У меня получится

[Igaleksus]

Игорь, пожалуйста, не воспринимай мои посты, как попытку навязать тебе нечто для тебя неприятное. Я просто хочу найти что-то, а вдруг вот это тебе подойдёт хотя бы изменить настроение. Если я хоть чем-то помог - я рад!

Ты очень помог.

 

[Igaleksus]

Вчера целый день была тяга, сегодня с утра тоже, хотелось забить на все и закурить. Чувствую сожаление и беспокойство. Надеюсь эта тяжная история когда-нибудь закончится.

 

[Toivo]

Вчера целый день была тяга, сегодня с утра тоже, хотелось забить на все и закурить. Чувствую сожаление и беспокойство. Надеюсь эта тяжная история когда-нибудь закончится.

Закончится обязательно. Любая привычка требует время на отвыкание.

 

[Igaleksus]

Еду с родными из больницы домой. Чувствую: усталость, напряжение, беспокойство, отчаянье, жизнь кажется бессмысленной, тщетной и принуждающей. Устал, хотя ничего толком и не делал. Такое чувство как будто держу оборону в осажденном городе. А осаждает меня тяга.

 

[Jerem]

Еду с родными из больницы домой. Чувствую: усталость, напряжение, беспокойство, отчаянье, жизнь кажется бессмысленной, тщетной и принуждающей. Устал, хотя ничего толком и не делал. Такое чувство как будто держу оборону в осаждающем городе. А осаждает меня тяга.

Что в больнице делали?

 

[Igaleksus]

Что в больнице делали?

Получали рецепты Я - на свои психушные препараты. До этого утром были с бабушкой в местной поликлинике, записывались к неврологу.

 

[Jerem]

Получали рецепты Я - на свои психушные препараты. До этого утром были с бабушкой в местной поликлинике, записывались к неврологу.

Психушные препараты?) Как дела вообще?

 

[Igaleksus]

Психушные препараты?) Как дела вообще?

Нейролептики Все хорошо, за исключением того, что нет работы и сложно заставить себя делать необходимые дела. В остальном - всё норм. У тебя как?

 

[Jerem]

Нейролептики Все хорошо, за исключением того, что нет работы и сложно заставить себя делать необходимые дела. В остальном - всё норм. У тебя как?

Да ничё, тоже норм)

 

[Ленхен]

Нейролептики Все хорошо, за исключением того, что нет работы и сложно заставить себя делать необходимые дела. В остальном - всё норм. У тебя как?

Есть таблетки от лени?

 

[Jerem]

Есть таблетки от лени?

Это не от лени таблетки

 

[Ленхен]

Это не от лени таблетки

Жаль

 

[Igaleksus]

Есть таблетки от лени?

У меня нет.

Утро - +
День - +
Вечер - +

Упражнения по Пути Художника делал.

 

[Ленхен]

У меня нет.

Утро - +
День - +
Вечер - +

Упражнения по Пути Художника делал.

Что это такое? Что за упражнения?

 

[Igaleksus]

Что это такое? Что за упражнения?

Три раза в день - упражнение на расслабление мышц всего тела.
Упражнения - из книги Путь Художника Джулии Кэмерон. Это практикум по возрождению творческого начала.

 

[Igaleksus]

Сегодня делал упражнение по пути художника. Очень простое - прогулка со своим внутренним художником. Понял что я живу не в согласии со своим внутренним чутьем, очень часто подчиняю себя и наказываю, когда необходимо что-то сделать, я подавляю ту часть себя, которая не хочет что-то сделать. Вполне возможно что позднее это выливается во фрустрацию. Задание сделал. Немного помедитировал в парке, старался прислушиваться к себе. Однако чувствовал отчужденность, досаду, разочарование. Из позитивных чувств - испытывал радость, приподнятость, довольство, спокойствие. Осталось такое чувство, как будто я до конца упражнение не доделал, хотя всё сделал как надо. Быть может потому что делал для галочки? Ну не знаю. Денег у меня особо нет, вернее вообще нет, так что чем побаловать своего внутреннего художника - я не знаю. Буду считать что я справился. Далее идет упражнение по воображаемым жизням, нужно прописать какие жизни я бы хотел прожить. Например "Быть пожарником", "Скрипачем" "Актером" и т.д. С тем чтобы придумать такие жизни у меня проблем не составит, но далее автор просит попробовать одну неделю пожить этой жизнью. Чувствую ступор, непонимание, долг... как я смогу прожить чью-то жизнь целую неделю? Я слишком несмелый для этого, мне так вообще кажется, я социофоб. Видимо сама природа игры меня пугает тем, что там нет ничего строго-выверенного, а это опасность для меня, или для моего эго.
Чувства на вечер: унижение, напряжение, беспокойство, негодование, довольство, сомнение, страх, злость, раздражение.

