-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Возможно ли бросить курить без последующей депрессии?
- Автор темы Sergey
- Дата начала
Oleg10011001
Условно здоров
ЖЕСТЬ!!! Вот уж никогда бы не подумал, что отказ от курения может довести до такого... А в чем у вас проявлялся психоз? Возможно был бред и галлюцинации? Удалось ли решить проблему без госпитализации в психиатрический стационар? Странно вы кстати свой ответ построили... Депрессия в отличии от психоза может не являться тяжелой проблемой с психикой. Психоз это чаще всего многократно более тяжелая проблема по сравнению с простой депрессией... Хотя возможно вы просто используете понятия не понимая их смысла и возможно для вас нормально к примеру родинку на теле называть раковой опухолью?У меня не было депрессий) Был обычный психоз
Последнее редактирование:
Лена-Лена
Начинающий
Первое время, примерно месяца 2,5, было очень обостренное эмоциональное состояние. Будто шок. Стресс
Следующие 3 месяца: вяло-апатичные, депрессивные, ничего не хочется. Будто организм в режиме сбережения и восстановления энергии после стресса
Так что, да, у меня была и есть депрессия. Работала с психотерапевтом, принимала антидепрессанты
Пришла к выводу, что человек может помочь только себе сам. Что сейчас и делаю)
Лена-Лена
Начинающий
Ох, как я тебя понимаю! Отрадно прочесть такие цифры) а то у многих пара дней и всё
Застава
Пророк
Депрессий не было,радость была)
Особенно по прошествии месяца,когда уединившись от курильщиков для бросания, вновь с ними встретилась и не закурила.И дальше всё время присутствовала эта радость..По необходимости часто ездила на такси..,водитель спрашивает,можно ли курить,я в ответ,мол,да курите,сама курила,да бросила ,и обычно завязывается разговор на эту тему и я вся такая радостная делюсь опытом.
Как раз сегодня приснился сон,что мы с мужем сделали какую-то нудно-сложную работу и ,мол,ну вот давай покурим,он достает сигареты..,я чуть ли не прикуривать собралась,а потом..,громко,чтобы окружающие слышали....,ты что забыл я ведь не курю....,и так не сколько раз))И даже во сне радость))
Особенно по прошествии месяца,когда уединившись от курильщиков для бросания, вновь с ними встретилась и не закурила.И дальше всё время присутствовала эта радость..По необходимости часто ездила на такси..,водитель спрашивает,можно ли курить,я в ответ,мол,да курите,сама курила,да бросила ,и обычно завязывается разговор на эту тему и я вся такая радостная делюсь опытом.
Как раз сегодня приснился сон,что мы с мужем сделали какую-то нудно-сложную работу и ,мол,ну вот давай покурим,он достает сигареты..,я чуть ли не прикуривать собралась,а потом..,громко,чтобы окружающие слышали....,ты что забыл я ведь не курю....,и так не сколько раз))И даже во сне радость))
Аиша07
Авторитетная личность
Не курю 102 дня. Есть сейчас состояние - ничего не радует, ничего не хочется, каждую ночь плохо сплю, на работе "кусаюсь", вялая какая то...не знаю депрессия это или нет, а может стресс...но уж очень долго это не проходит...пила успокоительные (афобазол, персен, пустырник, глицин) - не помогло. Вытаскиваю себя из этого состояния и не получается пока..
Скоро будет легче - я к концу 4-го месяца повеселела чуток, как раз Новый год подходил. Ну, у тебя тоже причина для радости есть - лето. Пройдёт, будешь жалеть, что не насладилась. Старайся себе доставлять маленькие радости, ускоряй процесс восстановления дофаминовой системы. Только не кури - самое тяжелое уже позади
Аиша07
Авторитетная личность
Скоро будет легче - я к концу 4-го месяца повеселела чуток, как раз Новый год подходил. Ну, у тебя тоже причина для радости есть - лето. Пройдёт, будешь жалеть, что не насладилась. Старайся себе доставлять маленькие радости, ускоряй процесс восстановления дофаминовой системы. Только не кури - самое тяжелое уже позади
Спасибо большое за поддержку!!! Курить - нет, после стольких мучений с физическим состоянием, ВСД - ни за что не начну. Почти сколько не курю, столько и болею...Только две недели как аппетит появился (похудела оочень сильно, более 10 кг), сейчас начала набирать в весе. Да, правда, полвесны и лета промучилась...не получается пока наслаждаться...но я стараюсь, в последние две недели: откидываю негативные мысли, строю небольшие планы, стараюсь ходить на улице побольше (в обед на работе), что-то себе вкусненькое начала покупать. Может это состояние не только из-за отказа от курения, не знаю, до бросания было два затяжных стресса, наверное все наложилось в кучу...и ВСД сверху еще придавило...
Все будет хорошо, болячки постепенно все уйдут
Я пришла к выводу, что нужен год, чтобы полностью восстановить физическое и психологическое здоровье после отказа от курения. Конечно я имею ввиду мой возраст и мой стаж. И это при том, что я особо на здоровье не жаловалась до бросания.
Аиша07
Авторитетная личность
Все будет хорошо, болячки постепенно все уйдут
Моя коллега, с большим стажем курения, чем у меня (в три раза), все намного проще перенесла. Не курит уже полгода, только поправилась чуток...Тут же - жесть....Наверное, все это индивидуально...Но я не закурю! Держимся дальше!!!
