Табекс Тридцать лет и три года

[Мусира]

привет Мусирушка, настроение прыгучее, похож опять что-то очищается у нас)))), я стала поменьше есть и вечерами только салатик, есть хочу пока очень, но думаю привыкну, и собралась на йогу с 1 сентября, а ребю в бассейн, вот так и живем)

так и замечательно живете! бассейн для детеныша-самое то, что надо. Йога тоже хорошо, я вот только из-за этой йоги по средам в зал хожу, да еще и час в качалке занимаюсь, потому что до йоги час ждать. Ты знаешь, я когда в зал иногда иду, так есть хочу, что прям курицу бы целиком сожрала, а там и забываю, что есть хотела и домой спокойно доезжаю, стаканчик кефира - и спать. чувство голода куда-то пропадает. Хотя это и неправильно, после тренировки надо есть, а мне уже и неохота.
Мне вот второй день днем есть так хочется, что глаза вылезают, что за ерунда - не могу понять. чую, что связано это очень, настроение-жор-депрессия.

 

[Светлана - LA]

ага, рыбий жир принимаю
Спасибо, Света. бывают у меня периоды такие, тоскую очень.

Умница ты Ирина, главное не отдаваться депрессии, а осознавать, что это происходит на химическом уровне и
и мы можем повлиять на это витаминами, специальной диетой, дыхательными упражнениями, опять таки банькой,
массажем , ну и..... рыбий жир, тоже помогает

 

[Светлана - LA]

Мне вот второй день днем есть так хочется, что глаза вылезают, что за ерунда - не могу понять

Ты же занимаешься качалкой, а это, очень даже, может повлиять аппетит. Когда я занималась качалкой, я себе позволяла один день обжорства, метаболизм разгоняет только так.

 

[Elino4ka]

так и замечательно живете! бассейн для детеныша-самое то, что надо. Йога тоже хорошо, я вот только из-за этой йоги по средам в зал хожу, да еще и час в качалке занимаюсь, потому что до йоги час ждать. Ты знаешь, я когда в зал иногда иду, так есть хочу, что прям курицу бы целиком сожрала, а там и забываю, что есть хотела и домой спокойно доезжаю, стаканчик кефира - и спать. чувство голода куда-то пропадает. Хотя это и неправильно, после тренировки надо есть, а мне уже и неохота.
Мне вот второй день днем есть так хочется, что глаза вылезают, что за ерунда - не могу понять. чую, что связано это очень, настроение-жор-депрессия.

у меня тоже самое

 

[Петрович 70]

Вот просто так, не курю и не курю.

Меня то-же кроет покурить, мотивация пропала. То-же тупонекурю и жду когда же уже отпустит

 

[Мусира]

Меня то-же кроет покурить, мотивация пропала. То-же тупонекурю и жду когда же уже отпустит

да отпустит, Петрович, куда денется. Мы то уже точно знаем, что отпускает. И мотивацию сами делаем, сами прячем ее, сами прячемся от нее, потом опять достаем...ну и так по кругу. Радует, что круги эти со временем все больше и шире.

 

[Светлана0804]

Мне вот второй день днем есть так хочется, что глаза вылезают, что за ерунда - не могу понять. чую, что связано это очень, настроение-жор-депрессия.

Ой, Ириша, и я вся в зажоре жру и жру , честно говоря на гормончики грешу и на луну

 

[Мусира]

Ой, Ириша, и я вся в зажоре жру и жру , честно говоря на гормончики грешу и на луну

Светлана, я с дачи сегодня как колобок прикатилась. Вроде ничего лишнего или вредного не сожрала, но чё-то тяжко прям. Наверное, просто много

 

[Светлана0804]

Светлана, я с дачи сегодня как колобок прикатилась. Вроде ничего лишнего или вредного не сожрала, но чё-то тяжко прям. Наверное, просто много

Привет, дачницам!!!! Я завтра попробую на яичную на 5 дней )) может на 4 дня - хоть чуть чуть вес согнать

 

[Elino4ka]

@Мусира, @Петрович 70, всем привет!!!! без паники ребятушки, отпустит, просто как-то странно на таком уже внушительном сроке вспомнить все эти "приятные" ощущения))), но мы смоГём!))), а я вообще считаю, живем себе дальше и не обращаем внимания на эти моменты, нам уже никак обратно нельзя, да и не хочется в болото!

 

[Мусира]

Привет, дачницам!!!! Я завтра попробую на яичную на 5 дней )) может на 4 дня - хоть чуть чуть вес согнать

одни яйца чтоли лопать?

 

[Мусира]

@Мусира, @Петрович 70, всем привет!!!! без паники ребятушки, отпустит, просто как-то странно на таком уже внушительном сроке вспомнить все эти "приятные" ощущения))), но мы смоГём!))), а я вообще считаю, живем себе дальше и не обращаем внимания на эти моменты, нам уже никак обратно нельзя, да и не хочется в болото!

