Месячник архив Увертюра 54 Бессмертные пони!

[Katalina_Tonelero]

Мой специалист по тайм менеджменту на меня по этой причине тоже ругается

очень много возражений)
я первое время также реагировала, все плохо, никто не понимает, у них другое
я тоже сквозь много лет понимаю и принимаю что не люблю спорт) только игровые виды, конкретно волейбол)))
и тоже лень записываться в какие то секции, искать их, ходить)))
получаю удоаовльсвтие от вышивания. компьютерных игр, тупо смотрю рилсы и всякие подскасты медиков, про всякие убийства. В общем то что мой мозг разгружает.
Да это не направлено на мое образование, ну и хрен с ним, свою нервную систему надо разгружать в современных реалиях
Все быстро, просто мега быстро, на работе просят чтоб задача поставленная сегодня была сделана еще вчера.
как сказали современные поэты из ТГК : "место действия Челябинск, 21 век. Дерганные люди переходят на бег")))

 

[Tori_RBA]

Я вот задумался. А если я съел второе. И после пью воду. То внутри, получается, суп?...

Вот и я так иногда думаю

 

[Katalina_Tonelero]

Это на любителя) Я люблю право, даже хотела когда-то поступать, но денег не хватило - юридический был самым дорогим на тот момент.А международник- это вообще мега-интересно

я только за чтоб кому то было инетерсно)

 

[Stilist]

вообще молчать буду

ох уж эти обидчивые дамы...

Я состояние человека объясняю, которому жить серо и он все перепробовал давно и не помогает, и витамины и спорт и поездки..., что ему объяснить надо, что начинать надо с множества мелочей и процесс это длительный, организм разучился вырабатывать радость-всё...
20 раз сходишь в зал -эффекта не будет-бросит, вы реально думаете что сразу так вштырит и человек вкус жизни почувствует?
10 раз слетает в разные страны-эффекта не будет, скажет только денег потратил
типа он спортом не занимался до этого никогда или в отпуск не летал?

Это ежедневный постоянный процесс, с чашки кофе, с сервировки ужина, с общения с девушками, с вкусного, то что требует минимум усилий, всегда под рукой, дает передышку/отвлечение, это учиться жить -заново, мелкими шагами, с вырабатывания отношения к жизни и проблемам...

Ничем вы алкоголика не замотивируйте, не работают психологические приемы для обычных людей на них, а иногда и вредны. Не добьется целей будет -"яжеговорил что все хрень"-не помогло, где моя бутылка с прошлого раза?

 

[Busya]

Патамучта у меня не было знаний в свое время, соответственно всяких там цепочек - бухло-дофамин-нейроны и пр. в голове у меня не было.
Я жил и искренне думал, что вот такой вот ацтойный мир вокруг, и как в нем жить -хз, еще и трезвым
А вы тут - фрукты/офощи/спорт....ага, щаз разбежался )
Тут жить-то не очень хочется, но вроде как надо.

Так и я говорю, что первое время одно желание - выжить. Где-то на двух месяца на меня стали нападать внезапные скачки дофамина, когда идёшь и как в песенке "какой чудесный день, какой чудесный пень" сначала вот так болтало и весь дофамин мой был или из еды, или из списков (ого, ну нифига себе я в планке постояла 10 секунд и тп). К полугоду я уже потащила себя на спорт, потому что надо учиться получать удовольствие не только от еды. Просто берёшь и ходишь. Никаких сверестесовенных и нереалистичных вещей я не говорю, так и в ребе лечат, причём не ждут полгода.

К фруктами не понимаю какая претензия? Хочешь сказать, что по окончании острой абстиненции у тебя были проблемы с тем, чтоб вкусный фрукт заточить чтоли?

 

[Stilist]

Где-то на двух месяца на меня стали нападать внезапные скачки дофамина

легко отделалась

К фруктами не понимаю какая претензия? Хочешь сказать, что по окончании острой абстиненции у тебя были проблемы с тем, чтоб вкусный фрукт заточить чтоли?

