Вспоминая начало своей терапии и любимое «недостаточно»

[Sergey]

Недостаточно хорош, знаю, умею, понимаю, могу.. Не те люди вокруг. Недостаточно тепла, любви и близости. Хочется больше, ярче, глубже, теплее.

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

Правда в том, что это дорога не к светлому будущему, а к тёмному настоящему. Это был полёт в сторону депрессии под симфонию вечного фонового недовольства текущим положением вещей.

Почему полёт? Опоры не было. Всё текущее обесценивалось — когда-то будет лучше, а это пока временно. В итоге вся жизнь превратилась в постоянное перемещение от одного к другому, «лучшему». Если же оставался с «одним», то был недоволен им.

Смотря через призму дефицита, я не принимал реальность, отрицая её. Считая, что где-то там, вдалеке, лучше и вкуснее. Нужно только сделать ещё одно усилие, найдя своего человека, своё дело.

Парадокс к том, что моё уже сейчас. Вот прямо здесь и сейчас, пока я пишу этот пост.

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место. Как с семьей. Можно быть недовольным партнером, ворчать, ругаться, обесценивать его. Забывая, что дело в тебе, а не в нём.

Твоё настоящее дело прямо сейчас. Твой человек прямо сейчас.

Подобная смена парадигмы позволяет не только наслаждаться текущей жизнью, не ища голодным взглядом что-то лучшее. А опираясь на своё текущее, развиваться гораздо быстрее. Потому что развитие идет не из дефицита, а любви.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

 

[Allа]

Недавно посмотрела видео на эту тему, очень понравилось.
Правда, там реклама, поэтому под спойлер спрячу.

Спойлер: Счастье

 

[08.08.2018NS]

Недостаточно хорош, знаю, умею, понимаю, могу.. Не те люди вокруг. Недостаточно тепла, любви и близости. Хочется больше, ярче, глубже, теплее.

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

Правда в том, что это дорога не к светлому будущему, а к тёмному настоящему. Это был полёт в сторону депрессии под симфонию вечного фонового недовольства текущим положением вещей.

Почему полёт? Опоры не было. Всё текущее обесценивалось — когда-то будет лучше, а это пока временно. В итоге вся жизнь превратилась в постоянное перемещение от одного к другому, «лучшему». Если же оставался с «одним», то был недоволен им.

Смотря через призму дефицита, я не принимал реальность, отрицая её. Считая, что где-то там, вдалеке, лучше и вкуснее. Нужно только сделать ещё одно усилие, найдя своего человека, своё дело.

Парадокс к том, что моё уже сейчас. Вот прямо здесь и сейчас, пока я пишу этот пост.

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место. Как с семьей. Можно быть недовольным партнером, ворчать, ругаться, обесценивать его. Забывая, что дело в тебе, а не в нём.

Твоё настоящее дело прямо сейчас. Твой человек прямо сейчас.

Подобная смена парадигмы позволяет не только наслаждаться текущей жизнью, не ища голодным взглядом что-то лучшее. А опираясь на своё текущее, развиваться гораздо быстрее. Потому что развитие идет не из дефицита, а любви.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

Сама мысль прекрасна! А как это сделать?

 

[Норадреналинка]

Сама мысль прекрасна! А как это сделать?

я считаю, что это приходит с опытом. когда наделаешь кучу ошибок, пожнёшь последствия, сделаешь выводы, вот тогда начинает доходить, что лучшее--враг хорошего. в погоне за лучшим теряешь то хорошее, что у тебя уже было. и приходит время прожить что имеем--не храним, потерявши--плачем.
в народной мудрости скрыта уйма эмоционального интеллекта.

 

[СкаЗка]

Недавно посмотрела видео на эту тему, очень понравилось.

Отличное видео! Лестница и сейчас 10, и потом 10, и практически всегда будет 10-ть, конечно не всегда на 100%, пока иногда проваливаюсь, на час-два, но быстро возвращаюсь, объём знаний, оборачивается опытом. Заменила негативный сдвиг, на позитивный. Можно жить в счастье, мир зеркалит в тебя, то что есть в тебе. Смотришь это видео и понимаешь на что не надо обращать внимания

 

[Allа]

Отличное видео! Лестница и сейчас 10, и потом 10, и практически всегда будет 10-ть, конечно не всегда на 100%, пока иногда проваливаюсь, на час-два, но быстро возвращаюсь, объём знаний, оборачивается опытом. Заменила негативный сдвиг, на позитивный. Можно жить в счастье, мир зеркалит в тебя, то что есть в тебе. Смотришь это видео и понимаешь на что не надо обращать внимания

У меня как в начале видео, было 5 надеялась в будущем на 7. После просмотра даже не знаю теперь??

 

[СкаЗка]

У меня как в начале видео, было 5 надеялась в будущем на 7. После просмотра даже не знаю теперь??

Всё зависит на, что ты направляешь внимание, на чём останавливаешься, во что думаешь, куда направлен изначальный фокус внимания. По сути "что ищешь, то и находишь". Притча про мух и пчёл. Отличная книга "Сара" Эстер и Джерри Хикс.

 

[СкаЗка]

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место.

Для меня стало первоочередным, осознать кто Я, реальное ощущение и знание Я есть, где важно не слова, а пробел между ними, увидеть себя, своими глазами. Впустить в себя "принять, не значит согласиться". Любить безусловно, выйти из дуальности восприятия, перестать ощущать время линейным, остановить мыслемешалку. Момент и поток, частица и волна, что внизу, то и наверху, по вере воздастся, мудрость тишины, хочешь быть счастливым, будь им...сколько красок, глубины в простых вещах, свете чистого знания. Понимание, мы ни когда не покидали райский сад, мы просто перестали его видеть, заслонили и воздвигли вокруг себя стены недоверия, страха, иллюзий.
Благодарность и принятие - доступное волшебство

 

[СкаЗка]

Сама мысль прекрасна! А как это сделать?

