-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Ухожу от страхов, ложных обещаний и мнимых домыслов. Перепробовал все!
- Автор темы Alex87
- Дата начала
Alex87
Патриот
Конечно бери)
Можно я стащу?)))
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Alex87
Патриот
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Alex87
Патриот
Я работаю, на себя, но работаю), я сверх спокойный стал, вот это подозрительно. С женой на прогулку ходили сегодня!Привет, Саша.Лучше всех
Тишина какая на форуме
Ты на работе?
Погода супер, не то что вчера! Завтра в бассейн собираемся. Перестройка полным ходом, я не парюсь, раньше как заведенный бегал, волновался... Думаю позже пройдёт! А ещё есть чаще хочу. По киллограмму яблок в день сьедаю. У тебя было что-то такое?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Я тоже спокойней стало. Всегда хотела бросить и боялась , да и ещё всяких причин по мелочи. И когда я увидела, что не курю 7, 10, 99 дней такая гордость была
а когда закончилась стодневка, было такая пустота внутри, цель достигнута ( мы ведь сначала ставим себе цели в днях?!) и чуть не сорвалась, а потом следующая стодневка, следующая, а в четвертой у меня капитан пропал и меня попросили взять команду. Вкладываешь в каждого душу, в личках с каждым....вообщем это была моя последняя стодневка. 
Сань, я не жалуюсь, а рассказываю свою жизнь на форуме
У нас такая шутка на форуме ходит, что первый год ешь всё, что не приколочено! По поводу еды, сразу начала считать калории и похудела даже, но расслабилась и наела 9 кг. Сейчас на пищевой паузе ( 16 ни ешь, 8 ешь) . Яблоки и творог есть вечером нельзя, они повышают инсулин , а он не дает худеть ночью. Все фрукты до 14:00. 1 яблока в день достаточно для профилактики заболеваний. А вообще организм - это такая штука....не обманешь его, если ты сейчас хочешь яблоки ешь!
Alex87
Патриот
Вот где собака зарыта) все ем, раньше чипсы роллы, пицца, сейчас на фиг не надо. Даже морковь есть стал. Витаминов может не хватает каких, но это ерунда конечно. Пока не парюсь.Я тоже спокойней стало. Всегда хотела бросить и боялась , да и ещё всяких причин по мелочи. И когда я увидела, что не курю 7, 10, 99 дней такая гордость была
У нас такая шутка на форуме ходит, что первый год ешь всё, что не приколочено! По поводу еды, сразу начала считать калории и похудела даже, но расслабилась и наела 9 кг. Сейчас на пищевой паузе ( 16 ни ешь, 8 ешь) . Яблоки и творог есть вечером нельзя, они повышают инсулин , а он не дает худеть ночью. Все фрукты до 14:00. 1 яблока в день достаточно для профилактики заболеваний. А вообще организм - это такая штука....не обманешь его, если ты сейчас хочешь яблоки ешь!
А вот в 100 дневку от алкоголя я зря записался по моему. У меня вообще мало общего с алкоголем) Там просто реально у людей проблемы, но они этого не понимают мне кажется) Блин, пишу как законченный алкоголик) Ладно. Очень рад, что у тебя все супер! Больше радости и приключений тебе
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
мы заметили на форуме, что когда курить бросаешь чаще выпивать начинаешь
тоже участвовала в одной стодневке по отказу и даже вино безалкогольное покупалагадость. За радость спасибо, а приключений мне не надо
Пожелай мне лучше штиль
Alex87
Патриот
Монолог зависимого (я не гоню, просто написал)мы заметили на форуме, что когда курить бросаешь чаще выпивать начинаешь
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Alex87
Патриот
Всё видишь) я читаю, интересно бывает, захожу выхожу, мне переписываться некогда, только читаю между делом! Все хорошо у меня! Чего не спим?
Просто волнуюсь)знаю, что в первые дни тяжело. А ты никогда не жалуешься
Alex87
Патриот
Спасибо! Чего жаловаться, первые 2 дня ныл) пирожки ел) сейчас нормально мне, даже не думаю вообще совсем не думаю о сигаретах, поэтому меньше сижу на форуме
Здорово. Плюю. Стучу по дереву