Утро - +
День - +
Вечер - сделаю попозже

 

[Jerem]

Сегодня делал упражнение по пути художника. Очень простое - прогулка со своим внутренним художником. Понял что я живу не в согласии со своим внутренним чутьем, очень часто подчиняю себя и наказываю, когда необходимо что-то сделать, я подавляю ту часть себя, которая не хочет что-то сделать. Вполне возможно что позднее это выливается во фрустрацию. Задание сделал. Немного помедитировал в парке, старался прислушиваться к себе. Однако чувствовал отчужденность, досаду, разочарование. Из позитивных чувств - испытывал радость, приподнятость, довольство, спокойствие. Осталось такое чувство, как будто я до конца упражнение не доделал, хотя всё сделал как надо. Быть может потому что делал для галочки? Ну не знаю. Денег у меня особо нет, вернее вообще нет, так что чем побаловать своего внутреннего художника - я не знаю. Буду считать что я справился. Далее идет упражнение по воображаемым жизням, нужно прописать какие жизни я бы хотел прожить. Например "Быть пожарником", "Скрипачем" "Актером" и т.д. С тем чтобы придумать такие жизни у меня проблем не составит, но далее автор просит попробовать одну неделю пожить этой жизнью. Чувствую ступор, непонимание, долг... как я смогу прожить чью-то жизнь целую неделю? Я слишком несмелый для этого, мне так вообще кажется, я социофоб. Видимо сама природа игры меня пугает тем, что там нет ничего строго-выверенного, а это опасность для меня, или для моего эго.
Чувства на вечер: унижение, напряжение, беспокойство, негодование, довольство, сомнение, страх, злость, раздражение.

Утро - +
День - +
Вечер - сделаю попозже

Ну это наверное не так буквально нужно воспринимать прожить неделю чью-то жизнь, не будешь же ты тушить здания, если предпочтёшь пожарного
Есть такое упражнение на здесь и сейчас, когда ты допустим обычное заваривание чая воспринимаешь, как некую чайную церемонию, чтобы полностью погрузиться в момент. То же самое наверное и с твоими упражнениями, у тебя есть фантазия и с помощью фантазии ты можешь примерить на себя чью-то жизнь

 

[Toivo]

Сегодня делал упражнение по пути художника. Очень простое - прогулка со своим внутренним художником. Понял что я живу не в согласии со своим внутренним чутьем, очень часто подчиняю себя и наказываю, когда необходимо что-то сделать, я подавляю ту часть себя, которая не хочет что-то сделать. Вполне возможно что позднее это выливается во фрустрацию. Задание сделал. Немного помедитировал в парке, старался прислушиваться к себе. Однако чувствовал отчужденность, досаду, разочарование. Из позитивных чувств - испытывал радость, приподнятость, довольство, спокойствие. Осталось такое чувство, как будто я до конца упражнение не доделал, хотя всё сделал как надо. Быть может потому что делал для галочки? Ну не знаю. Денег у меня особо нет, вернее вообще нет, так что чем побаловать своего внутреннего художника - я не знаю. Буду считать что я справился. Далее идет упражнение по воображаемым жизням, нужно прописать какие жизни я бы хотел прожить. Например "Быть пожарником", "Скрипачем" "Актером" и т.д. С тем чтобы придумать такие жизни у меня проблем не составит, но далее автор просит попробовать одну неделю пожить этой жизнью. Чувствую ступор, непонимание, долг... как я смогу прожить чью-то жизнь целую неделю? Я слишком несмелый для этого, мне так вообще кажется, я социофоб. Видимо сама природа игры меня пугает тем, что там нет ничего строго-выверенного, а это опасность для меня, или для моего эго.
Чувства на вечер: унижение, напряжение, беспокойство, негодование, довольство, сомнение, страх, злость, раздражение.

Утро - +
День - +
Вечер - сделаю попозже

Игорь, мне было приятно читать этот пост. Понятный и разумный рассказ. По поводу денег, представь, кто-то переведёт тебе сейчас тысячу рублей, как ты бы их потратил? У тебя есть уверенность, что ты из потратишь именно по назначению?

 

[Igaleksus]

Игорь, мне было приятно читать этот пост. Понятный и разумный рассказ. По поводу денег, представь, кто-то переведёт тебе сейчас тысячу рублей, как ты бы их потратил? У тебя есть уверенность, что ты из потратишь именно по назначению?

Скорее всего на энергетики и шаурму всё улетит

 

[Toivo]

Скорее всего на энергетики и шаурму всё улетит

Это не самое полезное из возможного, но безопасно.