Сила воли Все равно когда-нибудь нужно это сделать

[letun]

ver4ik, я понимаю, о чем ты. Сегодня позвонил товарищ, спросил, может, мне сигарет привезти. Я говорю, не надо, бросить пытаюсь. Он в ответ: "Да ладно, давай я тебе блок привезу"
Захотелось послать....

 

[ver4ik]

Ох как! А товарищ, кстати, курящий?

 

[Ария]

letun,
А ты вали все на врачей! Типа, тебе доктор сказал, что если не бросишь, нога долго срастаться будет, ну, что-нибудь такое. Мне лично это очень помогало, когда "сокурники" сочувствовать и соболезновать пытались.
Я с таинственным видом сообщала: "Мне КАРДИОЛОГ категорически запретил курить, сказал, что если не брошу, лечить не будет!" Наивно, конечно, но почему-то все тут же переключались на поругать врачей за беспринципность. зато от меня быстро отстали!

 

[Васильевна]

Удачный момент, что бы "завязать" с курением, как в поговорке "не было бы счастья - да несчастье помогло". Молодец, справляешься...

 

[ver4ik]

Ария, я все поражаюсь, приходится ведь что то выдумывать чтоб тебя оставили в покое. Как будто норма у нас - это и есть курение, а если ты выбиваешься из стада, то тебя надо лечить...

 

[letun]

Ох как! А товарищ, кстати, курящий?

да, курит. И его раздражает, когда кто-то в окружении бросает.

 

[ver4ik]

Кшмар!
letun, ты конечно извини, но уже во втором сообщении проскакивает слово БРОСАЮ. неужели куришь одну сигарету уже третий день? попробуй настроиться что уже бросил. фактически так и есть. ведь уже три дня ты не получаешь никотин. Это уже достижение! Надо гордиться собой и идти дальше.
А другу можно хотя бы мысленно надавать по щам =)

 

[letun]

БРОСАЮ

формулировки -это не всегда важно. Важно, что я принял решение, осталось настроить организм, как-будто я никогда не курил))))) А самое сложное - это постараться внушить себе, что пресловутый "горловой спазм", которым так дорожат курящие, не так уж важен))))

 

[Васильевна]

не поддавайся провокациям...

 

[GeRRy]

Привет! Молодец что решил бросить, это не тяжело
А если вдруг захочешь чем-то поделится - пиши

 

[letun]

А если вдруг захочешь чем-то поделится - пиши

хорошо, но пока нечего писать. Особой ломки нет, но всего четвертый день пошел) Стараюсь не акцентироваться на курении))

 

[GeRRy]

Вот и хорошо раз нет
У меня тоже ничего не было

 

[Freska]

С

Поздравляю, держись! Лучше лишний раз не думать о переговорах или о чем то, что заставляет нервничать.
А по поводу партнеров.. Я стараюсь не афишировать что бросила. Так как почему то это вызывает у курящих людей обратную реакцию. Возможно зависть, я еще не разобралась.

Согласна, порой кажется, что с некоторыми лучше не делится своим тихим счастьем или победой, дабы не обесценить его)
Но это точно не про жителей этого сайта: "скованные одной цепью, связанные одной целью")))

 

[letun]

заметил сегодня(ДЛЯ СЕБЯ) одну вещь. Не нужно считать, сколько времени прошло с момента последней сигареты. не знаю, как у кого, но, кажется, такой подсчет предполагает срыв к курению в каком-то будущем.
Вытащил меня сегодня друг(он никогда не курил) к морю попить пива(хоть на люди выбрался за 10 дней). Сидим в кафе, подсаживается к нам общий знакомый. Закуривает. Мы в один голос просим не дымить. Тот спрашивает, с каких пор я не курю. Я не смог вспомнить точно. Хотя(судя по форуму), пошел всего пятый день. Я выбросил все это из головы))))) Важно не сколько ты не куришь, а то, что ты просто не куришь. Постоянно. Всегда.

 

[letun]

да, и еще. Я слушаю жизнеутверждающую музыку. Она не дает раскисать.
Рецепт прост. Никакого блатняка, Iron Maiden, Manowar, Rainbow, Helloween, Sunrise, Metallica, Deep Purple и еще десятка два подобных.

 

[Ксюш@]

Я с таинственным видом сообщала: "Мне КАРДИОЛОГ категорически запретил курить, сказал, что если не брошу, лечить не будет!" Наивно, конечно, но почему-то все тут же переключались на поругать врачей за беспринципность. зато от меня быстро отстали!

Я даже это представить боюсь... говорила с таинственным видом...

 

[ver4ik]

Не нужно считать, сколько времени прошло с момента последней сигареты. не знаю, как у кого, но, кажется, такой подсчет предполагает срыв к курению в каком-то будущем

Кстати да. я вот не знала как сформулировать эту простую мысль. Очень часто моё бросание обрывалось на первых днях, когда я считала сколько уже не курю. Казалось что за какое то определенное время можно "наградить" себя сигареткой.
Фу! Глупая )

 

[Ксюш@]

Казалось что за какое то определенное время можно "наградить" себя сигареткой.

Лучше мороженое себе в награду купила!

 

[ver4ik]

Лучше мороженое себе в награду купила!

Совершенно согласна =) но я уже путаюсь сколько по времени не курю. Поэтому просто ем все что хочется.
На молочное потянуло. Мороженное тоже в ход пошло.

 

[Ксюш@]

Совершенно согласна =) но я уже путаюсь сколько по времени не курю. Поэтому просто ем все что хочется.
На молочное потянуло. Мороженное тоже в ход пошло.

В любом случае - это лучше, чем сигареты!!!