Чуть выше написал, не думаю, что у человека проблема с фруктами У человека проблема в отношении к миру, ну если нужно развить ненависть параллельно к спорту или еще чему, можно нищадно гонять его туда

 

[Katalina_Tonelero]

Так и я говорю, что первое время одно желание - выжить. Где-то на двух месяца на меня стали нападать внезапные скачки дофамина, когда идёшь и как в песенке "какой чудесный день, какой чудесный пень" сначала вот так болтало и весь дофамин мой был или из еды, или из списков (ого, ну нифига себе я в планке постояла 10 секунд и тп). К полугоду я уже потащила себя на спорт, потому что надо учиться получать удовольствие не только от еды. Просто берёшь и ходишь. Никаких сверестесовенных и нереалистичных вещей я не говорю, так и в ребе лечат, причём не ждут полгода.

К фруктами не понимаю какая претензия? Хочешь сказать, что по окончании острой абстиненции у тебя были проблемы с тем, чтоб вкусный фрукт заточить чтоли?

у меня кстати пока такая ерунда про еду сохраняется, я вчера в течение дня мало ела, а приехал после больницы захотелось страшно есть и причём чтоб это было очень вкусно и я после принятия пищи подавила тревогу и стресс. Но съела больше того чем я могла насытиться. Надо будет с этим компульсивным заеданием тоже поработать

 

[лучик Света]

ох уж эти обидчивые дамы...

Я состояние человека объясняю, которому жить серо и он все перепробовал давно и не помогает, и витамины и спорт и поездки..., что ему объяснить надо, что начинать надо с множества мелочей и процесс это длительный, организм разучился вырабатывать радость-всё...
20 раз сходишь в зал -эффекта не будет-бросит, вы реально думаете что сразу так вштырит и человек вкус жизни почувствует?
10 раз слетает в разные страны-эффекта не будет, скажет только денег потратил
типа он спортом не занимался до этого никогда или в отпуск не летал?

Это ежедневный постоянный процесс, с чашки кофе, с сервировки ужина, с общения с девушками, с вкусного, то что требует минимум усилий, всегда под рукой, дает передышку/отвлечение, это учиться жить -заново, мелкими шагами, с вырабатывания отношения к жизни и проблемам...

Ничем вы алкоголика не замотивируйте, не работают психологические приемы для обычных людей на них, а иногда и вредны. Не добьется целей будет -"яжеговорил что все хрень"-не помогло, где моя бутылка с прошлого раза?

Леш, я просто перечислила варианты, нащупать, что интересно, чтобы человек сам подумал, а чем заняться. Был запрос - НЕ ЗНАЮ, чем себя занять. Я не говорю за все хвататься, это подсказки, а может это, а может то.

Маленькие радости обязательно....вкусняшки, покупка чего-то, баловать и любить себя, но и шевелиться же нужно.

 

[лучик Света]

нищадно гонять его туда

ты передергиваешь

 

[Busya]

ох уж эти обидчивые дамы...

Я состояние человека объясняю, которому жить серо и он все перепробовал давно и не помогает, и витамины и спорт и поездки..., что ему объяснить надо, что начинать надо с множества мелочей и процесс это длительный, организм разучился вырабатывать радость-всё...
20 раз сходишь в зал -эффекта не будет-бросит, вы реально думаете что сразу так вштырит и человек вкус жизни почувствует?
10 раз слетает в разные страны-эффекта не будет, скажет только денег потратил
типа он спортом не занимался до этого никогда или в отпуск не летал?

Это ежедневный постоянный процесс, с чашки кофе, с сервировки ужина, с общения с девушками, с вкусного, то что требует минимум усилий, всегда под рукой, дает передышку/отвлечение, это учиться жить -заново, мелкими шагами, с вырабатывания отношения к жизни и проблемам...

Ничем вы алкоголика не замотивируйте, не работают психологические приемы для обычных людей на них, а иногда и вредны. Не добьется целей будет -"яжеговорил что все хрень"-не помогло, где моя бутылка с прошлого раза?

А, я поняла суть твоих претензий. Конечно же алкоголизм спортом и путешествиями не лечится. Основное это работа с головой. Но, во-первых, в первые дни голова то особо не варит, какая там нафиг работа, и тут работа одна - развлекай себя как можешь трезво делай что угодно, главное не пей. А, во-вторых, трезвую жизнь надо чем-то наполнять и учиться получать удовольствие от здоровых активностей, изучать себя трезвого, пробовать что-то новое. Чем больше трезвого опыта у человека, тем выше вероятность в моменте выбирать трезвость. И этот опыт надо нарабатывать, начиная с примитивный вещей с самого начала

 

[лучик Света]

Он работает и больше НИЧЕГО, раздражает место, где живет, может и выпивает из-за этого? Может причину поискать?

