Табекс Тридцать лет и три года

[Петрович 70]

это не так страшно, как кажется, я теперь точно знаю

http://yandex.ru/video/search?filmId=zf8JIpWq0Cw&text=бесстрашный кот&path=wizard

 

[Мусира]

http://yandex.ru/video/search?filmId=zf8JIpWq0Cw&text=бесстрашный кот&path=wizard

эх! не могу на работе видео посмотреть! но домой приеду, посмотрю

 

[Elino4ka]

@Мусира, привет Мусирушка, как ты? стройняшка небось уже?)))) я тож на спорт подалась наконец-то), скоро у нас восемь месяцев, ну и крутяки мы, и все к то с нами!

 

[Мусира]

@Мусира, привет Мусирушка, как ты? стройняшка небось уже?)))) я тож на спорт подалась наконец-то), скоро у нас восемь месяцев, ну и крутяки мы, и все к то с нами!

@Elino4ka, привет! дела потихоньку
до стройняшки мне, наверное, уже не добраться никогда. Но щас хоть вес немного вниз пошел после трех месяцев застоя, медленно, но хоть сдвинулся. Еще обжираловка и обпиваловка всю юбилейную неделю
Ты умничка, что на спорт пошла! чем занялась, рассказывай?
я вот третью неделю только на пилатес хожу, сначала шею продуло, потом суета с днем рождения. Ща в выходные отдохну и с новыми силами обратно в интесивные занятия
я тут тоже прикидывала, что уже 8 месяцев почти!!!! скоро и до Эвереста дойдем! ай да мы! ай да молодцы!

 

[Kenga]

скоро и до Эвереста дойдем!

я уже даже не сомневаюсь, что дойдем!

ай да мы! ай да молодцы!

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, привет! дела потихоньку
до стройняшки мне, наверное, уже не добраться никогда. Но щас хоть вес немного вниз пошел после трех месяцев застоя, медленно, но хоть сдвинулся. Еще обжираловка и обпиваловка всю юбилейную неделю
Ты умничка, что на спорт пошла! чем занялась, рассказывай?
я вот третью неделю только на пилатес хожу, сначала шею продуло, потом суета с днем рождения. Ща в выходные отдохну и с новыми силами обратно в интесивные занятия
я тут тоже прикидывала, что уже 8 месяцев почти!!!! скоро и до Эвереста дойдем! ай да мы! ай да молодцы!

@Мусира, привет, пилатес- круто, всегда хотела туда попасть, я хожу на стэп и на силовые тренировки, всего только пару раз в неделю, так сказать по-тихоньку вживаюсь))), по поводу обжираловок, тоже сегодня с дачи круглая прикатилась))))))

 

[Мусира]

@Мусира, привет, пилатес- круто, всегда хотела туда попасть, я хожу на стэп и на силовые тренировки, всего только пару раз в неделю, так сказать по-тихоньку вживаюсь)))

@Elino4ka, привет! а силовые какие тренировки? в качалке или групповые? в любом случае это здорово! пилатес мне тоже очень нравится, я даже не пропускаю его, когда спина болит, и легче даже становится.

по поводу обжираловок, тоже сегодня с дачи круглая прикатилась))))))

слушай, ну дача - это зло все нормальные люди на дачу работать едут, а мы пожрать

 

[Kenga]

все нормальные люди на дачу работать едут, а мы пожрать

дело в том, что там постоянно что-то ешь... я дома не ем вечером, а на даче только к вечеру и приготавливаешь что-то....

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, привет! а силовые какие тренировки? в качалке или групповые? в любом случае это здорово! пилатес мне тоже очень нравится, я даже не пропускаю его, когда спина болит, и легче даже становится.

слушай, ну дача - это зло все нормальные люди на дачу работать едут, а мы пожрать

@Мусира, силовые, не знаю как называются, но это жестко, это когда скачешь на платформе, потом падаешь отжимаешься, потом снизу прыгнуть вверх, короче мне даже дурно становится

 

[Мусира]

@Мусира, силовые, не знаю как называются, но это жестко, это когда скачешь на платформе, потом падаешь отжимаешься, потом снизу прыгнуть вверх, короче мне даже дурно становится

@Elino4ka, ну это жесть ваще, особенно снизу вверх сразу после отжиманий. Ты - герой. Тяжко там, наверное, приходится

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, ну это жесть ваще, особенно снизу вверх сразу после отжиманий. Ты - герой. Тяжко там, наверное, приходится

@Мусира, привет, тяжеловато, а главное толку нет, не худеется))))))

 

[Светлана - LA]

А где у нас день рождения?

Ирина, ты такая молодчина, не смотря на все препятствия и проблемы, идёшь вперёд и не поддаёшься отчаянию. Я наблюдаю за тобой и беру с тебя пример. Желаю тебе здоровья и, конечно же, любви!

 

[Мусира]

@Мусира, привет, тяжеловато, а главное толку нет, не худеется))))))

@Elino4ka, для похудения, все-таки, на 70% нужно питание регулировать, а на остальные 30%-кардионагрузки. Силовые тренировки не дадут мышцам ослабнуть и сделают тело более подтянутым. Ты еще ориентируйся на объемы. Вес важен, но вторичен при нормальных физических нагрузках.

 

[Мусира]

А где у нас день рождения?

Ирина, ты такая молодчина, не смотря на все препятствия и проблемы, идёшь вперёд и не поддаёшься отчаянию. Я наблюдаю за тобой и беру с тебя пример. Желаю тебе здоровья и, конечно же, любви!

Посмотреть вложение 118312

@fetishself, Света, спасибо за поздравление!
день рождения был 12 сентября. Замоталась я с этим юбилеем, чесслово. я вообще не очень люблю свой день рождения. Ну прикинь, разменять шестой десяток и ещё ЭТО и праздновать, и радоваться

 

[Петрович 70]

Ну прикинь, разменять шестой десяток и ещё ЭТО и праздновать, и радоваться

Тож самое чувство. Как щелчок по носу от вечности, каждый год.

 

[Elino4ka]

@Мусира, привет!!! Принимай поздравляшки от меня с 8-ми месяцами!!!! Круто, здорово, полезно не курить!!!! Мы не курим и не пьем, мы здоровенькИм помрем)

 

[Мусира]

@Мусира, привет!!! Принимай поздравляшки от меня с 8-ми месяцами!!!! Круто, здорово, полезно не курить!!!! Мы не курим и не пьем, мы здоровенькИм помрем)

@Elino4ka, спасибо!!! пользы от некурения весьма много обнаруживается, помимо очевидной

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, спасибо!!! пользы от некурения весьма много обнаруживается, помимо очевидной

@Мусира, полностью с тобой согласна!!!! Мне кажется только сейчас начинается самый настоящий кайф от бросания, в спорт затянуло, курить не хочется, энергии достаточно, а иногда еще и остается в полном объеме до самой ночи))))

 

[Светлана - LA]

Поздравляю Ирина! Фото классное!

 

[Мусира]

Поздравляю Ирина! Фото классное!

Посмотреть вложение 119556

Света, спасибо!!! фото самой нравится, я вообще на редкость не фотогенична , а тут удачный кадр получился