Сила воли Вот так просто, взял и бросил.

[ExLite]

Хочу начать с того что курил около 7 лет. Попыток бросить было много. И все заканчивалось довольно быстро. Долго искал причины такого быстрого возвращения к этой привычке, их много, некоторые из них формируются в процессе. Как для себя понял что при отказе от курения все мы в каком то роде начинаем новую жизнь (намного лучшую), и все то что нам мешало нормально должно остаться в прошлом вместе с этой ужасной привычкой.
Не курю 13 дней. Почти две недели, безумно рад что смог вправить себе мозги. Стало легче: дышать, просыпаться по утрам, физ-упражнения даются на ура.
Остальное буду описывать по ходу.

 

[E-katerinas]

 

[natalimal]

Хочу начать с того что курил около 7 лет. Попыток бросить было много. И все заканчивалось довольно быстро. Долго искал причины такого быстрого возвращения к этой привычке, их много, некоторые из них формируются в процессе. Как для себя понял что при отказе от курения все мы в каком то роде начинаем новую жизнь (намного лучшую), и все то что нам мешало нормально должно остаться в прошлом вместе с этой ужасной привычкой.
Не курю 13 дней. Почти две недели, безумно рад что смог вправить себе мозги. Стало легче: дышать, просыпаться по утрам, физ-упражнения даются на ура.
Остальное буду описывать по ходу.

Ну вот тебе на! И поддерживать-то не в чем. Человек решил, бросил, через две недели отписался об успехе. Ну, мододец, что ли)))

 

[Любавa]

Леш, клево,- молодец! А ещё здорово, что у тебя быстро восстановился организм, уже хорошо себя чувствуешь. Я вот ещё не "бодра" с таким же сроком некурения.
Почему именно сейчас создал дневник. Ты не уверен в своих силах?

 

[Tartuf]

Молодец! Так держать.

 

[Fighter]

ExLite, привет. Это классно, с вступлением в ряды бросальщиков. Советую хорошо запомнить эти моменты, когда твоему организму стало легче. Дело в том, что это как то забывается, и поэтому когда вдруг вздумаешь взяться за старое. Вспомни, как было клёво когда бросил. Потому что лучшая мотивация (по крайней мере для меня) - здоровье.

 

[ma vie]

поздравляю, продолжай в том же духе

 

[Vk Seo]

Сил тебе! Все у тебя получится

 

[ExLite]

Спасибо

 

[ExLite]

Леш, клево,- молодец! А ещё здорово, что у тебя быстро восстановился организм, уже хорошо себя чувствуешь. Я вот ещё не "бодра" с таким же сроком некурения.
Почему именно сейчас создал дневник. Ты не уверен в своих силах?

Уверенность есть. Просто о форуме недавно вспомнил, подумал что лишним не будет. Тут большая поддержка, а без нее никуда.

 

[ExLite]

Молодец! Так держать.

Спасибо

 

[ExLite]

ExLite, привет. Это классно, с вступлением в ряды бросальщиков. Советую хорошо запомнить эти моменты, когда твоему организму стало легче. Дело в том, что это как то забывается, и поэтому когда вдруг вздумаешь взяться за старое. Вспомни, как было клёво когда бросил. Потому что лучшая мотивация (по крайней мере для меня) - здоровье.

Да это так. Очень мотивирует когда замечаешь как твой организм меняется в лучшую сторону.

 

[ExLite]

поздравляю, продолжай в том же духе

Спасибо

 

[ExLite]

Сил тебе! Все у тебя получится

Спасибо, уверен что все получится!

 

[Vasyanya]

Спасибо, уверен что все получится!

Уверенность-залог успеха!!! Все получится,как и у большинства форумчан)))

 

[ExLite]

Вот уже ровно две недели как не курю, настроение и мотивация от этого только растут. Работа помогает отвлечься. Это точно)))

 

[Любавa]

Молоток! только вперед - ни шагу назад!!!!!!


*******

Спойлер: час

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-chat-vzaimopodderzhki.41990/

********

 

[ExLite]

Ура 17 дней. Тяги к никотину практически уже нету за исключением мимолетных позывов и то если кто провоцирует. Настроение с каждым днем все лучше и лучше. Те моменты в которых раньше были перекуры заменил и это очень помогло о сигаретах почти не думаю. Появилось прилично свободного время, которое с пользой можно потратить на что нибудь полезное. Вообщем пока одни плюсы!

 

[ExLite]

Молоток! только вперед - ни шагу назад!!!!!!


*******

Спойлер: час

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-chat-vzaimopodderzhki.41990/

********

спасибо, классное видео )

 

[Аня Максимова]

Леша, очень хороший настрой! всем бы такой)))