Волю в кулак и поехали!

  • Автор темы Автор темы Symrak
  • Дата начала Дата начала
Моя попытка номер три.Не курил все выходные.Хочу в будущем начать бегать,сейчас только вечерние прогулки.С накатами борюсь успешно при помощи самовнушения и форума.
 
Symrak, с почином тебя! Интересно, а что ты себе внушаешь?
 
Ой, чяго только не внушаю!Самому страшно становится.
 
Набор фраз внушения стандартный,но внутри себя борьба идёт страшная.2-3 раза в час разворачивается баталия между мной курильщиком и некурильщиком.Вот и внушаю себе всякую ужасть,чтоб не закурить!
 
Прошло 4 дня.Я начал потихоньку бегать.
 
Прошло 4 дня.Я начал потихоньку бегать.
Самое ужасное ,что боюсь даже подумать о НИХ!А если всетаки вспоминаю,сразу тяяянеет покурить.Так что ну их нафиг.
 
5 дней без табака.Я еще живой и даже пытаюсь бегать.Курить тянет все меньше и накаты спадают.Думаю неделя мне поплечу.
 
Завидую по-доброму))))))) а бегать не трудно во время первых дней отказа от курения? Я пока не завела своей темы, читаю, восхищаюсь людьми, не курю первый день. Вот тоже думаю о беге по утрам иль вечерам (как получится).
 
Моя попытка номер три.Не курил все выходные.Хочу в будущем начать бегать,сейчас только вечерние прогулки.С накатами борюсь успешно при помощи самовнушения и форума.
Бог любит троицу. Желаю тебе удачи!! "Слабые скажут не вышло, сильные скажут я попробую еще раз, а самые сильные скажут: я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу."
 
Почти протопал шестой день.Иногда тянет покурить,но легче стало переключаться с ЗАКУРИТЬ на Н,,ХНАДО!Бегаю пока 2,5 км и посередине скакалка 1м30сек. .Завидую себе сам!
 
Symrak, привет! а бегать начал?
 
за рулём нужен какой-нибудь сигаретозаменитель. папиросы семечки например, чипсы, орешки, жвачкаколаледенцы....

Вот и у меня сейчас та же проблема!!! ))) отвлекаюсь леденцами или заглядыванием в соседние автомобили ну если в пробке )))
 
правда теперь стараюсь больше все таки пешком гонять - по местности можно и пробежаться!!! ))) но вчера стоя в пробке перечислила наверное весь свой матерный запас слов )))) - леденцы кончились )))))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу