Упал, отжался.

[Kurukaxa]

Если свернуть полотенце туго в трубочку, перевязать верёвочкой, чтоб не расползалась и лечь, чтоб оно оказалось строго под пупком (пуп вверху) пятки на ширине плеч, большие пальцы касаются друг друга, руки вытянуты , лежат на полу за головой, мизинцы касаются друг друга. Лежать 5 минут.

поподробнее, плз. Лежать по 5 минут каждый день в течение какого времени? И что должно получиться в результатае?

 

[Kurukaxa]

Мои родственники отказались участвовать в эксперименте, мне бесполезно.

радостно поучаствую, а почему, кстати, тебе бесполезно? у тебя что, совсем-совсем живота нет??? вот же, везет некоторым

 

[MrNobody]

Спорт мне кажется не самое здоровое для организма, нет?

OLGA664, Я в связи с возрастом не очень уже достижениями интересуюсь и пользуюсь только тем, что здоровье приносит, и соображалку сохраняет. У меня работа умственная, если соображать перестану меня выпрут.

 

[MrNobody]

радостно поучавствую, а почему, кстати, тебе бесполезно? у тебя что, совсем живота нет??? вот же везет некоторым

Живота нет, жопы нет ....

 

[tania-stef]

EVA_13, tania-stef, Kurukaxa, OLGA664, Раз уж у нас военный совет в Филях случился может добровольцы найдутся?
Мои родственники отказались участвовать в эксперименте, мне бесполезно. В интернете попалась тема (найти не смог изложу своими словами), японский врач утверждает что отложения в области живота из-за гормонального сбоя который из-за неправильного расположения тазовых костей. Если свернуть полотенце туго в трубочку, перевязать верёвочкой, чтоб не расползалась и лечь, чтоб оно оказалось строго под пупком (пуп вверху) пятки на ширине плеч, большие пальцы касаются друг друга, руки вытянуты , лежат на полу за головой, мизинцы касаются друг друга. Лежать 5 минут.

и че? уйдет жир так? не совсем понятна поза, какие мизинцы, какие большие пальцы, рук или ног? руки вытянуты или за головой?

 

[Kurukaxa]

Я в связи с возрастом не очень уже достижениями интересуюсь и пользуюсь только тем, что здоровье приносит, и соображалку сохраняет. У меня работа умственная, если соображать перестану меня выпрут

ох, как сказать, как сказать... если вот, например, с кровати встать не сможешь - точно выпрут. А что соображать перестал, не все и заметят

 

[MrNobody]

С первого раза 5 минут вряд ли выдержишь. . . .

 

[EVA_13]

Живота нет, жопы нет ....

По идее должен рассасаться "Спасательный круг", а попа чего там, пусть будет.

 

[MrNobody]

и че? уйдет жир так? не совсем понятна поза, какие мизинцы, какие большие пальцы, рук или ног? руки вытянуты или за головой?

Руки вытянуты за головой, мизинцы касаются

 

[OLGA664]

EVA_13, tania-stef, Kurukaxa, OLGA664, Раз уж у нас военный совет в Филях случился может добровольцы найдутся?
Мои родственники отказались участвовать в эксперименте, мне бесполезно. В интернете попалась тема (найти не смог изложу своими словами), японский врач утверждает что отложения в области живота из-за гормонального сбоя который из-за неправильного расположения тазовых костей. Если свернуть полотенце туго в трубочку, перевязать верёвочкой, чтоб не расползалась и лечь, чтоб оно оказалось строго под пупком (пуп вверху) пятки на ширине плеч, большие пальцы касаются друг друга, руки вытянуты , лежат на полу за головой, мизинцы касаются друг друга. Лежать 5 минут.

Я за любой кипеж лежа однозначно. А какое полотенце? Большое, маленькое? Класть повдоль\поперек?

 

[tania-stef]

а с полотенцем что? вокруг себя завязать или лечь на него носом в пол или как?

 

[MrNobody]

По идее должен рассасаться "Спасательный круг", а попа чего, там пусть будет.

Так нет её. Рассосалась 15 лет назад после травмы в пояснице. и нога одна была без мышц высохшая. Сейчас приходит всё в норму к 120 годам буду как огурчик.

 

[Kurukaxa]

Я за любой кипеж лежа однозначно.

+100500

 

[EVA_13]

Я за любой кипеж лежа однозначно. А какое полотенце? Большое, маленькое? Класть повдоль\поперек?

а с полотенцем что? вокруг себя завязать или лечь на него носом в пол или как?

 

[OLGA664]

Руки вытянуты за головой, мизинцы касаются

На чем лежать? На животе?

 

[MrNobody]

Я за любой кипеж лежа однозначно. А какое полотенце? Большое, маленькое? Класть повдоль\поперек?

Начни с маленького, класть поперёк, чтоб при виде сбоку пуп и полотенце находились на одной вертикальной линии.

 

[MrNobody]

На чем лежать? На животе?

Можно и на животе, но чтоб пуп сверху был.

 

[MrNobody]

Полотенце скатать в трубочку тугенько. Перевязать шнурочком, чтоб не расползлось

 

[Kurukaxa]

ох, такую позу я могу делать, только если муж на работе.....

 

[Kurukaxa]

Можно и на животе, но чтоб пуп сверху был.

это как????