Волю в кулак и поехали!

[Symrak]

Моя попытка номер три.Не курил все выходные.Хочу в будущем начать бегать,сейчас только вечерние прогулки.С накатами борюсь успешно при помощи самовнушения и форума.

 

[Ксюш@]

Symrak, с почином тебя! Интересно, а что ты себе внушаешь?

 

[Symrak]

Ой, чяго только не внушаю!Самому страшно становится.

 

[Ксюш@]

Ой, чяго только не внушаю!Самому страшно становится.

Ну-ка, ну-ка, давай подробней, пжлйста!

 

[Symrak]

Набор фраз внушения стандартный,но внутри себя борьба идёт страшная.2-3 раза в час разворачивается баталия между мной курильщиком и некурильщиком.Вот и внушаю себе всякую ужасть,чтоб не закурить!

 

[Ксюш@]

.2-3 раза в час разворачивается баталия

Так и нервов не хватит...

 

[Symrak]

Так и нервов не хватит...

А кому сейчас легко?Вся жизнь борьба,главное отвлекать себя от плохих мыслишек.

 

[Symrak]

Прошло 4 дня.Я начал потихоньку бегать.

 

[Symrak]

Прошло 4 дня.Я начал потихоньку бегать.

Самое ужасное ,что боюсь даже подумать о НИХ!А если всетаки вспоминаю,сразу тяяянеет покурить.Так что ну их нафиг.

 

[Symrak]

5 дней без табака.Я еще живой и даже пытаюсь бегать.Курить тянет все меньше и накаты спадают.Думаю неделя мне поплечу.

 

[вредная]

Завидую по-доброму))))))) а бегать не трудно во время первых дней отказа от курения? Я пока не завела своей темы, читаю, восхищаюсь людьми, не курю первый день. Вот тоже думаю о беге по утрам иль вечерам (как получится).

 

[.•°*”˜✰Ko`SH`kA✰˜”*°•.]

Моя попытка номер три.Не курил все выходные.Хочу в будущем начать бегать,сейчас только вечерние прогулки.С накатами борюсь успешно при помощи самовнушения и форума.

Бог любит троицу. Желаю тебе удачи!! "Слабые скажут не вышло, сильные скажут я попробую еще раз, а самые сильные скажут: я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу."

 

[Symrak]

Бог любит троицу. Желаю тебе удачи!! "Слабые скажут не вышло, сильные скажут я попробую еще раз, а самые сильные скажут: я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу."

Класс сказала!Спасибо!!!

 

[Symrak]

Почти протопал шестой день.Иногда тянет покурить,но легче стало переключаться с ЗАКУРИТЬ на Н,,ХНАДО!Бегаю пока 2,5 км и посередине скакалка 1м30сек. .Завидую себе сам!

 

[Symrak]

Кстати я начал бросать благодоря страничке https://ne-kurim.ru/forum/threads/8393/page-9#post-502928 спасибо ребятам!

 

[Linn]

Symrak, привет! а бегать начал?

 

[Symrak]

Symrak, привет! а бегать начал?

Ну да ,пока по 2.5км.

 

[Jeyna]

за рулём нужен какой-нибудь сигаретозаменитель. папиросы семечки например, чипсы, орешки, жвачкаколаледенцы....

Вот и у меня сейчас та же проблема!!! ))) отвлекаюсь леденцами или заглядыванием в соседние автомобили ну если в пробке )))

 

[Symrak]

Вот и у меня сейчас та же проблема!!! ))) отвлекаюсь леденцами или заглядыванием в соседние автомобили ну если в пробке )))

Жвачку чавкаю или орахис.

 

[Jeyna]

правда теперь стараюсь больше все таки пешком гонять - по местности можно и пробежаться!!! ))) но вчера стоя в пробке перечислила наверное весь свой матерный запас слов )))) - леденцы кончились )))))