Таблетки перестала пить стало лучше, но очень редко бывают мысли "а покурить". Но если они появляются я сюда захожу или есть иду
. Сейчас на работе посложнее, коллектив курящий и с утра начинается- пойдем покурим, что ты маешься дурью, курила -кури дальше. Но пока я держусь, иду маленькими шагами к цели
В обще если сложно бросить в силу обстоятельств или самому в принципе, то лучше бросать методом длительного снижения. Я сам резко не мог бросить, бросал 3 месяца и очень легко бросил. Под конец правда табекс пилТаблетки перестала пить стало лучше, но очень редко бывают мысли "а покурить". Но если они появляются я сюда захожу или есть иду
Какой обратно!?!?В обще если сложно бросить в силу обстоятельств или самому в принципе, то лучше бросать методом длительного снижения. Я сам резко не мог бросить, бросал 3 месяца и очень легко бросил. Под конец правда табекс пил
Но у тебя уже нет обратного пути, только вперед. И всё получиться!
Я настроена только вперёд идти
Пыталась я по снижению идти не получилось (((. Но сейчас настрой есть, поддержка есть и теперь точно все получитсяВ обще если сложно бросить в силу обстоятельств или самому в принципе, то лучше бросать методом длительного снижения. Я сам резко не мог бросить, бросал 3 месяца и очень легко бросил. Под конец правда табекс пил
Но у тебя уже нет обратного пути, только вперед. И всё получиться!
Просто нечего добавить )))настрой есть, поддержка есть и теперь точно все получится
@Ольвина Оля ты молодец правильную тактику выбралаТаблетки перестала пить стало лучше, но очень редко бывают мысли "а покурить". Но если они появляются я сюда захожу или есть иду
к холодильнику пока бегай это нормально, главное сейчас не курить! Отвлекайся при накатах пей водичку, дыши, можно принять ванну с маслами тоже хорошо) На работе можешь сказать, что чайку выпьешь вместо покурить) Вообщем вежливо откажись, можно прогуляться немного на улице вокруг офиса 
Оля в начале тяжело непривычно, потом будешь радоваться, что не куришь) Надеюсь тебе мои советы помогут) Пиши не стесняйся если что совсем плохо у нас скорая смело жми у меня на машинку в подписи 
Лена, на работе я только что и делаю ем, чай пью и сладости лопаю)))) сейчас вечером решила Афобазол подключить, а то нервная я)))) спасибо за советы, буду ими пользоваться@Ольвина Оля ты молодец правильную тактику выбрала
@Ольвина Оля Афобазол принимай, нервозность пройдёт организм перестраивается)Лена, на работе я только что и делаю ем, чай пью и сладости лопаю)))) сейчас вечером решила Афобазол подключить, а то нервная я)))) спасибо за советы, буду ими пользоваться
Хорошо))))
Спасибо
Спасибо
Нормально. Афобазол пью редко. Ем много. А так все хорошо.
@Ольвина Олечка молодец) Афобазол пейНормально. Афобазол пью редко. Ем много. А так все хорошо.
Организм выздоравливает поэтому жор у тебя )много не ешь 
шучу .Сейчас главное не курить )С весом потом разберёшься Пиши Оля обязательно свои ощущения)
