-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никоретте Вторая попытка, дай Бог последняя.
- Автор темы shigik
- Дата начала
Vasili Geori
Гордость форума
Оля и с чего ты взяла, что хочешь курить,ты просто хочешь пить что небуть холоденко открой холодилник и там все найдеш.
Vasili Geori
Гордость форума
Оля прими упор лежа и отжимайся пять раз ,потом присидание на одной ноге потом на другой,ох и какой я вумный.выйди на улицу а можно и в помищений и кричи чтоб все дрожало не курююю и ище раз .Не помогает
shigik
Гуру
- Сообщения
- 14.729
- Реакции
- 38.988
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.08.2019
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 49
Спасибо за совет,но если буду так кричать,меня увезут на машине с большим красным крестом.И вообще прокричав на форуме,мне уже стало чуточку легче.Потом включила ритм.музыку и 5 мин.танца и все -желанию конец.
shigik
Гуру
- Сообщения
- 14.729
- Реакции
- 38.988
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.08.2019
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 49
Доброе утро!!!Опять с утра хочется.То с утра,то вечером.Как то выматывает эта борьба с желанием.Сегодня юбилей -полмесяца,вчера 2недели.Напоминает рождение ребенка,когда так же считали:день,два...,неделя,10дней,2недели,полмесяца и т.д.Я думаю сейчас тоже рождение,но не младенца,а рождение человека некурящего!!!А рождение всегда с болью и Что особенно радует: мужчины тоже почувствуют что такое боль при рождении.Ну чтож-терпим! Нам не привыкать!
Доброе утро, Олечка
Taha
Пророк
Оля, доброе утро!!!
Лена, доброе утро!!!
Маришка, доброеутро!))
shigik
Гуру
- Сообщения
- 14.729
- Реакции
- 38.988
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.08.2019
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 49
Марина! Леночка!!!Доброе утро!!!Вчера уж очень здорово накатило.И чего запаниковала???Ведь не первый раз и знаю прекрасно ,что делать и что именно мне прекрасно помогает????Накат мозги вышиб напрочь.
Мы тебя поздравляем!!!!
shigik
Гуру
- Сообщения
- 14.729
- Реакции
- 38.988
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.08.2019
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 49
Сегодня такого не будет.Желание уже держится часа полтора,никак не уходит,хотя несильное,но злит и голова кружится.Надо жвачку зажевать и не мучится(не знаю как действует,но желание уходит и плевать как)Правда за 3дня первый раз зажевала.Все меньше и меньше она мне нужна и это правильно.
Taha
Пророк
Олечка, давай держись! Никотина в тебе уже нет. Все только в голове. Надо с головой поработать. Ты же очень умная, ты справишься. Поменяй желание "курить" на желание "НЕ курить".
Отвлекись чем - нибудь....
И пиши , если будет плохо...
shigik
Гуру
- Сообщения
- 14.729
- Реакции
- 38.988
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.08.2019
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 49
Постоянно отвлекаюсь чем то.Но вот нету идей хороших,чтоб увлекли так что обо всем забываешь.(так было ,когда рекламу делала,поздравление Витюше.По поделкам есть идеи,но почему то не привлекают.Сейчас скоро пойду на кладбище,навещу всех близких и друзей. Одно плохо приду грустная.Но надо.
Taha
Пророк
Браво!!! Прекрасно!!!!
victor62
Гуру
- Сообщения
- 10.988
- Реакции
- 14.702
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 04.11.2018
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 45
Ольга, доброе утро, поздравляю
Ты извини вчера навалилось все, разгребался, сегодня на работе нашел минутку
тебе доброго утра сказать и поздравить с пятнахой!!!
Я же помню как на 1-м месяце время тянется. Я правда почти 3 месяца
в одиночку геройствовал ( сейчас думаю - ну дурень, зачем, на форуме
с людьми всяко легче, а с такими замечательными как Леночка наша и
подавно.) Ну это уже прошлое, а так конечно и крючило и жопило порядочно
А у меня в субботу гости, шашлыки ну и мои полгода некурякские стали
обмывать ( я то не любитель, очень редко, да и мыслишка гаденькая- а ну
как не выдержишь
)Но и жить и мыслишек всяких бояться это тоже неправильно...
Ничего!!! Даже на попробовать... Ну курят кто курит, только жалко их,
а так ничего!!! Теперь я просто знаю, что если ты решил не курить
и стоишь на своем, то и никакие "соблазны" или еще какая хрень тебе
не страшны. Не курить это так здорово!!!
