Встреча в Москве

[vbykov]

Да ладно тебе)) Эволюции глубоко похуй на ОБВМ)))

Ты осторожно там со старыми страницами - рассыпаться могут

 

[Ананасинка]

Меня Киса забронила, только она меня банит! Руки прочь от Евгения123!

без паники,

хош прикол, вчера свой процент жирности узнала с помощью шайтан машины.
теперь я точно знаю мин-ое кол-во калорий, которое мне необходимо.
Но обычное приложение -fitbit тоже самое по калориям показывало, плюс-минус

 

[Андрей1]

Ты осторожно там со старыми страницами - рассыпаться могут

Бля, возможно это после ковида так, но я последние два дня решительно нихуя не понимаю из того, что ты мне пишешь??
А вот про полные страдательные причастия прошедшего времени я оценил, пацталом)))

 

[Кризис Закончился]

без паники,

хош прикол, вчера свой процент жирности узнала с помощью шайтан машины.
теперь я точно знаю мин-ое кол-во калорий, которое мне необходимо.
Но обычное приложение -fitbit тоже самое по калориям показывало, плюс-минус

Подробности.
Какой % жирка в тебе?
И сколько калорий нужно жрать.
Очень интересно)

 

[Ананасинка]

Да ладно тебе)) Эволюции глубоко похуй на ОБВМ)))

Как мило, Андрей напоминает о тех временах, когда Агата Кристи не вторглась в наш мир.

Андрей так понимаю не скоро увидит мое сообщение(если вообще увидит), может кто подскажет, что такое ОБВМ?

 

[vbykov]

Как мило, Андрей напоминает о тех временах, когда еще не пришла агата Кристи.

Андрей так понимаю не скоро увидит мое сообщение(если вообще увидит), может кто подскажет, что такое ОБВМ?

очень богатый внутренний мир.

Андрей может и увидит твое сообщение, но не факт, что поймет. Там какой-то лютый ковид по нему прошёлся.

 

[Андрей1]

очень богатый внутренний мир.

Андрей может и увидит твое сообщение, но не факт, что поймет. Там какой-то лютый ковид по нему прошёлся.

Что??

 

[Кризис Закончился]

Какой % жирка в тебе?

Чет я наверное не корректно у девушки спросил про жирок(
Прошу понять и простить.

 

[Miluna]

В середине 90-х были очень модны все эти фитнес-центры, ну, я про Питер, и вот, даже если не было нужды, а моя душа вечно тянулась к совершенству, я пошла в самый крутейший на тот момент клуб. С личными видеоуроками и программами, подсчетами всякими и этими машинами.
На меня конечно смотрели странно, мол, что баба забыла тут. Но деньги, то - се.
Это такая хуйня всё.
Главное, это подобрать под себя программу питания, если чисто технически рассуждать, но даже тут важна только интуиция и личный опыт. А если с точки зрения опыта, то главное - это найти себе любимую фитнес- программу, хоть йога, хоть плавание, хоть всё вместе.
Просто делать счастливым своё тело.

 

[vbykov]

Что??

По моему у Анны были похожие симптомы. Не отключай т9, Андрей, прям вот напряги все силы и пойми то, что я сейчас пишу - не отключай т9

 

[Кризис Закончился]

Нас интересует главный вопрос человечества.
Как жрать много и вкусно, и не толстеть.
Диеты не предлагать.

 

[Danieli4ka]

так блеять, походу пока я дочитаю разговаривать будет не с кем
- (минус) трое негритят уже
Агата Кристи в модера вселилась

Двое вообще-то

 

[Ананасинка]

Подробности.
Какой % жирка в тебе?
И сколько калорий нужно жрать.
Очень интересно)

33% я жирная как сливочки
Но! и мышц во мне столько же и это хороший показатель.
Уровень основного метаболизма - 1487 (это то, что я трачу ничего не делая). Ниже опускаться нельзя.

 

[vbykov]

Двое вообще-то

ну значит третьего давай - двое ни туда, ни сюда

 

[Кризис Закончился]

33% я жирная как сливочки

Ну нет.
Чутка больше нормы.
20% это фитнес бикини спортсменки.
В самом соку (как говорят в народе) в районе 25%
Максимум 8% жирка лишнего) Главное что бы равномерно и в нужных местах откладывался

 

[Ананасинка]

Нас интересует главный вопрос человечества.
Как жрать много и вкусно, и не толстеть.
Диеты не предлагать.

я выбрала тренера интуитивно, понравилось как он ведет занятия.
Потом лишь узнала, что входит в топы. правда профи

и вот тренер сказал мне четко и ясно, даже если мы обзанимаемся, все изменения по весу - это ПИТАНИЕ.

 

[Кризис Закончился]

 

[Ананасинка]

ну значит третьего давай - двое ни туда, ни сюда

А Саша, что сама, получается? почему неужто из-за кегли?

 

[Кризис Закончился]

я выбрала тренера интуитивно, понравилось как он ведет занятия.
Потом лишь узнала, что он входит в топы. Но он правда профи

и вот тренер сказал мне четко и ясно, даже если мы обзанимаемся, все изменения по весу - это ПИТАНИЕ.

Питание в похудение 90% результата.

Ты серьезно отнеслась к задаче, нашла топового тренера, измерила % жирка, к лету ожидаем с Насти фитоняшку?))

 

[Волка]

33% я жирная как сливочки
Но! и мышц во мне столько же и это хороший показатель.
Уровень основного метаболизма - 1487 (это то, что я трачу ничего не делая). Ниже опускаться нельзя.

А как это рассчитать?