Вперед и с песней...

[юрко]

@Анхен, доброе утро.

 

[Petrovich19]

@Анхен, привет!

 

[Анхен]

@Petrovich19, Спасибо большое,оставлю на завтра! Я теперь худеющая!!

доброе утро.

 

[юрко]

@Анхен, привет.Что-то ты неактивна...Это наверное от худения....Упадок сил....

 

[Анхен]

Что-то ты неактивна.

Так мы активничаем в красной раздевалке,куда ты почему то не заходишь!!

.Упадок сил

Ага! Вчера с горя с племяшкой вмазали! чего то не худеется

 

[Protivore4ivaya]

@Анхен, Приветик! Как твои похуделки? результат есть?

 

[Protivore4ivaya]

@Анхен, привет.Что-то ты неактивна...Это наверное от худения....Упадок сил....Посмотреть вложение 100194

кто-то худеет, а кто-то...смотри рис.

 

[Анхен]

@Противоретивая, Да есть,но не столь впечатляющий,как хотелось бы!!!

 

[Protivore4ivaya]

@Противоретивая, Да есть,но не столь впечатляющий,как хотелось бы!!!

Ничего страшного, поначалу всегда медленно дело идёт, главное не отступать и тогдаааа, спустя месяц стараний, в один прекрасный день, БАЦ! минус 10 кило!

 

[Анхен]

минус 10 кило!

Твоими бы устами-да мёд пить... Я с 11 худею,что то особых результатов нет!!

 

[Protivore4ivaya]

Твоими бы устами-да мёд пить... Я с 11 худею,что то особых результатов нет!!

С 11 февраля?! значит что-то делаешь не так. надо провести глубокий анализ!правда.

 

[Анхен]

надо провести глубокий анализ!правда.

Меняла режим немного,а с этого понедельника опять вернулась к прежнему. Думала через 2 часа лучше будет,ан нет,то за неделю 2,5 скинула,а за эту только 800 гр.

 

[Protivore4ivaya]

Меняла режим немного,а с этого понедельника опять вернулась к прежнему. Думала через 2 часа лучше будет,ан нет,то за неделю 2,5 скинула,а за эту только 800 гр.

не ограничивай себя сильно, чтоб это не казалось тебе мучительно больно. Просто накладывая порцию, убирай с тарелки половину, и так каждые 2-3 часа. Будешь худеть медленно, но верно и при этом совсем голодать не будешь.

 

[Protivore4ivaya]

ну и физ. нагрузки конечно важны...без них никак...Я вот когда стала бегать, всего за две недели сбросила 5 кг...потом заболело колено, перестала, но вес остался неизменным)

 

[Анхен]

ну и физ. нагрузки конечно важны

Делаю я зарядку по мере возможности,просто совершенно другое питание! Я вроде и немного ела,да видимо не то. Сейчас кефир без сахара уже за праздник,а раньше все только с сахаром.И овощи,т.е стручковая фасоль,брокколи и т.д.Вообще то в талии на 2 см уменьшилась! Будем посмотреть!!

 

[Protivore4ivaya]

Делаю я зарядку по мере возможности,просто совершенно другое питание! Я вроде и немного ела,да видимо не то. Сейчас кефир без сахара уже за праздник,а раньше все только с сахаром.И овощи,т.е стручковая фасоль,брокколи и т.д.Вообще то в талии на 2 см уменьшилась! Будем посмотреть!!

Я верю в тебя! Давай - вперед к цели!

 

[Анхен]

Я верю в тебя! Давай - вперед к цели!

Сыпасибо!!!

 

[Анхен]

Всем Доброе утро!

 

[юрко]

в один прекрасный день, БАЦ! минус 10 кило!

Ага....И еще гастрит,обмороки и анемия...

 

[юрко]

Я с 11 худею,

С 11 лет???