 

[Busya]

легко отделалась

Нормально, мне хватило

 

[Stilist]

ты передергиваешь

Вобще нет, просто через это уже проходил, с мотивациями и пр. Сделай для себя, стань успешным. В итоге не работает не добиваешься и уходишь в заплыв. Надо чтоб психолог работал с алкашами, у которых сломаны мозги и биохимия. А про мотивацию еще Стеценко писал что оно есть для алкоголиков.

 

[лучик Света]

Вобще нет, просто через это уже проходил, с мотивациями и пр. Сделай для себя, стань успешным. В итоге не работает не добиваешься и уходишь в заплыв. Надо чтоб психолог работал с алкашами, у которых сломаны мозги и биохимия. А про мотивацию еще Стеценко писал что оно есть для алкоголиков.

ты в этом вопросе компетентней, но смотри, он пришёл сюда, к психологу не пошел, а пришел сюда, и заметь, отозвался на общение, просто хоть разговорился.

Да никто не говорит "стань успешным", ну где ты это увидел?

Всё, что работает - всё во благо. Отозвался, начал рефлексировать, и уже замечательно.

Про уровень дофамина и природу депрессии мы тоже в курсе так-то

 

[Stilist]

Он работает и больше НИЧЕГО, раздражает место, где живет, может и выпивает из-за этого? Может причину поискать?

Причину чего, алкоголизма? Ее нашли давно
Сейчас работает, да и больше ничего, кроме компьютерных игр под пиво или еще чего, да, так алкаши и живут
И все раздражает и место и коллеги и жена и люди вокруг.
Это и есть мир алкоголика, и он в нем уже 10+ лет а то и больше.
А когда-то увлекался и жил, как все, но что-то пошло не так...

 

[Stilist]

ты в этом вопросе компетентней, но смотри, он пришёл сюда, к психологу не пошел, а пришел сюда, и заметь, отозвался на общение, просто хоть разговорился.

ну я не оч понимаю, как ты представляешь людей пьющих
Прийти и молчать или чего? )) Чего бы не поговорить-то, сюда и пьяные пишут порой и про срыв пишут, и возвращаются )
Все приходят, все общаются- это нормально

Да никто не говорит "стань успешным", ну где ты это увидел?

в чем заключается твоя мотивация, для человека в депрессии?

Отозвался, начал рефлексировать, и уже замечательно

ну будем считать за достижение

Про уровень дофамина и природу депрессии мы тоже в курсе так-то

Успех теперь неизбежен

 

[лучик Света]

Причину чего, алкоголизма? Ее нашли давно
Сейчас работает, да и больше ничего, кроме компьютерных игр под пиво или еще чего, да, так алкаши и живут
И все раздражает и место и коллеги и жена и люди вокруг.
Это и есть мир алкоголика, и он в нем уже 10+ лет а то и больше.
А когда-то увлекался и жил, как все, но что-то пошло не так...

все так, но часто человек пьет , чтобы уйти от реальности, чтобы закрыть глаза и ничего не делать, отложить. Я выпивала поэтому

 

[лучик Света]

ну я не оч понимаю, как ты представляешь людей пьющих
Прийти и молчать или чего? )) Чего бы не поговорить-то, сюда и пьяные пишут порой и про срыв пишут, и возвращаются )
Все приходят, все общаются- это нормально

в чем заключается твоя мотивация, для человека в депрессии?

ну будем считать за достижение

Успех теперь неизбежен

понятно, Лёш, лезу, куда не просят со своим никому не нужным опытом.
Ты с ним лучше разговаривай побольше, чем меня стебать

 

[Андрей_А]

Сейчас работает, да и больше ничего, кроме компьютерных игр под пиво или еще чего, да, так алкаши и живут
И все раздражает и место и коллеги и жена и люди вокруг.

Щас рискую, что опять "по-диагонали" что-то не понял, но все-таки мы же разные все...
Я вот, например, бегал по утрам после вечерних посиделок, с целью чтоб побыстрей выветрилось ) Получал от этого удовольствие, и каждую пробежку думал - блин, это я вчера последний раз, сегодня завязываю. А после пробежки курил еще
И никакой явной депрессии прям в моменте там не было.. Ну это в тему против обобщений, разные причины все же бывают у этих дел. Хотя запрос пару страниц назад от человека, понимаю, чуть не об этом

 

[Katalina_Tonelero]

ты передергиваешь

не хватает знака вопроса
расслабляемся господа))))