если бегать тяжело.

жаль, что нельзя, от жиросжигателей энергия прет, только под конец часа кончается, я без них бы наверное и раза не присела со штангой. а кстати по твоему совету побегала сегодня после трени 30 минут- терпимо вполне буду пробовать как то вводить это в жизнь. а то халву то сжигать как-то надо. у меня еще 3 кг осталось, лежит -на нервы действует, хочет быть съедена как там у тебя со сладким щас? вообще ни-ни?

 

[Мусира]

как хорошо, что позади этот этап. у меня такое же бывало, но длилось не более недели. и как то я не заморачивалась поэтому. ну хорошо , что все хорошо.

жаль, что нельзя, от жиросжигателей энергия прет, только под конец часа кончается, я без них бы наверное и раза не присела со штангой. а кстати по твоему совету побегала сегодня после трени 30 минут- терпимо вполне буду пробовать как то вводить это в жизнь. а то халву то сжигать как-то надо. у меня еще 3 кг осталось, лежит -на нервы действует, хочет быть съедена как там у тебя со сладким щас? вообще ни-ни?

Ты эту халву оптом что ли покупаешь?
Сладкое не ем уже, почти не хочется, иногда на даче овсяное печенье трескаю. Но тяги уже нет такой. Стараюсь не быть голодной, ем каждые 2 часа до 16.00, потом только протеин после трени.

 

[Марлуша 2016]

Мусира,да не, что то так вот набрала. глаза завидующие, лапы загребущие. Сейчас доела в 11 ночи остатки, завтра сажусь на строго-аскетичное питание, и будь что будет. Надо сладкое как курево бросать, решительно и сразу, и пусть меня ломает. Ломает меня полностью

 

[Марлуша 2016]

Сладкое не ем уже, почти не хочется, иногда на даче овсяное печенье трескаю. Но тяги уже нет такой. Стараюсь не быть голодной, ем каждые 2 часа до 16.00, потом только протеин после трени.

какая же ты молодчинка, не устану восхищаться никогда

 

[Мусира]

Мусира,да не, что то так вот набрала. глаза завидующие, лапы загребущие. Сейчас доела в 11 ночи остатки, завтра сажусь на строго-аскетичное питание, и будь что будет. Надо сладкое как курево бросать, решительно и сразу, и пусть меня ломает. Ломает меня полностью

Марлуша, ну ты держись. Все ломки проходят. И никотиновые и сахарные. Не рано со сладким завязать хочешь?
Хотя у всех по разному, мне вот с накатами легче бороться стало, когда в еде себя ограничила. По крайней мере, точно стала знать, что хочу жрать, а не курить.

 

[Петрович 70]

занял какой то имя мое любимое

Сама и заняла свое имя https://ne-kurim.ru/forum/threads/a-nu-ee-v-boloto.29075/

 

[Петрович 70]

Мусира ! Я при бабле, адин отстегнул 5 300!!!! Кому надо??

 

[Мусира]

Мусира ! Я при бабле, адин отстегнул 5 300!!!! Кому надо??

дык проздравлю с прибылью!!!!

 

[Мусира]

Мусира ! Я при бабле, адин отстегнул 5 300!!!! Кому надо??

Фигасе, Петрович, это ты мне персональную тренажерку подогнал?
Ура!

 

[Марлуша 2016]

Петрович, это ты мне персональную тренажерку подогнал?

это я..и она называется МЯСО