Твоя ава твоё настроение, ты это декларируешь, к тебе это возвращается, становиться больше. Замечай хорошее и жизнь наладиться, конечно не сразу, а когда перестанешь себя обманывать

 

[Анчоус]

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

Но как же движение к лучшему? так тогда можно себе сказать - успокойся, у тебя никогда не будет шубы, мерседеса (к примеру) и сидеть дальше на нелюбимой работе. или я не туда смотрю ? В том, что нужно ценить момент "здесь и сейчас" я соглашусь.

 

[Sergey]

Но как же движение к лучшему? так тогда можно себе сказать - успокойся, у тебя никогда не будет шубы, мерседеса (к примеру) и сидеть дальше на нелюбимой работе. или я не туда смотрю ? В том, что нужно ценить момент "здесь и сейчас" я соглашусь.

И как долго планируете переживать по вопросу того, чего возможно не будет?

 

[Анчоус]

И как долго планируете переживать по вопросу того, чего возможно не будет?

Пока не получим желаемое. ну на самом деле, не знаю.

 

[Котофей]

Здесь и сейчас я бы хотел забить на работу и устроить фестиваль )
Но опасения о реальных последствиях этого шага в реальном будущем удерживают меня в рамках.
И заставляют делать сегодня не то, что хочется.

 

[Sergey]

Пока не получим желаемое.

Жизнь — боль Я к тому, что можно двигаться к тому, чего возможно (а возможно многое, если ценить то, что имеешь, в том числе себя и свои навыки) и хочется достичь, вместо того, чтобы горевать по тому, чего возможно не будет.

 

[Анчоус]

Жизнь — боль Я к тому, что можно двигаться к тому, чего возможно (а возможно многое, если ценить то, что имеешь, в том числе себя и свои навыки) и хочется достичь, вместо того, чтобы горевать по тому, чего возможно не будет.

Тогда я значит, не так поняла) Спасибо, Сергей) Не, ну я конечно цели ставлю адекватные, конечно, я понимаю, что например, я не Моника Белуччи и ей никогда не буду. Я- это я.

 

[Sergey]

Тогда я значит, не так поняла) Спасибо, Сергей) Не, ну я конечно цели ставлю адекватные, конечно, я понимаю, что например, я не Моника Белуччи и ей никогда не буду. Я- это я.

Пожалуйста

 

[08.08.2018NS]

Твоя ава твоё настроение, ты это декларируешь, к тебе это возвращается, становиться больше. Замечай хорошее и жизнь наладиться, конечно не сразу, а когда перестанешь себя обманывать

Ну да. Окно это свет внутрь и отражение наружу. И возможность ему (окну) засиять.
Если в здании разбито одно стекло и никто его не заменяет, то через некоторое время в этом здании не останется ни одного целого окна. (Это к вопросу про аву. Хотя настрой подмечен точно))
Не сразу - скучно. Когда есть в кармане пачка сигарет, дальше по списку.

Замечать хорошее и обесценивать не очень хорошее - первый шаг в уютненькую зону комфорта.

 

[Инна MK]

Недостаточно хорош, знаю, умею, понимаю, могу.. Не те люди вокруг. Недостаточно тепла, любви и близости. Хочется больше, ярче, глубже, теплее.

Была фантазия, идея, что именно это форсирует движение к большему, лучшему… к светлому будущему.

Правда в том, что это дорога не к светлому будущему, а к тёмному настоящему. Это был полёт в сторону депрессии под симфонию вечного фонового недовольства текущим положением вещей.

Почему полёт? Опоры не было. Всё текущее обесценивалось — когда-то будет лучше, а это пока временно. В итоге вся жизнь превратилась в постоянное перемещение от одного к другому, «лучшему». Если же оставался с «одним», то был недоволен им.

Смотря через призму дефицита, я не принимал реальность, отрицая её. Считая, что где-то там, вдалеке, лучше и вкуснее. Нужно только сделать ещё одно усилие, найдя своего человека, своё дело.

Парадокс к том, что моё уже сейчас. Вот прямо здесь и сейчас, пока я пишу этот пост.

Важно пойти от обратного — принять текущее, любить и развивать его, возделывая свой райский сад. Это же точка опоры. Твоё место. Как с семьей. Можно быть недовольным партнером, ворчать, ругаться, обесценивать его. Забывая, что дело в тебе, а не в нём.

Твоё настоящее дело прямо сейчас. Твой человек прямо сейчас.

Подобная смена парадигмы позволяет не только наслаждаться текущей жизнью, не ища голодным взглядом что-то лучшее. А опираясь на своё текущее, развиваться гораздо быстрее. Потому что развитие идет не из дефицита, а любви.

«Люби не то, что хочется любить. А то, что можешь, то, чем обладаешь» — Квинт Гораций Флакк.

Спасибо! Или благодарить за то,что есть

 

[Атенаис]

Жизнь — боль Я к тому, что можно двигаться к тому, чего возможно (а возможно многое, если ценить то, что имеешь, в том числе себя и свои навыки) и хочется достичь, вместо того, чтобы горевать по тому, чего возможно не будет.

Сергей, а кто вы по гороскопу? Я какой то огненный знак подозреваю. Может, и воздушный, типа Близнецов- Водолея.

 

[Sergey]

Сергей, а кто вы по гороскопу? Я какой то огненный знак подозреваю. Может, и воздушный, типа Близнецов- Водолея.

Скорпион