да конечно смогём, уже жаль будет все похерить. Я вот точно не для этого начинала бросать. Просто удивительные фортели выкидывает организм. Чего ему еще надо? не травимся, правильные такие, так вспоминает этот гадкий организм дерьмо всякое.

 

[Светлана0804]

одни яйца чтоли лопать?

Яйца, грейпфрут, курогрудь , кефир - это завтра )))

 

[Мусира]

Яйца, грейпфрут, курогрудь , кефир - это завтра )))

а я себе овощное рагу делаю щас в мультиварочке, ням завтра будет. А сегодня после обеда только кефир и апельсин

 

[Светлана0804]

а я себе овощное рагу делаю щас в мультиварочке, ням завтра будет. А сегодня после обеда только кефир и апельсин

Оооо! Так у меня завтра пир будет по сравнению с твоим кефирчиком ))))))

 

[Мусира]

Оооо! Так у меня завтра пир будет по сравнению с твоим кефирчиком ))))))

не, у меня тоже пирушка - утром овсянка на воде, потом фрукты, потом рагу овощное с паровой грудью, потом творог и кефир на ночь. но у меня почти каждый день такой праздник живота, только мясо не каждый день, я его не лю ваще. И ведь не худеется, черт побери!!! Но радует, что и не толстеется

 

[Светлана - LA]

Меня то-же кроет покурить, мотивация пропала. То-же тупонекурю и жду когда же уже отпустит

Мне вот второй день днем есть так хочется, что глаза вылезают, что за ерунда - не могу понять. чую, что связано это очень, настроение-жор-депрессия.

Периодически, в организме возникают разного рода химические процессы, которые ощущаются как печаль - депрессия. Чего-то хочется, а что - не совсем понятно, а мы, по старой привычке, ассоциируем это с желанием покурить и как только подумали об этом, представили себе, так ярко, с запахом - все, мы на крючке.

Нам всегда необходимо объяснить свое состояние, особенно печальное - надо говорить себе, что это химический процесс - нехватка дофамина и искать пути как его создать. Так же, мы забываем, что подобного рода состояния мы проживали и во время курения - это было, есть и будет - будет печально, весело, жутко, легко итд...

Курим мы или нет - мы, всегда, будем проживать неприятные состояния, время от времени - такова жизнь. Курение здесь не причем! Держитесь, скоро станет хорошо....

 

[Мусира]

Периодически, в организме возникают разного рода химические процессы, которые ощущаются как печаль - депрессия. Чего-то хочется, а что - не совсем понятно, а мы, по старой привычке, ассоциируем это с желанием покурить и как только подумали об этом, представили себе, так ярко, с запахом - все, мы на крючке.

Нам всегда необходимо объяснить свое состояние, особенно печальное - надо говорить себе, что это химический процесс - нехватка дофамина и искать пути как его создать. Так же, мы забываем, что подобного рода состояния мы проживали и во время курения - это было, есть и будет - будет печально, весело, жутко, легко итд...

Курим мы или нет - мы, всегда, будем проживать неприятные состояния, время от времени - такова жизнь. Курение здесь не причем! Держитесь, скоро станет хорошо....
Посмотреть вложение 114946

спасибо, Светлана! да понятно, что не связана, некурящие люди тоже грустят и печалятся, к сожалению. Я уже не представляю себя с сигаретой, не ищу в ней утешения. так просто мимолетные ассоциации.

 

[Kenga]

надо взять себя в руки и вытянуть за уши из депрессивных мыслей!
Мне, как маме еще не совсем выросших детей, в этом плане проще - сентябрь грядет! ужас надвигается! школа, кружки, репетиторы, пинки, занятия и т.к. ждут нас!!! а с ними дом, уборка, готовка и ощущения пони на арене (я по этим ощущениям уже чуть-чуть соскучилась, расслабилась летом на даче да еще и дети в лагерях )
Попытаюсь в эти "круги Ада" вписать свой спорт....

 

[Мусира]

надо взять себя в руки и вытянуть за уши из депрессивных мыслей!
Мне, как маме еще не совсем выросших детей, в этом плане проще - сентябрь грядет! ужас надвигается! школа, кружки, репетиторы, пинки, занятия и т.к. ждут нас!!! а с ними дом, уборка, готовка и ощущения пони на арене (я по этим ощущениям уже чуть-чуть соскучилась, расслабилась летом на даче да еще и дети в лагерях )
Попытаюсь в эти "круги Ада" вписать свой спорт....

аааа, не соскучишься у тебя, это точно! как вспомню, мама дорогая! как белка в колесе.