Querida
Патриот
Мусира, спасибо за поддержку. У меня реально какой-то срыв произошел, сегодня опять заказала пиццу и роллы на ужин((( даже самой готовить лень, хотя я очень люблю. решила дать себе передышку, как ты говоришь, а то так можно и на курение сорваться, лучше уж в еде. Все как-то навалилось, надеюсь, что отдохну хорошо и с погодой в горах повезет. Уезжаю послезавтра.Querida, не паникуй и не ругай себя
Страшного ничего не случилось. Думаешь я пиццу весь этот год не ела?
Понимаешь, тут, действительно, как с курением, нужно понять и принять пп как образ жизни. А то это будет просто очередная диета, с которой будешь срываться и после укорять себя. Отдохни хорошо, вернешься, как раз информация немного уложится в голове, вот и решить, как дальше питаться и тренироваться. Все нормально и все получится. Ты когда улетаешь?