Табекс В этот раз получится, хочу верить в это...

[РишаЯ]

Привет всем)) не курю!

Умничка, поздравляю. Не расслабляйся. Ты сможешь освободиться от этой гадости.

 

[By itself]

Anna1378, привет! Как ты?

 

[Владимир Файб]

Anna1378, 30 дней!!! Поздравляю!!!

 

[Anna1378]

Я вернулась. В прошлую мою попытку не курила 2 недели, а потом все - закурила. Причем очень все банально - приехали друзья курящие, я и не выдержала - закурила. И понеслось. Два дня по пару штук, ну а потом своя обычная норма - больше пачки в день. Последний месяц курила и "плакала". Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. Купила табекс. Начала принимать позавчера. Сегодня третий день и отказ от курения. Верю, что смогу.

 

[Владимир Файб]

Сегодня третий день и отказ от курения. Верю, что смогу.

Супер! Поздравляю! У тебя получится!

 

[Anna1378]

Супер! Поздравляю! У тебя получится!

Спасибо, Владимир!

 

[Anna1378]

Я никогда не могла подумать, что я такая сильная во многих вопросах, абсолютно бесхребетная с курением. Ну совсем нет никакой воли.. Своим никому не говорила, что пью табекс и опять не курю. Уже, наверное, задолбала всех своими качелями.

 

[Anna1378]

Дневник переносить не буду, пересижу тут, можно? или надо таки переносить?

 

[Anna1378]

Прошел первый день. Нормально. Слабое желание закурить, но с ним даже и бороться не надо, такое никакое. Но я то знаю, что все впереди! Поэтому готова к любым проискам и хитростям. Кстати, в одном из дневником прочла о анти стрессовом методе Ключ Хасая Алиева. Почитала подробнее и посмотрела о ней и решила, что буду делать ежедневно и когда накаты будут. вот ссылка

 

[Anna1378]

Не курю два дня. Все нормально. Табекс пью по схеме, курить особо не хочется, желание легко подавляемое. По утрам горло еще першит и кашель странный - с "привкусом" дыма.

 

[Владимир Файб]

Не курю два дня

В этот раз получится, стопудово! Я верю в тебя!

Вместе легче! Давай с нами!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/vyrvatsja-iz-nikotinovogo-plena.34861/page-24#post-1687729

 

[Anna1378]

В этот раз получится, стопудово! Я верю в тебя!

Вместе легче! Давай с нами!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/vyrvatsja-iz-nikotinovogo-plena.34861/page-24#post-1687729

Владимир, я уверена, что получится! я уже с вами))

 

[Anna1378]

Прошло три дня. Все спокойно)) Вчера, правда, наверное из за того, что снилось, как я курю, пол дня думала о сигаретах, курить хотелось, но терпимо. Заметила, что спокойна, как удав. Нет психов, нервов, слез как было в прошлый раз. Может наконец-то это тот самый нужный настрой? Успокоительные не пью, т.к. пока не нужны. Делаю ежедневно упражнения Алиева - здорово расслабляют! Вчера начала вязать шапочку дочке - тоже прекрасно отвлекает, особенно борьба с дочерью за моток ниток)) Она бесконечно норовит выхватить их и размотать)) и тут главное опередить ее)) Кстати говоря, муж мой бросил курить вместе со мной в мою первую попытку и не курит вовсе до сих пор! Уже два месяца!! Какой же идиоткой надо было мне быть, чтобы обречь себя на повторное прохождение всех этих дней... эх...

 

[Diskordiya]

Anna1378, Анют, привет! Рада за тебя! А муж твой молодечек какой! Мой только мне мешает! Как вижу его с сигаретой, так и нервничаю! Но уже, конечно, не так как, первые дни. Еще, надо отдать ему должное, он старается реже мне на глаза попадаться!
А ты мужайся! Все получится! Может, срыв твой нужен был для осознания важного, значительного! Может, это ключ к более легкому некурению? Удачи тебе!

 

[Anna1378]

Anna1378, Анют, привет! Рада за тебя! А муж твой молодечек какой! Мой только мне мешает! Как вижу его с сигаретой, так и нервничаю! Но уже, конечно, не так как, первые дни. Еще, надо отдать ему должное, он старается реже мне на глаза попадаться!
А ты мужайся! Все получится! Может, срыв твой нужен был для осознания важного, значительного! Может, это ключ к более легкому некурению? Удачи тебе!

Привет! Ты тоже молодец!)) 6 дней - это ж сила!!! Да, хорошо, когда рядом никто не курит и не раздражает. Я то дома сижу с ребенком (дочери 1,5 года), а если бы работала - уж не знаю как держалась бы. Но опять же, главное - настрой и твердое осознание бесполезности курева. Я пока никому не говорю, что не курю - тихарюсь)) боюсь, что уже посмеются надо мной мои домочадцы - столько я их уже мучила в прошлый раз и на глазах у них сдалась. Поэтому буду молчать, пока точно уж не покончу с этим или сами пока не заметят.

 

[Anna1378]

Не курю пятый день)) Все в порядке. опять всю ночь снилось, что курю. Видно, очередные ухищрения больного мозга. Физически чувствую себя нормально. По утрам небольшой кашель, но он и был. Иногда легкое головокружение. Заметила, что уже три дня не болит голова. Почти весь последний месяц голова болела каждый день. Перестали болеть легкие или бронхи, что-то сильно болело в грудной клетке - сейчас нормально. Уже даже передумала идти на рентген легких. В общем, одни сплошные плюсы!

 

[Yy_]

Anna1378, привет. Молодца!

 

[Anna1378]

Anna1378, привет. Молодца!

40 дней не курить!!! Круто)) Вот кто молодца - так это ты!))

 

[Yy_]

40 дней не курить!!! Круто)) Вот кто молодца - так это ты!))

Просто не курю и не морочит абсолютно! Не понимаю почему, но свезло, так свезло!!! Но будем поглядеть далее)))
Еще раз привет и добро пожаловать в стан некурящих

 

[Anna1378]

Просто не курю и не морочит абсолютно! Не понимаю почему, но свезло, так свезло!!! Но будем поглядеть далее)))
Еще раз привет и добро пожаловать в стан некурящих

Далее тоже должно быть легко, да плюс еще и хорошее самочувствие прибавится! Самое сложное, мне кажется, у тебя позади. А раз это самое сложное вовсе и не было сложным, то это просто супер!))